Đánh thức bởi ho và thở khò khè của con bạn? Bệnh hen suyễn không kiểm soát làm cho trẻ em bị bệnh khó khăn - và các bà mẹ lo lắng - ngủ. Nhưng làm thế nào bạn có thể ngừng các cuộc tấn công vào ban đêm để mọi người có một giấc ngủ ngon hơn? Các chuyên gia chia sẻ loại thuốc nào hoạt động tốt nhất và cách kiểm soát các yếu tố kích thích trong phòng ngủ của con bạn…
“Điều đáng sợ là cơn hen suyễn ban đêm có thể xảy ra bất cứ lúc nào”, Michele Fellows, chủ nhân của Sweet Alexis Tiệm bánh ở Los Osos, California, được đặt theo tên con gái của cô, Alexis, người bị dị ứng nặng và hen suyễn.
“Tôi lo lắng về việc phải làm một bệnh viện chạy giữa đêm”, cô nói.
Các triệu chứng của trẻ thường trở nên trầm trọng hơn vào ban đêm. Trong một cuộc thăm dò của Tổ chức Bệnh suyễn và Dị ứng của Mỹ, 45% cha mẹ cho biết những đứa trẻ bị hen suyễn của họ đã bị đánh thức khi ho, thở khò khè hoặc thở dốc, một tình trạng gọi là bệnh hen suyễn về đêm. t điều duy nhất phải chịu đựng. Ảnh hưởng của việc nghỉ ngơi bị gián đoạn kéo dài vào ngày hôm sau.
“Trẻ bị hen suyễn ban đêm không kiểm soát được thường xuyên buồn ngủ vào ban ngày”, Ron Ferdman, MD, một nhà dị ứng nhi khoa tại Bệnh viện Nhi Los Angeles, cho biết. có nhiều khả năng rơi vào giấc ngủ ở trường, với sự tập trung giảm, học tập và hiệu suất, ”anh nói.
Những đứa trẻ bị bỏ rơi thường cáu kỉnh và gặp khó khăn trong việc kiểm soát hành vi. Cha mẹ của họ cũng bị mất ngủ, thức dậy mỗi lần đứa trẻ bị ho phù hợp.
May thay, bạn và con bạn không phải chịu cơn hen suyễn về đêm.
Khi điều trị, "trẻ bị hen suyễn nên có thể ngủ qua đêm, và không bao giờ bị quấy rầy bởi các triệu chứng hen suyễn ban đêm, ”Tiến sĩ Ferdman nói.
Đọc tiếp để tìm hiểu cách thức.
Nguyên nhân gây ra hen suyễn ban đêm là gì?
Ngay cả ở người khỏe mạnh, suy giảm chức năng phổi Vào ban đêm,
"Thở chậm lại, và lượng oxy trong máu giảm trong khi ngủ", Jonathan Malka, phó giáo sư nhi khoa tại National Jewish Health, trung tâm y tế học thuật Denver chuyên về bệnh hô hấp và dị ứng nói. Chức năng phổi thường đạt đến điểm thấp vào khoảng 4 giờ sáng, đó là lý do tại sao nguy cơ của một cơn hen suyễn nguy hiểm là cao nhất vào sáng sớm, Tiến sĩ Malka nói. Không ngủ và không thở
Chăm sóc y tế thích hợp và nhanh chóng là chìa khóa để kiểm soát hen suyễn ban đêm, vì vậy hãy theo dõi những dấu hiệu sau:
Coughi Ng:
Đây là triệu chứng hen suyễn ban đêm nổi bật nhất, nhưng con bạn cũng có thể ho trong ba tuần sau khi bị cảm lạnh hoặc các bệnh hô hấp khác. Nhưng “không bình thường - và có thể là dấu hiệu của bệnh hen suyễn - cho trẻ em ho thường xuyên khi chúng khỏe mạnh, ”Amy Marks, DO, một nhà dị ứng nhi khoa tại Bệnh viện Nhi đồng Michigan ở Detroit cho biết.
