Khi ung thư tinh hoàn tấn công, nó không chỉ ảnh hưởng đến bệnh nhân - cha mẹ, anh chị em ruột, vợ / chồng, hoặc con cái của bạn có thể trở thành những người chăm sóc ngay lập tức. Ung thư tinh hoàn, có thể tấn công một hoặc cả hai tinh hoàn, thường ảnh hưởng đến nam giới trẻ tuổi, từ 15 đến 34. Vì vậy, những bệnh nhân này có thể đang đối phó với các vấn đề về khả năng sinh sản và hình ảnh, mà những người chăm sóc sẽ phải thừa nhận và giải quyết. Bằng cách dành rất nhiều thời gian cho bệnh nhân và loại nhạy cảm đặc biệt của bệnh ung thư này, người chăm sóc có thể sớm quên tự chăm sóc bản thân.
Ung thư tinh hoàn: Tiêu thụ ung thư
Bệnh nhân ung thư tinh hoàn đang dựa vào bạn, người chăm sóc, để giúp anh vượt qua thời gian khó khăn này và hỗ trợ về thể chất và tinh thần. Nếu bạn kiệt quệ, kiệt quệ, và choáng ngợp, chăm sóc ai đó có thể làm trầm trọng thêm những cảm xúc đó. Tóm lại, bạn không thể chăm sóc người khác nếu bạn không tự chăm sóc bản thân.
"Sau khi chẩn đoán, cuộc sống bị tiêu diệt với ung thư", Julie Larson, LMSW, giám đốc chương trình người lớn trẻ tuổi nói. tại CancerCare. Tổ chức quốc gia này, có trụ sở tại thành phố New York, cung cấp dịch vụ hỗ trợ miễn phí cho bất kỳ ai bị ảnh hưởng bởi bệnh ung thư. "Một cách tuyệt vời để hỗ trợ ai đó là cung cấp bình thường, không liên quan đến ung thư, đó là một sự phân tâm tuyệt vời."
Ung thư tinh hoàn: Chăm sóc người chăm sóc
Đây chỉ là một vài cách mà người chăm sóc có thể tự chăm sóc bản thân:
- Yêu cầu trợ giúp. Nếu bạn cần thêm một đôi tay xung quanh nhà hoặc cần ai đó để đón những đứa trẻ ở trường, hãy nhờ bạn bè giúp đỡ. Bạn không thể ở khắp mọi nơi mọi lúc, và đôi khi nhờ một người bạn hoặc thành viên gia đình giúp đỡ công việc có thể cho phép bạn tập trung năng lượng vào bệnh nhân ung thư.
- Quản lý căng thẳng. hoặc con trai có thể gây tổn hại đến sức khỏe tâm thần và thể chất của người chăm sóc. Và luôn luôn bị căng thẳng có thể khiến bạn cáu kỉnh, quên lãng, mệt mỏi và dễ bị bệnh. Tham gia một lớp học, thử một sở thích mới, hoặc ra khỏi nhà và tìm cách để đối phó với những lo lắng của bạn.
- Hãy kết nối. Thật dễ dàng, như một người chăm sóc, để đánh mất bản thân trong thế giới ung thư - đi kèm với bệnh nhân thăm khám bác sĩ, nghiên cứu thử nghiệm lâm sàng, an ủi bệnh nhân. Nhưng đôi khi, người chăm sóc cần an ủi. Đó là lý do tại sao giữ liên lạc với mạng lưới bạn bè và gia đình của riêng bạn có thể cho phép bạn trút bỏ mà không cảm thấy có lỗi.
Vượt quá bất cứ điều gì, hãy nghỉ ngơi. Hầu hết những người chăm sóc ung thư tinh hoàn không được đào tạo chuyên môn trong lĩnh vực y tế, và đây có thể là lần đầu tiên họ gặp phải ung thư. Cần có thời gian để tìm hiểu về ung thư tinh hoàn, tạo lịch điều trị và hiểu nhu cầu biến của bệnh nhân.
Ung thư tinh hoàn: Rủi ro sức khỏe Người chăm sóc Mặt
Người chăm sóc cho thấy mức độ cao:
- Trầm cảm
- Căng thẳng
- Béo phì
Họ cũng có nguy cơ cao mắc bệnh tim, trào ngược axit và các bệnh thể chất khác.
Ung thư tinh hoàn: Giúp bệnh nhân, tự giúp mình
Nhiều lần, người chăm sóc thậm chí không có đủ bảo hiểm y tế cho bản thân vì họ đã dành quá nhiều thời gian cho lực lượng lao động. Bởi vì những người chăm sóc có nguy cơ phát triển các rối loạn về tinh thần, cảm xúc và thể chất nhiều hơn, điều đó khiến cho việc tập trung vào sức khỏe của họ cũng như bệnh nhân càng cấp thiết.
Một cách tốt để người chăm sóc ung thư được tư vấn, thông hơi, và tìm hiểu về các dịch vụ hỗ trợ là tham gia các phiên nhóm cụ thể hướng tới người chăm sóc ung thư tinh hoàn. Tìm những người khác trong cùng một tình huống có thể làm giảm bớt những người chăm sóc căng thẳng và lo âu phải đối mặt hàng ngày và cho họ biết rằng họ không đơn độc. Các tổ chức như CancerCare cung cấp các nhóm hỗ trợ trực tiếp, trực tuyến và qua điện thoại miễn phí để giúp đáp ứng nhu cầu của bất kỳ người nào bị ảnh hưởng bởi bệnh ung thư, bất kể họ sống ở đâu.
Larson nói rằng những người chăm sóc cần nhận ra rằng cảm xúc của họ bình thường và hợp lệ. "Bạn sẽ là một người chăm sóc tốt hơn khi nhu cầu của riêng bạn được đáp ứng, vì vậy bạn có thể chăm sóc tốt nhất cho người bạn yêu."
