Mùa lạnh và cúm đang trên đường. Và trong những ngày ốm đau, mọi người bị tiểu đường tuýp 2 có một số cân nhắc đặc biệt khi họ đang ở thời tiết.
Ngoài việc chọn đúng loại thuốc lạnh và kiểm tra với bác sĩ về những thay đổi liều lượng có thể, chăm sóc bệnh tiểu đường tốt có nghĩa là chuẩn bị cho những ngày bạn không muốn tự mình ra khỏi giường để kiểm tra glucose hoặc đồ ăn nhẹ.
Chọn thuốc cảm lạnh
“Rất nhiều loại thuốc [cảm lạnh], đặc biệt là thuốc ho, có nhiều chất đường, ”Danny Sam, giám đốc chương trình của chương trình cư trú tại Kaiser Permanente ở Santa Clara, Calif, thực hành chuyên về bệnh tiểu đường trưởng thành.
Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, đặt cược tốt nhất là thuốc được dán nhãn rõ ràng không đường. Hầu hết các hiệu thuốc lớn đều có thương hiệu tiệm thuốc cảm lạnh hoặc ho không có đường, bác sĩ Sam nói. Nếu bạn có thắc mắc, hãy hỏi dược sĩ của bạn để được giúp đỡ.
Kiểm tra lượng đường trong máu thường
"Bệnh tiểu đường không được kiểm soát tốt khi bạn bị bệnh", Sam quan sát. Điều này là bởi vì khi cơ thể của bạn chống lại nhiễm trùng, nó phát hành một thác hóa chất có thể làm thay đổi phản ứng glucose và insulin của cơ thể. Kết quả là, bạn có thể cần phải kiểm tra lượng đường trong máu của bạn thường xuyên hơn bạn thường làm. Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể cần phải kiểm tra lượng đường trong máu của họ bốn lần một ngày, và nên kiểm tra nước tiểu của họ cho xeton bất cứ khi nào lượng đường trong máu của họ cao hơn 300 mg / dL.
Các loại thuốc khác bạn có thể cần phải thực hiện khi bạn Một số thuốc kháng sinh có thể làm giảm lượng đường trong máu ở những người dùng thuốc trị tiểu đường miệng
- Thuốc thông mũi có thể làm tăng lượng đường trong máu
- Điều chỉnh kế hoạch của bạn <
- “Bạn phải theo dõi lượng đường trong máu của bạn thường xuyên hơn và bạn có thể phải điều chỉnh thuốc của bạn”, Sam nói. Một số người có thể thấy đường huyết của họ tăng đột biến thường xuyên, trong khi những người khác, đặc biệt là những người mắc bệnh cúm dạ dày hoặc tiêu chảy, có thể phải đối mặt với hạ đường huyết, hoặc đường huyết thấp. Dù bằng cách nào, bạn cũng cần phải biết cách phản ứng với những giọt nước và gai đột ngột này trong đường huyết.
“Hãy liên lạc với bác sĩ của bạn để được hướng dẫn cách điều chỉnh thuốc”, Sam nói. Điều này đặc biệt quan trọng nếu chỉ số lượng đường trong máu cao hơn 240 mg / dL trong hơn 24 giờ.
Ngoài ra, trước khi mùa lạnh và cúm kết thúc, bạn có thể nói chuyện với nhóm chăm sóc bệnh tiểu đường về cách quyết định liều thuốc nếu bạn bị bệnh. Tìm hiểu xem mức độ thay đổi lượng đường trong máu có thể chấp nhận được là gì - và chính xác khi nào bạn nên gọi cho bác sĩ. Viết những hướng dẫn này xuống trong sổ ghi chép để bạn có thể dễ dàng tham khảo khi bạn bị bệnh.
Nhưng có một số điều bạn không nên thay đổi: Trừ khi nhóm chăm sóc bệnh tiểu đường hoặc bác sĩ hướng dẫn dựa trên lượng đường trong máu của bạn Mức độ, tiếp tục dùng thuốc trị tiểu đường của bạn theo quy định.
Cảm thấy tốt hơn nếu không có Meds
Hãy nhớ rằng, đau khổ như bạn cảm thấy ngay bây giờ, cảm lạnh và cúm không kéo dài mãi mãi. Nếu bạn muốn cảm thấy tốt hơn, hãy chăm sóc bản thân. Điều đó có nghĩa là:
Ngậm nước.
Uống nhiều nước. Các ngụm nhỏ có thể giúp bạn ngậm nước ngay cả khi bạn thường xuyên nôn mửa.
- Đồ ăn nhẹ. Bạn có thể không thích, nhưng bạn nên ăn thường xuyên. Ăn nhẹ các chất lỏng như súp hoặc sữa, hoặc một phần nhỏ các loại thức ăn dễ tiêu hóa như táo, bánh quy giòn và bánh vani.
- Bạn cũng nên giữ theo dõi các loại thuốc bạn dùng, cả cho bệnh tiểu đường và ho và các triệu chứng cảm lạnh, cũng như kết quả xét nghiệm đường trong máu và các chi tiết khác về bệnh tật của bạn. Chiến lược phòng chống bệnh
Chúng tôi muốn tránh bị cảm lạnh hoặc cảm cúm. Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường loại 2, cách tốt nhất để tránh bệnh là giữ cho căn bệnh của bạn được kiểm soát. "Kiểm soát lượng đường trong máu khi tốt," khuyên Sam.
Đường huyết ngoài tầm kiểm soát làm cho cơ thể bạn khó chống nhiễm trùng hơn, bao gồm cả những người dẫn đến cảm lạnh và cảm cúm. Nếu bạn có thể giữ cho lượng đường trong máu của bạn được kiểm soát trong những ngày khỏe mạnh, bạn sẽ có ít ngày bị bệnh hơn và khi bạn bị bệnh, cơ thể bạn sẽ có thể hồi phục nhanh hơn.
Bạn nên nhận hàng năm tiêm phòng cúm và các loại vắc-xin khác được đề nghị cho độ tuổi của bạn.
