Phát triển mạnh trong công việc Với viêm khớp vảy nến: Câu chuyện của Sarah |

Đừng bỏ lỡ

Đồng hồ: Sống tốt với viêm khớp vảy nến

14 Câu chuyện thực tế về viêm khớp vảy nến

Đăng ký cuộc sống của chúng tôi với bệnh vẩy nến

Một số ngày, cơn đau tê liệt và mệt mỏi của chứng viêm khớp vảy nến khiến Sarah Truman không thể rời khỏi giường, gần như không thể, hãy để một mình đi làm. Tuy nhiên, nhà phân tích lương cao cấp 37 tuổi của một công ty quản lý chuỗi cung ứng toàn cầu ở Portland, Ore, đã phát triển mạnh về chuyên môn.

Truman được chẩn đoán mắc bệnh vảy nến ở tuổi 18 và viêm khớp vẩy nến 12 năm sau đó. “Các khớp của tôi sưng lên - chúng đỏ, nóng và cứng. Tôi mất hai giờ để di chuyển vào buổi sáng. Nếu tôi không lấy med, tôi không thể đi được, ”cô nói. Truman có một danh sách dài các loại thuốc, bao gồm morphine đau nhiều lần trong ngày.

May thay, Truman nói rằng người chủ hiện tại của cô là tốt nhất mà cô từng có và rất có sức chứa. Nhưng nó không phải luôn như vậy. Tại một công việc cũ, một đồng nghiệp phát hiện ra Truman đang dùng oxycodone để giảm đau. Mặc dù thuốc không ảnh hưởng đến công việc của cô, nhưng người này phàn nàn với CEO của công ty rằng Truman là một “người mua thuốc.” Truman cuối cùng bỏ công việc đó và sau đó từ chức vì cô cảm thấy bị phân biệt đối xử vì viêm khớp vẩy nến. > Viêm khớp vảy nến có thể tác động đến nghề nghiệp của bạn như thế nào

Viêm khớp vẩy nến có thể làm cho một thách thức. Ví dụ, các khớp bị sưng có thể làm cho việc nắm chặt hoặc ngồi trong một thời gian dài khó khăn, Yousaf Ali, MD, phó giáo sư y khoa và trưởng khoa Thấp khớp tại Trường Y khoa Icahn tại Bệnh viện Mount Sinai, New York cho biết. "Trong trường hợp này, những người bị viêm khớp vẩy nến chỉ nên làm việc như được dung nạp và hỏi bác sĩ của họ những gì dự kiến ​​làm việc khoan dung là," ông nói.

Yêu cầu nơi làm việc, như một chiếc ghế làm việc hoặc thời gian cho các cuộc hẹn y tế, có thể làm cho nó dễ dàng hơn cho bạn để thành công trong công việc. Nhưng thời gian là chìa khóa, Kathleen Carter, quản lý tiếp cận và giáo dục sức khỏe cho Quỹ Bệnh vẩy nến quốc gia nói. "Khi dành thời gian để nói chuyện với người giám sát của bạn, nó là lý tưởng để làm như vậy tại một thời điểm khi không phải của bạn là dưới rất nhiều áp lực hoặc căng thẳng," cô nói.

Giải thích cách viêm khớp vẩy nến ảnh hưởng đến công việc của bạn và làm thế nào những thay đổi và chỗ ở cụ thể có thể giúp giảm thiểu tác động của nó. Carter cho biết: “Mục tiêu là tìm ra các giải pháp giúp mọi người hạnh phúc”, Carter cũng đề nghị kiểm tra mạng Job Accommodation Network, nơi bạn sẽ tìm thấy một cơ sở dữ liệu dành riêng cho các điều kiện y tế khác nhau mà nhân viên có thể thảo luận

5 Lời khuyên cho viêm khớp vảy nến về công việc

Truman đã học được từ những kinh nghiệm tiêu cực trước đây của cô và giờ đây đã thành công trong việc quản lý điều kiện của cô. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích của cô:

Đừng bỏ qua.

Hãy đến gặp người quản lý nguồn nhân lực của bạn để sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hoặc những chỗ ở khác. Tiết lộ càng ít chi tiết càng tốt với các đồng nghiệp khác để bảo vệ quyền riêng tư của bạn tại nơi làm việc - tránh chia sẻ các thông tin cụ thể về tình trạng sức khỏe của bạn trừ khi bạn thân với người đó.

Hãy tự giúp mình trước.

Thay đổi những thứ bạn có thể sở hữu. Ví dụ, bạn có thể hưởng lợi từ một trợ giúp chữ viết tay có thể giúp đỡ khi nắm chặt một cây bút là khó khăn vì viêm khớp vảy nến. Đảm bảo không gian làm việc của bạn cũng dễ bị viêm khớp vẩy nến. "Mọi thứ tôi sử dụng đều nằm trong tầm tay mà không cần phải rời khỏi ghế của tôi nhiều", Truman nói.

• Tạo lập luận tốt cho nhu cầu của bạn. Sau khi tự mình thực hiện thay đổi, bạn có thể yêu cầu với sự tự tin, Truman nói. Chỉ ra rằng bạn đã thực hiện các thay đổi không tốn bất kỳ khoản tiền nào. Ví dụ, nếu bạn cần một chiếc ghế đặc biệt, hãy thực hiện nghiên cứu và tìm ra một chiếc mà sẽ tốn ít nhất cho chủ nhân của bạn nhưng vẫn phù hợp với nhu cầu của bạn. Truman nói nếu chủ nhân của bạn cảm thấy như bạn là một đối tác tích cực và không chỉ yêu cầu, họ có nhiều khả năng làm việc với bạn và tôn trọng bạn vì điều đó.
• Đi không cần giấy tờ. Truman chạy một văn phòng gần như không cần giấy tờ nên cô không phải cúi xuống để nộp tài liệu hoặc đi lên và xuống để đi tới máy in. Cô ấy đã trải rộng sự thay đổi này trên toàn công ty - trên thực tế, cô ấy bây giờ được coi là một chuyên gia trong việc chuyển sang không cần giấy tờ và thực hiện các thay đổi hiệu quả văn phòng khác. "Tôi đã có thể biến những nhược điểm của tôi thành những lợi thế," cô nói.
• Lên lịch hẹn khám bác sĩ cẩn thận. Có viêm khớp vảy nến có nghĩa là đôi khi mất việc làm để kiểm tra. Lên lịch hẹn trước tiên vào buổi sáng hoặc vào cuối ngày, vì vậy bạn sẽ bỏ lỡ những giờ làm việc ít nhất. Truman làm điều này, và cũng bù đắp cho giờ bỏ lỡ. Truman nói: “Điều quan trọng với tôi là tôi không được điều trị đặc biệt cho tình trạng của tôi và tôi có sự tôn trọng của đồng nghiệp cũng như cấp trên của tôi”. “Tôi ở đây, tôi làm hết sức mình, và tôi thành công.