- Thở khò khè (tiếng huýt sáo cao khi thở), khó thở, hoặc đau thắt ngực: "Trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ có thể ho hoặc thở khò khè và sau đó thức dậy khóc", Tiến sĩ Ferdman nói. “Trẻ lớn hơn có thể phàn nàn về 'ngực chặt' hoặc 'không thể hít thở sâu'.
Nếu những dấu hiệu này xảy ra, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa, người sẽ khám sức khỏe và hỏi về các triệu chứng - ví dụ, khi nào và tần suất xuất hiện, và những yếu tố kích thích.
- cũng có thể làm xét nghiệm chức năng phổi, yêu cầu con bạn hít vào thiết bị đo mức độ hoạt động của phổi. Nếu con bạn đã được điều trị hen suyễn, hãy nói với bác sĩ rằng các triệu chứng xuất hiện vào ban đêm.
Đó là dấu hiệu cho thấy chứng rối loạn không được kiểm soát đầy đủ, bác sĩ Malka nói.
Bác sĩ có thể cần phải tăng liều, chuyển sang một loại thuốc khác, thêm thuốc khác, hoặc đơn giản là cho trẻ sử dụng thuốc hít nhiều hơn.
Các trường hợp khẩn cấp vào ban đêm
Một số cơn hen suyễn giữa đêm là những trường hợp cấp cứu y tế và cần được chú ý ngay lập tức. Đi đến phòng cấp cứu hoặc gọi 911 nếu con bạn:
Khó thở nặng hoặc thở khò khè
Khó khăn khi nói chuyện kinh nghiệm do khó thở Nghiêng thở trong khi ngồi
- Rx cho giấc ngủ yên bình
- Nền tảng của điều trị hen suyễn về đêm là thuốc, được chia thành hai nhóm:
- Thuốc giảm đau nhanh.
Mỗi đứa trẻ hen suyễn cần một loại thuốc có tác dụng nhanh để điều trị hoặc ngăn ngừa bệnh hen suyễn. Lựa chọn đầu tiên là chất chủ vận beta (như albuterol hoặc levalbuterol), giúp thư giãn nhanh chóng các cơ thắt quanh đường thở trong thời gian bùng phát.
- “Đối với các triệu chứng ban đêm liên tục hoặc ngắn hạn, một liều trước khi đi ngủ trong một vài ngày có thể là đủ để giúp trẻ ngủ suốt đêm, ”Tiến sĩ Ferdman nói. Thuốc kiểm soát dài hạn.
Nhiều trẻ em cũng cần một loại thuốc kiểm soát dài hạn hàng ngày để giúp ngăn ngừa bùng phát trong tương lai. Ví dụ như corticosteroid dạng hít (như fluticasone và budesonide) và thuốc chẹn thụ thể leukotriene (như montelukast và zileuton).
“Đối với các triệu chứng ban đêm mãn tính, chúng ta thường phải bắt đầu hoặc tăng thuốc điều trị hàng ngày”, tiến sĩ Ferdman nói. Nếu không kiểm soát được triệu chứng ban đêm, bạn có thể thêm thuốc chủ vận beta có tác dụng kéo dài (như salmeterol hoặc formoterol).
- Yêu cầu bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia hen suyễn cho một kế hoạch hành động bằng văn bản nêu chi tiết loại thuốc mà con bạn cần và khi nào. Nó cũng liệt kê các bước cần thực hiện trong thời gian bùng phát, khi gọi bác sĩ hoặc tìm kiếm sự trợ giúp khẩn cấp. Giữ một bản sao bên cạnh giường để bạn có thể dễ dàng tìm thấy nó vào ban đêm, chủ sở hữu của Sweet Alexis Bakery Fellows
Kiểm soát các chất gây dị ứng
Giống như Alexis, hầu hết những đứa trẻ bị hen suyễn cũng có dị ứng, có thể gây ra các triệu chứng hen suyễn. Để kiểm soát bệnh hen suyễn ban đêm, điều quan trọng là giảm các yếu tố kích thích sau trong phòng ngủ của trẻ:
Ve bụi:
Những côn trùng nhỏ xíu, vô hình mà không phóng đại, là côn trùng phòng ngủ phổ biến, rình rập trong chăn, chăn, đệm, gối, thảm Marks nói. Để giảm bọ ve, "rửa giường bằng nước nóng - không ấm - nước mỗi tuần một lần", Marks nói.
