Hầu hết mọi người đều nghĩ về cảm lạnh thông thường như một vấn đề mùa đông. Nhưng không có sai lầm - bạn chắc chắn có thể đi xuống với một mùa hè lạnh. Và hắt hơi, ngửi và đau nhức đi kèm với nó có thể ít nhất là khốn khổ nếu không nhiều hơn thế khi nó đẹp bên ngoài và bạn không muốn bị nhốt trong nhà.
Cảm lạnh mùa hè xảy ra thường xuyên hơn bạn có thể nhận ra. Trên thực tế, Viện Dị ứng và Truyền nhiễm Quốc gia ước tính rằng 30-50% cảm lạnh là do rhinoviruses, hoạt động mạnh nhất vào mùa xuân, mùa hè và đầu mùa thu.
Trong hầu hết các trường hợp, cảm lạnh mùa hè đã thắng ' t cảm thấy khác nhiều so với mùa đông. "Các triệu chứng chỉ xảy ra vào một thời điểm khác trong năm," Meredith Maxwell, MD, một bác sĩ y khoa gia đình tại Bệnh viện Touro ở New Orleans, nói. “Cảm lạnh thông thường là bệnh cấp tính thường gặp nhất ở Hoa Kỳ và trong toàn thế giới công nghiệp hóa. Thuật ngữ “cảm lạnh thông thường” bao gồm hắt hơi, nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau họng, ho, sốt nhẹ, đau đầu và khó chịu. Thông thường, những triệu chứng này cao điểm vào ngày thứ ba hoặc bốn và bắt đầu độ phân giải của chúng vào ngày thứ bảy. ”
Biến chứng mùa hè lạnh
Thời gian trong năm có thể làm cho mùa hè trở nên khó khăn hơn nhiều so với bệnh mùa đông. "Trong mùa hè, mọi người có xu hướng tích cực hơn," Tiến sĩ Maxwell lưu ý. "Hoạt động này, có thể dẫn đến căng thẳng và mệt mỏi, không giúp hệ thống miễn dịch của bạn chống lại virus. Hơn nữa, điều này có thể dẫn đến tình trạng mất nước mà chỉ có thể làm cho các triệu chứng tệ hơn. ”
Các tình huống mùa hè chung, từ trong điều hòa không khí suốt ngày đêm đến kỳ nghỉ trên máy bay, có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng cảm lạnh vào mùa hè. "Điều hòa không khí có xu hướng để lấy độ ẩm từ không khí và có thể gây ra một số khô niêm mạc bảo vệ niêm mạc trong mũi và predispose chúng tôi để nhiễm trùng," Maxwell nói. “Các chuyến bay dài có nguy cơ đặc biệt - có một vài thời kỳ khác khi chúng ta có thể bị ép chặt chẽ cùng với 300 nguồn nhiễm trùng cảm lạnh thông thường.”
Dị ứng mùa hè hoặc mùa hè?
Một thách thức khác của lạnh mùa hè là một số triệu chứng có vẻ khá giống với dị ứng theo mùa. Kết quả là, bạn có thể thậm chí không biết cái nào khiến bạn khốn khổ.
May mắn thay, Maxwell nói, không khó để nói sự khác biệt nếu bạn chú ý đến các triệu chứng. "Các triệu chứng của cảm lạnh thường xuất hiện ở một thời điểm, và kéo dài từ 7 đến 10 ngày", cô nói. "Các triệu chứng liên quan đến dị ứng theo mùa xảy ra thường cùng một lúc và tiếp tục miễn là một người tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng. "Một sự khác biệt? Xả mũi vàng và nhiều điểm hắt hơi lạnh;
Tìm cứu trợ từ mùa hè lạnh
Mặc dù bản chất của chúng tôi không nằm yên và nghỉ ngơi trong những tháng hè đẹp trời, đó thực sự là cách điều trị lạnh tốt nhất để xử lý với cái lạnh mùa hè, Maxwell nói. Cô cũng khuyên bạn nên uống nhiều nước để giữ nước - dính vào nước và tránh các loại đồ uống có thể làm khô bạn, như nước ngọt, cà phê và rượu, đặc biệt là trong những ngày của mùa hè.
Các mẹo điều trị lạnh khác có thể gây cảm lạnh dễ quản lý hơn bao gồm dùng viên ngậm kẽm, điều này có thể làm giảm thời gian bị cảm lạnh nếu có dấu hiệu đầu tiên của triệu chứng và ngủ với máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ của bạn. Cuối cùng, Maxwell đề nghị dùng thuốc không kê đơn thích hợp khi cần thiết để đối phó với các triệu chứng cảm lạnh cụ thể mà bạn đang cảm thấy.
