Khi thời tiết bên ngoài thật đáng sợ, bị kẹt trong nhà có thể thú vị - nếu bạn nắm lấy thời gian như một cơ hội để tham gia vào một số trò vui
Hãy thử những ý tưởng giàu trí tưởng tượng này cho một số gia đình khỏe mạnh - tất cả họ đều vẽ những món đồ bạn có thể có ở nhà.
Tạo ra một chướng ngại vật. Mollie Grow, MD, MPH , một bác sĩ nhi khoa học thuật tại Bệnh viện Nhi đồng Seattle tại Đại học Washington, cho biết các cô con gái trẻ tuổi từ 1 đến 3, thích đi xe ba bánh và lấy đồ chơi đẩy quanh sàn nhà của họ. "Chúng tôi cũng thực hiện một khóa học không bị cản trở trong một căn phòng trải thảm, với những chiếc gối để họ tiếp đất", cô nói.
Dậy lên ban nhạc. Cindy Roma, MEd, giám đốc và giáo viên đứng đầu tại Cộng đồng Bally Mầm non ở Bally, Pa., Gợi ý tạo ra các nhạc cụ từ các đồ gia dụng. "Sử dụng nắp đậy từ nồi và chảo cho chũm chọe, chuyển các hộp nhựa thành trống, hoặc dạy con bạn chơi thìa", cô nói. Làm cho hoạt động này trở thành một hoạt động gia đình lành mạnh bằng cách hình thành một cuộc diễu hành. Tháng ba nhanh và chậm, với đầu gối cao và đầu gối thấp, thực hiện các bước lớn và các bước nhỏ.
Tổ chức một buổi khiêu vũ. Trẻ em tập thể dục nhiều là những đứa trẻ khỏe mạnh. Khi bạn bị mắc kẹt trong nhà, hãy giúp con bạn di chuyển bằng cách ăn mặc và khiêu vũ, cho thấy Tiến sĩ Grow. "Các cô con gái trẻ của tôi thích ăn mặc," cô nói. "Bạn có thể kết hợp điều này với việc nhảy nhạc vui nhộn.
Đi qua nhà để xe. Nếu con bạn cần tiết kiệm năng lượng, hãy đến nhà để xe để có hoạt động gia đình mà mọi người có thể tham gia. "Khu phố" cho trẻ em của bạn để đi xe ba bánh của họ trong, Roma nói. Sử dụng phấn vỉa hè để thiết kế một con đường. Vẽ dấu hiệu dừng lại, bãi đậu xe, và một vài tòa nhà để làm cho nó vui hơn.
Tạo một "ba hoop" Trong khi bạn đang ở trong nhà để xe hoặc tầng hầm, hãy thử làm chủ các vòng hula, hoặc tìm cách sử dụng sáng tạo khác cho nó, Roma gợi ý.Đặt một vài hoops liên tiếp.Chúng có thể nhảy hoặc nhảy vào mỗi một. sử dụng hoop như một sợi dây nhảy, chỉ cần giữ vòng bằng hai tay và bước qua nó bằng cả hai chân, sau đó mang nó lên trên đầu và xuống dưới chân, hai đứa trẻ cũng có thể sử dụng vòng hula để chơi bóng rổ. hoop trong khi người kia ném một quả bóng qua nó. Tạo video cho sinh nhật của một thành viên trong gia đình.
Giúp trẻ trực tiếp và ngôi sao trong video cho ông bà, chú yêu thích hoặc bạn bè của gia đình. "Thực hành hát một bài hát và nói những điều tốt đẹp cho người đó," Grow gợi ý. Sau đó, đăng video lên YouTube hoặc trang Facebook của người nhận. Đi chơi bowling.
Tạo rãnh bowling của riêng bạn, Roma gợi ý. Tất cả những gì bạn cần là một quả bóng mềm hoặc bơm hơi, hành lang và một số chai nước bằng nhựa rỗng hoặc hộp sữa (bất kỳ kích thước và số nào sẽ hoạt động). Sắp xếp các container trong một dòng hoặc hình tam giác ở cuối xa của hội trường. Đứng ở đầu đối diện, lăn bóng, và xem có bao nhiêu "chân" bạn có thể hạ gục. Làm cho nó trở nên giáo dục bằng cách giữ cho con bạn đếm, cộng lại số lượng ghim mà mọi người gõ xuống. Hãy xảo quyệt.
Thiết kế nhiều thiệp cảm ơn và sinh nhật là một cách tuyệt vời để viết tay và viết chính tả trong khi có vui vẻ tạo ra các thẻ. Thiết lập một bàn thủ công với giấy xây dựng, bút dạ, long lanh, keo dán và bất kỳ nguồn cung cấp nào khác mà bạn có trong tay. "Mỗi thẻ là cá nhân hơn, và mỗi là một chiến thắng cho các thành viên gia đình hoặc bạn bè người nhận được nó," Grow nói. Các hoạt động gia đình khỏe mạnh như thế này không phải mất một xu - tất cả những gì bạn cần là trí tưởng tượng để biến các vật phẩm đã có sẵn trong cuộc phiêu lưu trong nhà.
