Ngày càng nhiều người có phẫu thuật thay khớp gối để giảm đau đầu gối. Theo bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình Mỹ, hơn 500.000 ca phẫu thuật thay khớp gối được thực hiện tại Hoa Kỳ mỗi năm, thường là do viêm khớp nặng. Đó là lý do tại sao Terri Hartman, 62 tuổi, đã chọn phẫu thuật thay đầu gối vào năm ngoái.
“Tôi khó có thể đi mà không đau đầu gối do viêm xương khớp”, Hartman, sống ở St. Petersburg, Fla, cho biết. xung quanh mà không có một chút đau đầu gối. Nhưng hồi phục từ phẫu thuật không chính xác là bước đi trong công viên. "Hoàn thành hồi phục từ phẫu thuật thay thế đầu gối đã ba tháng phục hồi chức năng và tập trung vào đầu gối của tôi," Hartman nói.
Biết những gì mong đợi và lập kế hoạch trước có thể phục hồi từ phẫu thuật dễ dàng hơn. Sử dụng hướng dẫn này để chuẩn bị cho phẫu thuật sau phẫu thuật.
Phẫu thuật đau đầu gối: Những gì bạn có thể mong đợi ở bệnh viện
Mong đợi ở lại bệnh viện từ ba đến năm ngày.
Nhiều bệnh nhân sẽ có một thiết bị gọi là máy tập thể dục thụ động liên tục (CPM) được đặt trên đầu gối nhân tạo trong vòng vài giờ sau khi phẫu thuật. Thiết bị sẽ tự động di chuyển các cơ của chân để giảm sưng và cải thiện phạm vi chuyển động của đầu gối. Bạn có thể bắt đầu tập thể dục ngay lập tức sau khi phẫu thuật. “Hầu hết mọi người đều có thể đặt trọng lượng lên đầu gối và đi xuống hành lang với sự trợ giúp của người đi bộ trong ngày đầu tiên”, Steven Stuchin, giám đốc phẫu thuật chỉnh hình tại Bệnh viện NYU cho bệnh khớp ở thành phố New York nói. Một bác sĩ trị liệu vật lý thường sẽ đến thăm bạn vào ngày sau khi phẫu thuật để dạy cho bạn các bài tập cụ thể để tăng cường cơ bắp đầu gối của bạn và cải thiện phạm vi chuyển động của bạn. Bạn có thể tự mình tập luyện nhiều ở nhà.
Phẫu thuật đau đầu gối: Những gì bạn có thể mong đợi ở nhà
Hầu hết bệnh nhân thay khớp gối cần đi bộ trong khoảng hai tuần, và một cây gậy cho hai người vài tuần sau đó. Sau một tháng, bạn sẽ có thể đi lại mà không cần đi bộ. Làm cho nhà của bạn thân thiện với phục hồi trước thời hạn có thể rất hữu ích. Để chuẩn bị cho ngôi nhà của bạn và giảm bớt cuộc sống của bạn sau khi phẫu thuật:
- Dọn dẹp. Loại bỏ những tấm thảm và những đồ vật nhỏ từ sàn nhà. Băng xuống dây điện và sắp xếp lại đồ nội thất để cho phép con đường rộng cho người đi bộ của bạn.
- Đặt phòng ngủ ở tầng dưới. Đi lên và xuống cầu thang sẽ khó khăn lúc đầu. Bao gồm một trung tâm phục hồi bên cạnh giường với bàn, điện thoại, điều khiển từ xa TV, tài liệu đọc và kính, thuốc men, bình đựng nước và ly uống.
- Có tạp dề với túi có sẵn. sẽ giúp bạn mang theo các vật dụng bạn cần, để tay của bạn tự do để giữ khung tập đi hoặc cây gậy. "Đó là một phao cứu sinh cho tôi," Hartman nói, người mặc tạp dề hàng ngày. “Tôi có thể lấy bánh sandwich và salad của tôi từ tủ lạnh, thêm nĩa của tôi, và làm cho nó trở lại giường của tôi cho một bữa ăn trưa độc lập.”
- Cân nhắc lắp đặt tay vịn và thanh nắm. Sửa đổi phòng tắm của bạn có thể làm cho việc vận động dễ dàng hơn với khung tập đi hoặc cây gậy. Thêm ghế tắm hoặc ghế tắm để tắm. Nếu nhà vệ sinh thấp, hãy lắp đặt ghế nhà vệ sinh.
- Sắp xếp giúp đỡ. Đừng ngần ngại hỏi bạn bè và hàng xóm để giúp mua đồ tạp hóa, chuẩn bị bữa ăn và vận chuyển. Với đầu gối mới của bạn, bạn sẽ có thể trả lại ưu tiên xuống đường.
Phẫu thuật Đau đầu gối: Quản lý Đau
Phục hồi từ phẫu thuật thay khớp gối có thể gây đau. "Cách tốt nhất để kiểm soát cơn đau là đi trước nó, vì vậy chúng tôi sử dụng các chiến lược để giảm đau trước khi nó bắt đầu," Tiến sĩ Stuchin nói. Bạn sẽ bị tê ngoài màng cứng hoặc gây mê toàn thân trong khi phẫu thuật. Sau đó, có thể bạn sẽ được cung cấp thuốc giảm đau thông qua một ống truyền tĩnh mạch (IV) cho phép bạn điều chỉnh lượng giảm đau. Bạn cũng sẽ nhận được một toa thuốc giảm đau. Đừng ngần ngại uống thuốc giảm đau trong khi bạn hồi phục ở nhà. "Khi bạn đang đau đớn, rất khó để làm vật lý trị liệu sẽ làm giảm sưng và tê cứng", Stuchin lưu ý. “Và nếu bạn không thực hiện liệu pháp, sự phục hồi sau phẫu thuật của bạn sẽ không thành công.”
Hartman đã có thể ngừng dùng thuốc giảm đau sau ba tuần. Nhu cầu về thuốc giảm đau thay đổi theo từng người, nhưng hầu hết bệnh nhân hoàn toàn không dùng thuốc sau sáu tuần, Stuchin nói. Trên tất cả, gắn bó với liệu pháp vật lý của bạn. Theo hướng dẫn của bác sĩ và bác sĩ trị liệu vật lý sẽ trả hết. "Có phẫu thuật thay khớp gối đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của tôi", Hartman nói. “Giờ tôi có thể tiếp tục mỗi ngày mà không bị hạn chế.”
