Bạn liên tục đọc các tiêu đề về trầm cảm tuổi teen - "Xung đột gia đình Sparks Teen Depression;" "Tự hại chung trong thanh thiếu niên" - và giống như nhiều phụ huynh khác , bạn không thể không lo lắng về những đứa trẻ của mình.
Có lý do để lo lắng: Cứ 8 trẻ ở Mỹ thì có một người bị trầm cảm. Nhưng trước khi bạn hoảng sợ, điều quan trọng là phải hiểu tình trạng và cách nhận biết các dấu hiệu.
Một số thanh thiếu niên có thể gặp các triệu chứng trầm cảm tương tự như người lớn, chẳng hạn như có "blues", nhưng thường đặc điểm. Ngoài ra, các bé gái tuổi teen thường biểu hiện các triệu chứng khác so với các bé trai tuổi thiếu niên.
"Nam giới tuổi teen có xu hướng hành động và gặp rắc rối hoặc có thể dễ cáu kỉnh hơn", Mike Dow, PsyD, một chuyên gia vị thành niên, nuôi dạy con cái và gia đình có trụ sở tại Los Angeles, Calif. “Các cô gái có xu hướng rơi nước mắt, rút lui, hiển thị những thay đổi trong giấc ngủ và ăn uống, và có thể biến thành tự cắt xén, rối loạn ăn uống, hoặc hành động tình dục khi họ không hạnh phúc. Những hành vi này có xu hướng được chú ý nhiều hơn và giải thích tại sao các bé gái tuổi teen lại bị chẩn đoán rối loạn tâm trạng hơn, trong khi các bé trai tuổi teen có thể bị chẩn đoán là có nhiều rối loạn hành vi hơn. ”
Dưới đây là những điều bạn nên biết. Các dấu hiệu
Ngoài việc bị kích thích, các cô gái tuổi teen bị trầm cảm có thể tăng hoặc giảm cân, đấu tranh nhiều hơn bình thường để tập trung vào các hoạt động như việc học, và có vẻ mệt mỏi và không có động lực. Họ cũng có thể rút khỏi bạn bè và gia đình của họ, ngừng chăm sóc vệ sinh cá nhân, bị lòng tự trọng thấp, và cảm xúc của dự án vô vọng cho tương lai, trong số những thứ khác.
Trong khi tất cả các triệu chứng trầm cảm đều nghiêm trọng, các hành vi cần can thiệp ngay lập tức bao gồm tham gia vào các hoạt động có nguy cơ cao như sử dụng ma túy và quan hệ tình dục, tự cắt xén như cắt và
Trầm cảm với tuổi teen: Những gì cha mẹ và người chăm sóc có thể làm
Tin vui là có những bước bạn có thể làm để giúp các cô gái tuổi teen bị trầm cảm. "Điều quan trọng là cha mẹ phải giao tiếp công khai với con gái của họ và khuyến khích họ nói về cảm xúc của họ", Joanna Ball, tiến sĩ, giám đốc Chương trình đào tạo ngoại khóa tâm lý trẻ em tại Montefiore Medical Center ở thành phố New York, cho biết. “Đừng để họ bị cô lập quá,” Ball nói. "Ngoài ra, các bậc cha mẹ nhầm lẫn các triệu chứng trầm cảm đối với 'thái độ vị thành niên điển hình' có thể bỏ lỡ cơ hội tuyệt vời để giúp con gái họ giúp đỡ sớm." Cô khuyên rằng nên đặt ra giới hạn thích hợp trong khi tránh những lời chỉ trích mãnh liệt và khuyến khích giao tiếp cởi mở. ngăn chặn các giai đoạn trầm cảm trong tương lai.
Nếu cha mẹ nghi ngờ tuổi teen của họ có thể bị trầm cảm, điều quan trọng là phải nói chuyện với cô ấy một cách hỗ trợ và không tấn công. Ví dụ như, "Bạn trông rất buồn và tôi lo ngại về bạn "tốt hơn nhiều so với" Có gì sai với bạn? "Tạo cơ hội cho các tương tác bằng cách đưa con gái bạn ra ngoài ăn tối hoặc làm một hoạt động yêu thích.
Nhận trợ giúp chuyên nghiệp là rất quan trọng, bởi vì trầm cảm có thể tồi tệ hơn nếu nó còn lại Hãy chắc chắn để tìm một chuyên gia sức khỏe tâm thần - một nhân viên xã hội, nhà tâm lý học, hoặc bác sĩ tâm thần - người chuyên làm việc với thanh thiếu niên. Và sau đó được hỗ trợ điều trị, whe đó là tâm lý trị liệu, thuốc men, hoặc cả hai.
May mắn thay, trầm cảm có thể rất có thể chữa được miễn là thiếu niên và bố mẹ cô ấy tìm sự giúp đỡ.
