Mục lục:
- Bệnh Vulpis là một y tá, vì vậy cô nhận thức được tầm quan trọng của việc thực hiện các bước ngăn chặn sự lây lan của mầm bệnh. "Trong mùa lạnh và cúm, tôi luôn rửa tay nhiều hơn bình thường", cô nói. “Tôi thổi mũi ít nhất hai lần một ngày để giữ cho xoang của tôi bị loại ra khỏi vi khuẩn đang cố gắng bắt đầu một thứ gì đó. Và nếu bất cứ ai xung quanh tôi ở nhà hoặc nơi làm việc đang bị bệnh hoặc ốm, tôi đeo khẩu trang để tránh bị bệnh. ”
- Nói chuyện với nhóm chăm sóc bệnh tiểu đường trước khi bạn nên gọi cho các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để được giúp đỡ. Giữ số lượng của chúng (cả ngày lẫn đêm) thuận tiện.
Missoula, Mont., Cư dân Danielle Vulpis, 45 tuổi, không bị cảm lạnh thường xuyên, có thể một hoặc hai lần một năm. Đó là một điều tốt bởi vì khi cô ấy đi xuống với các lỗi văn phòng mới nhất, các tác dụng phụ nghiêm trọng hơn một mũi sổ mũi. Bệnh Vulpis có bệnh tiểu đường loại 1, và thậm chí cơn cảm lạnh cũng có thể khiến lượng đường trong máu của cô tăng lên mức độ không lành mạnh.
Cơ thể bạn đang bị căng thẳng khi bạn bị bệnh. ốm yếu. Tuy nhiên, những hormon gây căng thẳng này làm cho lượng đường trong máu của bạn tăng lên, điều này có thể là vấn đề khi bạn sống với bệnh tiểu đường - sự hiện diện của chúng khiến cho lượng đường trong máu của bạn trở nên khó khăn hơn trong phạm vi bình thường. “Và bạn muốn lượng đường trong máu của bạn bình thường nhất có thể bởi vì đó là những gì sẽ tạo điều kiện chữa lành,” Judy Gilman, CDE, một chuyên viên y tá ở Missoula, chuyên về quản lý sức khỏe và tiểu đường, cho biết. phản ứng với việc nhiễm virus, bạn cũng có nguy cơ bị biến chứng nghiêm trọng gọi là nhiễm ceton acid. Nếu cơ thể bạn không thể lấy đủ lượng đường từ máu để sử dụng cho năng lượng, đôi khi bạn bị bệnh, nó sẽ cố gắng lấy nhiên liệu cần thiết bằng cách sử dụng một tuyến đường thay thế. Quá trình này tạo ra xeton, một loại axit. Ketones tích lũy trong máu của bạn và tràn vào nước tiểu của bạn, và mức độ cao có thể đầu độc hệ thống của bạn. Quá nhiều ketone, hoặc nhiễm ketoacid, phổ biến hơn ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 và có thể gây hôn mê nếu không được điều trị.
Lượng đường trong máu rất cao do bệnh có thể dẫn đến một biến chứng khác được gọi là hội chứng tăng động hyperglycemic không tăng hoặc HHNS . Tình trạng này thường xảy ra ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2, thường là người lớn tuổi. Mặc dù HHNS có các nguyên nhân khác nhau hơn so với nhiễm ceton acid, các triệu chứng và nguy cơ sức khỏe có thể tương tự nhau.
Cho dù bạn mắc bệnh tiểu đường loại 1 hay loại 2, bắt buộc phải thực hiện các bước để duy trì sức khỏe và quản lý bệnh của bạn tốt nhất có thể để cảm lạnh không trở nên Bệnh nghiêm trọng và cúm không dẫn đến viêm phổi.
Bệnh Vulpis là một y tá, vì vậy cô nhận thức được tầm quan trọng của việc thực hiện các bước ngăn chặn sự lây lan của mầm bệnh. "Trong mùa lạnh và cúm, tôi luôn rửa tay nhiều hơn bình thường", cô nói. “Tôi thổi mũi ít nhất hai lần một ngày để giữ cho xoang của tôi bị loại ra khỏi vi khuẩn đang cố gắng bắt đầu một thứ gì đó. Và nếu bất cứ ai xung quanh tôi ở nhà hoặc nơi làm việc đang bị bệnh hoặc ốm, tôi đeo khẩu trang để tránh bị bệnh. ”
Vulpis cũng khử trùng tất cả điện thoại, tay nắm cửa và bút mà cô dùng với khăn lau trong trường hợp ai đó Người đang trong quá trình bị bệnh đã xử lý chúng.
