Mục lục:
Đừng bỏ lỡ
Đăng ký nhận bản tin Y tế hàng ngày MIỄN PHÍ.
Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 thường nhận thức được các biến chứng tiềm ẩn như tổn thương dây thần kinh, bệnh tim, và những vấn đề về mắt. Nhưng bạn có biết rằng bệnh tiểu đường loại 2 cũng liên quan đến mất thính giác không?
Thực tế, những người mắc bệnh tiểu đường có tỷ lệ mất thính giác gấp hai lần so với những người không mắc bệnh, theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA). Mối liên hệ giữa mất thính giác và bệnh tiểu đường không được hiểu rõ. Một lý thuyết: Lượng đường trong máu cao gây tổn hại cho các mạch máu nhỏ ở tai trong, tương tự như cách chúng có thể làm tổn hại các mạch máu trong tim, thận và dây thần kinh của bạn, theo ADA. các mạch máu trong tai, cũng giống như nó ảnh hưởng đến các mạch máu trong cơ thể, ”nhà giải phẫu học Kashif M. Munir, giám đốc y khoa của Trung tâm bệnh tiểu đường và nội tiết học đại học Maryland tại Baltimore cho biết.
Có một số lý do tại sao thách thức cho các nhà nghiên cứu và bác sĩ để tạo ra mối tương quan giữa bệnh tiểu đường và mất thính giác. Một là những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 bị mất thính giác rõ ràng cũng có khuynh hướng già hơn, điều này làm cho khó có thể biết được liệu mất thính lực của họ có phải là do bệnh tiểu đường hoặc bệnh liên quan đến tuổi tác hay không, theo Tiến sĩ Munir. Ngoài ra, mất thính giác thường xảy ra dần dần, mà không được chú ý lúc đầu. Khi các nhà nghiên cứu so sánh thính giác của 108 cựu chiến binh có bệnh tiểu đường với 114 cựu chiến binh của một độ tuổi tương tự, họ không phát hiện ra rằng những người mắc bệnh tiểu đường bị mất thính lực nhiều hơn. Các biện pháp điều trần cũng cho thấy rằng thiệt hại thính lực có thể đã bắt đầu sớm trong quá trình bệnh tiểu đường, các nhà nghiên cứu đã báo cáo trong số ra tháng 9 và tháng 6 năm 2016 của
Tai và thính giác
.
“Mất thính lực của bạn có xu hướng là một loại sự kiện dần dần”, nhà nghiên cứu thính học Christopher Spankovich, nhà nghiên cứu của trường Đại học Mississippi, Jackson, cho biết. Bất kỳ sự mất thính giác đột ngột nào cũng cần phải đến phòng cấp cứu, nhưng mất thính giác liên quan đến bệnh tiểu đường có thể dần dần khiến bạn không nhận ra rằng não của bạn đang cố gắng bù đắp cho âm thanh mà bạn không nghe tốt. Một số phụ âm nhất định có thể là âm thanh đầu tiên bạn bị mất, ví dụ, và bộ não của bạn đơn giản thích nghi.
Theo ADA và Học viện Âm thanh Mỹ, các dấu hiệu mất thính lực bao gồm: Thường nghĩ người khác đang lầm bầm Thường yêu cầu mọi người lặp lại những gì họ đã nói
Tăng âm lượng vượt quá mức độ thoải mái cho những người xung quanh bạn
Khó theo dõi cuộc trò chuyện
Khó nghe những người khác trong môi trường ồn ào, chẳng hạn như nhà hàng
- Gặp khó khăn khi nghe những người không phải đối mặt với bạn
- Thường xuyên nghe thấy âm thanh ù ù, đổ chuông hoặc đổ xô vào tai bạn
- Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu nào, hãy lên lịch kiểm tra thính giác với chuyên gia thính học.
- Bảo vệ thính lực của bạn
- Quản lý bệnh tiểu đường của bạn có thể phụ thuộc vào sự hiểu biết hướng dẫn của nhóm y khoa của bạn, vì vậy điều quan trọng là phải giải quyết mọi vấn đề về thính giác. “Những bệnh nhân bị mất thính lực có thể cần nhiều tín hiệu thị giác hơn, thông tin bằng văn bản và để chúng tôi yêu cầu họ xác nhận rằng họ hiểu những gì chúng tôi đã nói,” Munir nói. Nếu bạn cần bất kỳ chiến lược nào để hiểu những gì bác sĩ của bạn đang nói, hãy yêu cầu họ.
- Những lời khuyên sau đây có thể giúp bạn bảo vệ thính giác và kiểm soát bệnh tiểu đường của mình:
- Kiểm soát lượng đường trong máu của bạn.
“Cố gắng hết sức để giữ lượng đường trong máu được kiểm soát”, Munir nói. Chế độ ăn uống, tập thể dục, thuốc men và kiểm tra lượng đường trong máu có thể giúp bạn đạt được mục tiêu kiểm soát, điều này sẽ làm giảm nguy cơ biến chứng, bao gồm mất thính giác.
Ăn uống lành mạnh
. Theo kết quả dữ liệu mà Spankovich và các đồng nghiệp đã phân tích từ Khảo sát Khám sức khỏe và Dinh dưỡng Quốc gia 1 -2002, chế độ ăn uống thay đổi lành mạnh, với chất béo và muối hạn chế có thể bảo vệ chống mất thính lực ngay cả khi bạn tiếp xúc với tiếng ồn lớn. Các kết luận đã được công bố trên số ra tháng 9 năm 2014 của
Tạp chí Quốc tế về Âm học
- . Bảo vệ chống tiếng ồn.
- Đeo nút tai hoặc lớp phủ tai để giảm tiếng ồn nếu bạn ở nơi ồn ào có hoặc bằng 85 decibel. Đây là mức độ tiếng ồn do máy sấy thổi hoặc máy xay sinh tố nhà bếp thực hiện, theo Hiệp hội Nghe-Nói-Mỹ (ASHA). Nếu bạn thấy mình trong một môi trường ồn ào mà không có những điều này, tốt nhất là nên rời khỏi. Giảm âm lượng. Giữ âm thanh của radio, TV, máy tính bảng và điện thoại ở mức dưới một nửa âm lượng, đặc biệt nếu bạn đang sử dụng tai nghe hoặc tai nghe. Các dấu hiệu cho thấy âm lượng quá cao: bạn phải nâng cao giọng nói của mình để nghe, bạn không thể nghe thấy ai đó cách bạn ba feet, hoặc bạn có cảm giác đổ chuông hoặc nghe thấy tiếng, theo ASHA. > Tránh các loại thuốc gây hại cho thính giác của bạn . Các loại thuốc “độc hại” có thể ảnh hưởng đến thính giác và sự cân bằng của bạn, theo ASHA. Có hơn 200 loại thuốc có tác dụng độc tai hoặc vĩnh viễn. Hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn về các loại thuốc bạn uống.
- Đừng để đồ vật vào tai bạn. Nhẹ nhàng lau nhẹ tai ngoài, nhưng không đặt tăm bông hoặc bất cứ thứ gì khác vào ống tai của bạn.
- Kiểm tra thính lực của bạn. Mặc dù không có khuyến nghị chính thức về khám thính giác khi bạn mắc bệnh tiểu đường, nhưng Spankovich khuyên bạn nên kiểm tra nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm nào.
