Nói về việc bị say sóng - hơn 600 hành khách và phi hành đoàn trên tàu Explorer of the Seas của Royal Caribbean đã ngã bệnh ít hơn nửa đường qua tuần trước với những gì dường như là vụ dịch lớn nhất từ trước đến nay. của norovirus, một loại virus có khả năng gây tử vong gây đau bụng, ói mửa và tiêu chảy nặng.
Nhưng khi con tàu được vệ sinh từ cúi đầu đến đuôi tàu, các tàu tuần dương trong tương lai có thể tự hỏi họ có thể làm gì để giữ sức khỏe trong kỳ nghỉ của họ. trên, và tìm hiểu làm thế nào bạn có thể ngăn chặn kỳ nghỉ tiếp theo của bạn bị hủy hoại bởi lỗi này khó chịu.
Norovirus là rất dễ lây, và đã có hơn 40 vụ tàu du lịch từ năm 2010, theo CDC. Trên khắp Hoa Kỳ, norovirus ước tính gây ra 56.000 đến 71.000 ca nhập viện và 570 đến 800 ca tử vong mỗi năm.
John Palisano, tiến sĩ, một giáo sư sinh học tại Đại học Sewanee ở Tennessee, nói rằng Sự lây lan lan truyền rất dễ dàng
“Tàu du lịch chứa rất nhiều người trong một không gian nhỏ tiếp xúc gần gũi với nhau, vì vậy rất dễ truyền virus cho người khác,” Tiến sĩ Palisano nói. "Không giống như bệnh cúm, lây lan dễ dàng trong những tháng mùa đông khi mọi người bị giam giữ trong nhà và liên lạc thường xuyên và hít thở cùng một không khí."
Và khi một ổ dịch xảy ra, có rất ít thuyền trưởng và phi hành đoàn có thể làm để ngăn chặn nó.
"Một khi phát hiện một ổ dịch, khó có thể chứa trừ khi bạn đưa mọi người ra khỏi tàu," Palisano nói. "Quarantine có lẽ không phải là một lựa chọn thực tế."
Vì vậy, nếu bạn không thể ẩn khỏi virus, bạn có thể làm gì? Câu trả lời, Palisano nói, rất đơn giản.
"Cách tốt nhất để tránh nó là vệ sinh tốt", ông nói. “Rửa và / hoặc khử trùng tay của bạn, và giữ chúng cách xa mặt bạn.”
Ngoài ra, quan sát những gì bạn ăn là quan trọng, vì nhiều thức ăn trong tiệc tự chọn của tàu được xử lý bởi hàng trăm người, nếu không
"Rửa rau quả của bạn tốt", Palisano nói, "và chắc chắn rằng tất cả hải sản đều được nấu chín."
Hải sản là thủ phạm phổ biến của norovirus, theo CDC.
Ngoài ra, trước khi bạn rời đi cho chuyến đi của bạn, hãy kiểm tra điểm kiểm tra của con tàu trên trang web của CDC.
Nhiều tàu du lịch có nước rửa tay được đặt xung quanh tàu, vì vậy việc sử dụng thường xuyên có thể giúp bạn tránh nhiễm virus. Tuy nhiên, Robert Glatter, MD, một bác sĩ tại Bệnh viện Lenox Hill ở thành phố New York, nói rằng những chất khử trùng này không hiệu quả như mọi người nghĩ.
“Nếu không có xà phòng và nước, hãy dùng chất rửa tay có cồn "Bác sĩ Glatter nói. “Những sản phẩm có cồn này có thể hữu ích để giảm tác nhân lây nhiễm trên tay trong một số trường hợp, nhưng chúng không phải là chất thay thế cho việc rửa bằng xà phòng và nước.”
Đọc thêm: Có phải sử dụng chất diệt khuẩn gây ám ảnh có gây cảm lạnh hơn không? > Thật không may, nếu bạn bị nhiễm norovirus, bạn không thể làm gì để chữa trị nó, Robert Glatter, MD, một bác sĩ tại Bệnh viện Lenox Hill ở thành phố New York, cho biết: “Không có thuốc chủng ngừa để ngăn ngừa norovirus nhiễm trùng, và không có thuốc để điều trị những người bị bệnh từ virus, ”Glatter nói. “Kháng sinh sẽ không giúp ích gì nếu bạn có norovirus, vì kháng sinh hoạt động chống lại vi khuẩn, không phải virus.”
Đọc thêm: Sử dụng quá nhiều kháng sinh Vẫn còn là vấn đề, nghiên cứu Tìm thấy
Điều tốt nhất bạn có thể làm là điều trị triệu chứng và đảm bảo
"Nếu bạn không thể uống đủ nước để thay thế các tổn thất do tiêu chảy hoặc nôn mửa, bạn có thể bị mất nước", Glatter nói. “Uống nhiều chất lỏng như nước hoặc đồ uống có chứa chất điện giải như natri và kali bị mất tiêu chảy và ói mửa. Tôi cũng khuyên bạn nên tránh caffein hoặc rượu vì những chất lỏng này có thể dẫn đến mất nước. ”
Cuối cùng, norovirus có xu hướng rõ ràng trong vòng hai đến ba ngày, Glatter nói, và thường những người khỏe mạnh có xu hướng phục hồi mà không có sự cố. Tuy nhiên, đối với những người rất già, rất trẻ, và những người có hệ miễn dịch bị tổn thương, norovirus có thể gây chết người - vì vậy thực hiện các bước cơ bản để tránh ký kết hợp đồng và lây lan virus là tốt không chỉ cho sức khỏe của bạn mà còn cho mọi người.
“ Rửa tay cẩn thận bằng xà bông và nước, ít nhất 15 giây, đặc biệt là sau khi sử dụng nhà vệ sinh, cũng như trước khi ăn hoặc chuẩn bị thức ăn, là công tác phòng ngừa quan trọng nhất để giữ cho bản thân khỏe mạnh, ”Glatter nói.