Để ngăn ngừa cảm lạnh hoặc cảm cúm gây trở ngại cho việc kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn, hãy làm theo các hướng dẫn sau:
·
Tiêm phòng cúm hàng năm. bệnh cúm là rất, rất quan trọng, ”Gilman nói. Phòng ngừa là điều tốt nhất bạn có thể làm cho bệnh tiểu đường và cúm. ·
Kiểm tra lượng đường trong máu của bạn thường xuyên hơn. Lên lịch kiểm tra sau mỗi 2 đến 4 giờ khi bạn bị bệnh để chắc chắn rằng nó không quá cao Gilman nói. Ghi lại số của bạn để bạn có thể dễ dàng báo cáo cho bác sĩ của bạn nếu cần thiết. Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường loại 1 và chỉ số lượng đường trong máu cao hơn 240 mg / dl, bạn có thể cần phải xét nghiệm nước tiểu cho xeton mỗi 4-6 giờ. ·
Tránh dùng thuốc lạnh có thêm đường. Kiểm tra nhãn trên thuốc thông mũi và thuốc ho vì nhiều người đã thêm đường. Các loại thuốc không bán theo toa với lượng đường nhỏ có thể tốt, nhưng có lẽ tốt nhất là an toàn và hỏi dược sĩ của bạn về các nhãn hiệu không đường. ·
Uống nhiều chất lỏng không đường. Bạn muốn bảo vệ chống lại tình trạng mất nước, điều này có thể xảy ra khi bạn bị cảm lạnh hoặc cảm cúm, đặc biệt nếu bạn đang nôn mửa hoặc bị tiêu chảy. ·
Có kế hoạch trong trường hợp bạn bị ốm. Hãy nói chuyện với bác sĩ và nhà giáo dục tiểu đường để biết mục tiêu đường huyết mục tiêu của bạn là gì khi bạn bị bệnh và, nếu bạn dùng insulin, cách điều chỉnh liều. "Thông thường, mọi người nghĩ rằng họ không nên dùng insulin vì họ không khỏe," Gilman nói. "Nhưng bệnh tật làm cho lượng đường trong máu tăng cao hơn, và nếu bạn không dùng nó, nó có thể khiến bạn gặp rắc rối nghiêm trọng hơn." Khi nào cần gọi bác sĩ của bạn
Nói chuyện với nhóm chăm sóc bệnh tiểu đường trước khi bạn nên gọi cho các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để được giúp đỡ. Giữ số lượng của chúng (cả ngày lẫn đêm) thuận tiện.
Nói chung, hãy gọi cho bác sĩ nếu:
· Cảm lạnh hoặc cúm kéo dài trong vài ngày và bạn không khỏe hơn.
· Lượng đường trong máu của bạn cao hơn 240 mg / dl và vẫn ở mức cao ngay cả sau khi bạn uống thêm insulin được gọi trong kế hoạch ban ngày của bạn.
· Bạn đã bị nôn mửa hoặc tiêu chảy trong vài giờ - hãy nhớ rằng điều này đặt giai đoạn nguy hiểm Mất nước.
Vulpis nói cô ấy rất cẩn thận không bị mất nước, một tình huống mà cô ấy quá quen thuộc. "Tôi đã có nhiều chuyến đi ER cho dịch IV trong những năm qua", Vulpis, người đã bị tiểu đường 36 năm nói. Khi cô ấy bị cảm lạnh, cô ấy tự chăm sóc bản thân. "Tôi chắc chắn để có được giấc ngủ nhiều hơn bình thường và uống rất nhiều trà nóng, trà xanh đặc biệt," cô nói. Trong mùa đông ở Montana khắc nghiệt, cô ấy cũng đảm bảo rằng máy lọc không khí trong nhà của cô ấy được bảo dưỡng và hoạt động tốt.
Mặc dù bạn không thể tránh bị cảm lạnh hoặc cảm cúm. Nhưng nếu bạn có kế hoạch chăm sóc tại chỗ, bạn sẽ biết cách quản lý lượng đường trong máu và phục hồi càng nhanh càng tốt khi bị bệnh.
