Tiểu đường loại 2 có thể thay đổi theo thời gian như thế nào?

Shutterstock; Thinkstock (2)

Đừng bỏ lỡ điều này

Cách nói chuyện với bác sĩ của bạn về nguy cơ biến chứng bệnh tiểu đường

Đóng: Quản lý bệnh tiểu đường và bệnh tim

Đăng ký cuộc sống của chúng tôi với bản tin tiểu đường

Bạn có thể đã biết rằng bệnh tiểu đường loại 2 có thể gây ra thiệt hại lâu dài nếu bạn không kiểm soát được nó, nhưng điều quan trọng là phải hiểu rằng bệnh tiểu đường được kiểm soát tốt theo thời gian - có nghĩa là bạn có thể phải điều chỉnh kế hoạch điều trị nhiều lần.

Chìa khóa để tìm hiểu về sự tiến triển của bệnh tiểu đường là hiểu vai trò của tuyến tụy của bạn, tạo ra insulin. Đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 1, tuyến tụy không tạo ra bất kỳ loại insulin nào, vì vậy họ phải dùng nó qua các mũi tiêm. Với loại 2, tuyến tụy không tạo đủ insulin hoặc các tế bào không đáp ứng đầy đủ, theo Thư viện Y khoa Quốc gia. Điều này có nghĩa là cơ thể gặp rắc rối khi di chuyển đường từ máu vào các tế bào để sử dụng cho năng lượng. Chế độ ăn uống, tập thể dục và thuốc, nếu được kê đơn, tất cả có thể giúp những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 giảm lượng đường trong máu và giúp cơ thể họ sử dụng insulin do tuyến tụy tạo ra, theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA). mức độ vẫn còn cao, bạn có thể có nguy cơ biến chứng bệnh tiểu đường như mất thị lực, bệnh tim, tổn thương dây thần kinh, cắt cụt chân hoặc chân, và bệnh thận, ADA nói. Tuy nhiên, quản lý bệnh tiểu đường thích hợp có thể giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự khởi đầu của các biến chứng này.

Những loại thay đổi nào sẽ xảy ra

Các mục tiêu về thuốc, chế độ ăn uống và tập thể dục của bạn có thể cần được điều chỉnh theo thời gian. "Ban đầu tuyến tụy sản xuất thêm insulin để bù đắp cho sự đề kháng insulin, nhưng ở hầu hết mọi người, tuyến tụy cuối cùng không thể tạo ra thêm insulin để giữ cho lượng đường trong máu bình thường", Marc Jaffe, MD, một nhà nội tiết học thực hành với Kaiser Permanente nói. Tại San Francisco.

Sau khi chẩn đoán bệnh tiểu đường loại 2, bác sĩ sẽ đặt mục tiêu lượng đường trong máu cho bạn, đề xuất thay đổi lối sống và có thể kê đơn thuốc để giúp kiểm soát lượng đường trong máu, Dr. Jaffe nói. "Bởi vì bệnh tiểu đường loại 2 thường tiến triển theo thời gian, ngay cả những người không cần thuốc đầu tiên có thể cần thuốc cuối cùng," ông lưu ý.

Bước tiếp theo trong quản lý bệnh tiểu đường, nếu các chiến lược này không hoạt động, là để thay đổi hoặc thêm thuốc hoặc thêm insulin, theo Tiêu chuẩn Chăm sóc Y tế Tiểu đường năm 2017, được công bố trên số ra tháng 1 năm 2017 của

Chăm sóc Bệnh tiểu đường

. Mục tiêu đường huyết của bạn cũng có thể được điều chỉnh, dựa trên sức khỏe tổng thể và lịch sử của bạn với kiểm soát bệnh tiểu đường, theo các hướng dẫn.

Các hướng dẫn cũng lưu ý rằng vì nhiều người mắc bệnh tiểu đường loại 2 cuối cùng sẽ cần insulin, nên không nên lo sợ hoặc xem liệu pháp insulin như ý nghĩa bạn đã thất bại Erin Palinski-Wade, RD, một nhà giáo dục đái tháo đường được chứng nhận ở Franklin, New Jersey, và là tác giả của việc điều trị bệnh tiểu đường của bạn. "Đây là một tiến triển của căn bệnh này và không được coi là thứ gì đó mà bạn gây ra". Chế độ ăn kiêng 2 ngày Điều chỉnh kế hoạch quản lý bệnh tiểu đường của bạn khi bạn già

Không chỉ bệnh tiểu đường tự tiến triển, Palinski-Wade chỉ ra, nhưng cơ thể của bạn cũng thay đổi theo thời gian. Ví dụ, bạn có thể gặp các biến chứng từ bệnh tiểu đường, như đau dây thần kinh, hoặc phát triển viêm xương khớp, có thể khiến bài tập trở nên khó khăn hơn, cô lưu ý. Khi bạn già đi và trải nghiệm một số thay đổi trong cuộc sống, như được chẩn đoán mắc một tình trạng sức khỏe khác hoặc gặp phải những hạn chế về thể chất mới, nó có thể giúp bạn khám phá một bệnh tiểu đường được chứng nhận. nhà giáo dục. Thành viên của nhóm chăm sóc bệnh tiểu đường của bạn có thể giúp bạn điều chỉnh kế hoạch ăn uống, tập thể dục và quản lý thuốc lành mạnh của mình để giúp giải thích cho bất kỳ thay đổi cuộc sống mới nào.

Một nhà giáo dục tiểu đường có thể giúp bạn đi đúng hướng với lối sống thân thiện với bệnh tiểu đường khi bạn già đi và theo dõi bạn:

Ăn uống lành mạnh.

Chế độ ăn của bạn nên được cá nhân hóa, nhưng những người mắc bệnh tiểu đường cũng có thể được hưởng lợi từ Palinski- Lời khuyên của Wade là “tập trung vào việc làm đầy đĩa bằng nửa đường với thực phẩm từ thực vật như rau ở tất cả các bữa ăn.” Cô cũng kêu gọi mọi người học đọc nhãn và hiểu kích thước phần - kỹ năng sẽ phục vụ bạn trong suốt cuộc đời của bạn. Với trọng lượng khỏe mạnh

Nếu bạn thừa cân, giảm cân có thể giúp cải thiện kiểm soát bệnh tiểu đường và giúp giảm nguy cơ biến chứng sức khỏe liên quan. Theo ADA, chỉ mất 10-15 pound có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong quản lý bệnh tiểu đường. Kiểm tra với bác sĩ của bạn để được giới thiệu cụ thể cho bạn.

Kiểm tra lượng đường trong máu của bạn.

• Khi bạn già đi, mức đường huyết mục tiêu của bạn có thể thay đổi. Hơn nữa, “khi bệnh tiểu đường tiến triển, mọi người có thể cần bắt đầu kiểm tra hoặc tăng tần suất kiểm tra lượng đường trong máu, đặc biệt là khi lượng đường trong máu cao hay thấp, khó kiểm soát hoặc ở những người dùng insulin”, Jaffe nói. Kết hợp hoạt động hiếu khí và tập luyện kháng chiến vào kế hoạch tập thể dục của bạn có thể giúp cải thiện độ nhạy insulin, cho phép cơ thể bạn sử dụng insulin hiệu quả hơn, theo ADA.
• Có thể khó khăn để sống với một tình trạng mãn tính như tiểu đường, nhưng tự chăm sóc bản thân mỗi ngày và kiểm tra với bác sĩ và nhà giáo dục tiểu đường thường xuyên có thể giúp bạn giữ được vị trí hàng đầu trong việc quản lý bệnh tiểu đường.