Mặc dù tập thể dục được khuyến khích để duy trì sức khỏe tốt, một số người tập thể dục Một phân tích của sáu nghiên cứu tập thể dục cho thấy rằng giữa 8 phần trăm và 14 phần trăm những người tham gia đã có những thay đổi bất lợi trong insulin ăn chay, huyết áp tâm thu, triglyceride và HDL-C, theo Claude Bouchard, MD, từ Đại học Missouri ở Columbia và các đồng nghiệp.
Khoảng 7% người tham gia có phản ứng bất lợi trong hai hoặc nhiều yếu tố nguy cơ, các nhà nghiên cứu đưa tin trong một nghiên cứu được công bố trực tuyến trên
PLoS ONE . Bouchard và các đồng nghiệp đã lưu ý rằng những yếu tố nguy cơ này là đối với các bệnh mãn tính và khác với các biến cố tim liên quan đến gắng sức, thường liên quan đến bệnh cơ tim, bệnh động mạch vành, hoặc bất thường bẩm sinh
Liệu các phác đồ hoặc thời gian tập thể dục khác nhau có thể phủ nhận phản ứng bất lợi vẫn được nhìn thấy hay không.
Ngoài ra, rất khó có khả năng xảy ra phản ứng phụ. bởi vì nhiều người phản ứng bất lợi không phải dùng thuốc cho bệnh tiểu đường, huyết áp cao, hoặc cholesterol cao, họ lưu ý.
Định nghĩa về phản ứng bất lợi được phép cho ít nhất hai độ lệch chuẩn trong người tham gia. Do đó, phản ứng bất lợi xảy ra khi nồng độ dấu ấn sinh học được ghi nhận là:
Tăng huyết áp tâm thu từ 10 mm Hg trở lên
- Tăng 37,2 mg / dL hoặc cao hơn trong triglycerides
- Tăng 3,4 mU / L hoặc nhiều hơn trong việc nhịn ăn insulin
- Giảm 4,6 mg / dL trở lên trong HDL-C
- Sáu nghiên cứu bao gồm 1.687 đàn ông và phụ nữ, cả người da đen và người da trắng. Độ tuổi trung bình của 5 nghiên cứu là 54, và 35 ở nhóm thứ sáu, được gọi là nghiên cứu HERITAGE.
Chỉ số khối cơ thể trung bình tổng thể nằm trong phạm vi thừa cân, từ 25 đến 31 kg / m
2 . Thời gian của các chương trình tập luyện là từ 20 đến 24 tuần. Sự hiện diện của các tác dụng phụ từ tập thể dục lần đầu tiên được chú ý trong nghiên cứu HERITAGE, bao gồm 473 người da trắng và 250 người da đen. Trong nghiên cứu đó, từ 6% đến 9% người tham gia có phản ứng bất lợi trong mỗi loại, không có sự khác biệt giữa hai nhóm dân tộc và giữa nam và nữ. Các nhà nghiên cứu sau đó so sánh năm nghiên cứu khác với HERITAGE và kết luận rằng kết quả không phải là "duy nhất đối với các đối tượng HERITAGE và giao thức tập thể dục."
Trong phân tích tổng thể, Bouchard và cộng sự đã phát hiện ra rằng 8.3% người tham gia đã phản ứng bất lợi với họ nhịn ăn insulin, trong khi 13,3%, 10,3% và 12,2% tương tự bị ảnh hưởng bất lợi về HDL-C, triglyceride và huyết áp tâm thu, tương ứng.
Trong các nghiên cứu, người tham gia phải chịu các phác đồ tập luyện khác nhau. Các nhà nghiên cứu đã phân tích liệu bài tập cường độ thấp hay cường độ cao có tạo ra sự khác biệt về tỷ lệ phản ứng bất lợi hay không. Trong số chi tiêu năng lượng từ 4 đến 12 kcal / kg trọng lượng cơ thể mỗi tuần, các nhà nghiên cứu thấy rằng không có sự khác biệt về tỷ lệ tác dụng phụ.
Họ lưu ý rằng "đáng chú ý" là mỗi nghiên cứu chứa những người tham gia bị ảnh hưởng bất lợi bằng cách tập thể dục, "mặc dù tuổi tác và tình trạng sức khỏe của các đối tượng là rất khác nhau và các chương trình tập luyện khá không đồng nhất."
Các nhà điều tra cũng kiểm tra xem phản ứng bất lợi trong dấu ấn sinh học có ảnh hưởng tiêu cực đến thể dục nhịp tim hay không. Họ cho rằng không có mối tương quan nào.
"Thách thức" hiện nay là để kiểm tra xem liệu các yếu tố dự báo ban đầu của những người phản ứng bất lợi có thể được xác định hay không. "
Họ cho rằng nghiên cứu sâu hơn được tiến hành kiểm tra các dấu hiệu tim mạch khác như LDL-C; hạt LDL nhỏ, dày đặc; dấu hiệu của viêm cấp thấp; đặc tính adiposity; và kho chứa mỡ ngoài tử cung.