- Ngoài ra, hãy để đệm và gối chống bụi ("không gây dị ứng") Loại bỏ thảm từ phòng ngủ hoặc hút bụi thường xuyên. Chỉ mua những đồ chơi nhồi bông có thể giặt được, giặt chúng thường xuyên trong nước nóng và để chúng ở trên giường.
Thú cưng:
Trẻ em bị dị ứng với vật nuôi nhạy cảm với protein trong vảy da, nước tiểu hoặc nước bọt của động vật.
chẳng hạn như chó hoặc mèo không bao giờ được phép vào phòng ngủ của trẻ, ngủ ít hơn trên giường, ”Tiến sĩ Ferdman nói.
- Các chất gây dị ứng khác cần tìm kiếm: Phấn hoa:
Đóng cửa sổ phòng ngủ để giữ Phấn hoa trong không khí thổi vào bên trong, Tiến sĩ Ferdman nói.
Sử dụng máy điều hòa để giảm lượng phấn hoa trong không khí.
- Khuôn trong nhà: Làm sạch bất kỳ khuôn có thể nhìn thấy nào.
"Tìm nước thấm từ bên ngoài bức tường hoặc dưới sàn nhà, đứng nước xung quanh nhà máy trong nhà, và các khu vực ẩm ướt trong phòng tắm liền kề," Tiến sĩ Ferdman nói.
- Độ ẩm:
Nhiễm khuẩn đường hô hấp trên thường làm cho bệnh hen suyễn nặng hơn, và tăng độ ẩm có thể làm dịu hơi thở của trẻ bị nhiễm trùng.
- Ngoài ra, “bụi và nấm mốc phát triển tốt hơn ở một môi trường ẩm ướt, ”Tiến sĩ Ferdman nói. Nếu bạn chạy máy tạo độ ẩm quá thường xuyên, bạn có thể bị gió làm hại nhiều hơn là tốt. Các bước này có thể giúp giảm thiểu các cuộc tấn công về đêm.
Nhưng nếu con bạn vẫn bị bùng phát, chúng có thể gây ra bởi các tác nhân dị ứng gặp phải trong ngày. Xem chuyên gia để giúp xác định thủ phạm. Đối với một số trẻ bị hen suyễn, Marks cho biết, thuốc dị ứng hoặc mũi chích ngừa có thể giúp trẻ dễ thở hơn.
Tấp vào vị trí
Ngủ có thể ảnh hưởng đến bệnh hen suyễn gián tiếp nếu con bạn bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Ở người lớn và thiếu niên, triệu chứng chính của GERD là chứng ợ nóng thường xuyên. Nhưng ở trẻ nhỏ, nó thường gây ra các triệu chứng giống như hen suyễn.
Đối với những người bị GERD, "một vị trí nghiêng với đầu cao hơn bàn chân có thể làm giảm triệu chứng", Tiến sĩ Ferdman nói. bảo vệ con bạn bằng gối, ông nói; tốt hơn là hơi nghiêng đầu toàn bộ giường bằng cách điều chỉnh các chân trên hoặc đặt các khối chắc chắn dưới chúng. Bạn biết bao nhiêu về bệnh suyễn?
Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh, 17,5 triệu tất cả người lớn người Mỹ và 6,3 triệu trẻ em bị hen suyễn, căn bệnh khiến cho khó thở từ viêm phổi và đường hô hấp. Các bác sĩ nói sự hiểu biết về cách quản lý và điều trị bệnh, cũng như phát hiện các triệu chứng, có thể giúp một người mắc bệnh hen suyễn tận hưởng cuộc sống “bình thường”. Làm bài kiểm tra này để kiểm tra xem bạn biết bao nhiêu về bệnh hen suyễn.
