Mục lục:
- Lý do: Viêm
- Giảm nguy cơ
- Ngoài việc ăn uống lành mạnh, giảm cân và tập thể dục đều đặn, bạn có thể giúp giảm huyết áp bằng cách giảm lượng muối của bạn. Dưới đây là một số mẹo giảm muối từ Quỹ Bệnh vẩy nến Quốc gia:
Những điểm chính
Huyết áp đo lực máu khi nó đẩy vào thành động mạch.
Một số bệnh vẩy nến có thể làm giảm đáng kể nguy cơ đau tim ở bệnh nhân.
Bệnh vẩy nến, một bệnh viêm gây ra các tổn thương đỏ trên da, thường kèm theo các tình trạng sức khỏe nội bộ nghiêm trọng khác như tăng huyết áp hoặc cao huyết áp.
"Bệnh vẩy nến có liên quan với hội chứng chuyển hóa, và điều này có thể do viêm", Jessica Kaffenberger, MD, một bác sĩ da liễu và giám đốc giáo dục y khoa tại Trung tâm Y tế Đại học bang Ohio ở Columbus nói. Hội chứng chuyển hóa là một nhóm các triệu chứng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Huyết áp cao là một trong năm triệu chứng của hội chứng chuyển hóa, cùng với béo phì ở bụng, điều chỉnh glucose bị suy giảm, chất béo trung tính cao, và giảm cholesterol HDL (“tốt”).
Huyết áp đo lực của máu khi nó đẩy vào thành động mạch. Huyết áp cao (140/90 mmHg hoặc cao hơn) là một yếu tố nguy cơ đáng kể đối với bệnh tim. Một đánh giá của 24 nghiên cứu được công bố trong Journal of Hypertension tháng 3 năm 2013 bao gồm hơn 300.000 bệnh nhân bệnh vẩy nến tìm thấy huyết áp cao phổ biến hơn ở những bệnh nhân bị bệnh vẩy nến nặng. Trên thực tế, hơn một nửa (54%) bệnh nhân mắc bệnh vảy nến có huyết áp cao.
Kết quả từ cơ sở dữ liệu bệnh nhân ở Vương quốc Anh cho thấy những người bị bệnh vẩy nến vừa phải hoặc nặng là 20% và 48%. Huyết áp cao không kiểm soát được.
Lý do: Viêm
Cơ chế giữa bệnh vẩy nến và tăng huyết áp rất phức tạp và chưa được hiểu rõ, nhưng tình trạng viêm đóng vai trò quan trọng.
“Khi bạn bị bệnh vẩy nến, viêm gây ra nhiều các điều kiện [chẳng hạn như huyết áp cao] dẫn đến các cơn đau tim, ”Mark Lebwohl, MD, Sol và Clara Kest Giáo sư Da liễu và chủ tịch của khoa Kimberly và Eric J. Waldman về da liễu tại Trường Y khoa Icahn ở Mount cho biết. Sinai ở thành phố New York. "Nếu bạn nhìn vào tần suất của cơn đau tim ở những bệnh nhân bị viêm, nó cao hơn."
Nghiên cứu cho thấy mối liên quan giữa bệnh vẩy nến và sự gia tăng trong một số protein và enzyme làm gián tiếp tăng huyết áp hoặc tăng viêm. Ví dụ, men chuyển đổi angiotensin (ACE) chuyển đổi hoóc môn angiotensin I thành angiotensin II, làm gián tiếp làm tăng huyết áp bằng cách làm cho các mạch máu co lại. Bệnh nhân bị bệnh vẩy nến có thể làm tăng mức độ angiotensin và chuyển angiotensin, dẫn đến huyết áp cao.
Angiotensin II cũng kích thích sự sản xuất hormon làm cho thận hấp thụ muối và nước, làm tăng lượng chất lỏng trong cơ thể và làm tăng huyết áp. Tăng mức độ protein endothelin-1 ở bệnh nhân vảy nến có tác dụng tiền viêm liên quan đến bệnh tim mạch.
Giảm nguy cơ
Kaffenberger nói rằng cô ấy chắc chắn rằng bệnh nhân vảy nến của mình có một bác sĩ chăm sóc chính thường xuyên có thể theo dõi huyết áp của họ . “Tôi cũng khuyến khích bệnh nhân giảm cân và bỏ thuốc lá”, cô nói. Nhiều bệnh nhân bệnh vẩy nến cũng thừa cân hoặc béo phì, một triệu chứng quan trọng của hội chứng chuyển hóa. Mô mỡ cũng có vẻ là một nguồn angiotensin, do đó giảm trọng lượng cơ thể có thể giúp giảm huyết áp.
Một số loại thuốc sinh học có thể làm giảm đáng kể nguy cơ đau tim ở bệnh nhân vảy nến. Một loại liệu pháp sinh học được gọi là chất ức chế TNF, được sử dụng để điều trị những người mắc bệnh vẩy nến và bệnh vẩy nến khác, giảm nguy cơ đau tim, theo Tiến sĩ Lebwohl. TNF-a (yếu tố hoại tử khối u-alpha) là một protein liên quan đến viêm. Thuốc ức chế TNF, chẳng hạn như Humira, Enbrel, và Remicade, tắt viêm.
"Nhiều nhà đăng ký cho thấy rằng khi bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp [cũng là một bệnh viêm] và bệnh vẩy nến đã được điều trị bằng thuốc ức chế TNF, họ đã giảm 50% các cơn đau tim", ông lưu ý. là quan trọng. "Bất cứ điều gì mà điều trị bệnh vẩy nến làm giảm viêm," Lebwohl nói. “Thuốc ức chế TNF làm giảm nguy cơ đau tim nhiều nhất. Lợi ích cho bệnh nhân là da rõ ràng và giảm các bệnh kèm theo như đau tim. ”
Ngoài việc ăn uống lành mạnh, giảm cân và tập thể dục đều đặn, bạn có thể giúp giảm huyết áp bằng cách giảm lượng muối của bạn. Dưới đây là một số mẹo giảm muối từ Quỹ Bệnh vẩy nến Quốc gia:
Chọn rau tươi hoặc đông lạnh, thường không có muối hoặc ít muối.
- Chọn các tùy chọn ít hoặc không có muối trong thực phẩm đóng hộp hoặc chế biến sẵn , hoặc rửa các loại thực phẩm (như đậu đóng hộp)
- Hạn chế các loại thịt muối hoặc muối được chữa khỏi.
- Cho ánh sáng vào gia vị, thường là các nguồn muối ẩn.
- Sử dụng các loại thảo mộc và gia vị thay vì muối, hương vị thức ăn.
