Cục máu đông và các cuộc tấn công lo âu sau điều trị hoocmon của tôi

Giữ cho cơ thể bạn di chuyển giúp ngăn ngừa cục máu đông hình thành. Suy nghĩ

Sự kiện nhanh

Nếu bạn đã bị huyết khối tĩnh mạch sâu, bạn có nguy cơ xảy ra một sự kiện tương tự thứ hai.

Một số bệnh nhân giữ thuốc lo âu trên tay để đối phó với nỗi sợ cục máu đông.

Cục máu đông đầu tiên của Angela Vermillion bắt đầu lặng lẽ, với một cảm giác pinprick dưới cánh tay cô. “Tôi nghĩ đó là áo sơ mi của tôi véo tôi hoặc gãi da của tôi,” Vermillion, 48 tuổi, của Ocean City, Maryland nhớ lại. Người quản lý phương tiện truyền thông xã hội và web cho công ty Candy Kitchen đã viết ra nỗi đau ngày càng tồi tệ như một cơ bắp bị kéo.

Khi cơn đau bắt đầu tỉnh táo, cô ấy lên mạng để nghiên cứu những gì đang xảy ra. Cô suy luận rằng cô đã có một cục máu đông trong cánh tay của mình khi cô nhìn lên triệu chứng chính của cô: nó cảm thấy như có một sợi dây thừng dưới nách của cô. Tìm kiếm trên Internet của cô tiết lộ rằng nỗi đau và những từ ngữ dày đặc mà cô cảm thấy có lẽ không phải là một cơ kéo - nó có thể là một huyết khối tĩnh mạch nguy hiểm (DVT).

Ngay sau 6 giờ sáng hôm đó, cô đã đánh thức cha cô, đến thăm vào thời điểm đó, đưa cô ấy đến phòng cấp cứu. Ở đó, một siêu âm phát hiện một cục máu đông trong động mạch cánh tay phải của cô, ở cánh tay trên của cô. Cô đã được đưa vào một loại thuốc làm loãng máu trong sáu tháng. Cách điều trị này cho phép cục máu đông hòa tan và giúp ngăn ngừa biến chứng có thể gây tử vong, như đột quỵ, có thể xảy ra khi cục máu đông vỡ ra và di chuyển đến não, hoặc thuyên tắc phổi, khi cục máu đông di chuyển đến phổi. > Liệu pháp Hormone và các nguy cơ DVT thừa kế

Vermillion là một người không hút thuốc khỏe mạnh và hoạt động thể chất trước DVT. Yếu tố nguy cơ lớn nhất của cô cho các cục máu đông là do dùng liệu pháp thay thế hormon (HRT) cho các triệu chứng mãn kinh.

“Tôi đã thực sự nói rằng tôi sẵn sàng uống máu đông trong 10 phút,” cô nhớ lại. Thời kỳ mãn kinh của cô đã đến sớm - ở tuổi 38 - và cô ấy cáu kỉnh, xúc động và đổ mồ hôi liên tục. Cô đã lấy HRT trong tám năm mà không có vấn đề gì.

Hóa ra, Vermillion cũng có yếu tố nguy cơ di truyền ẩn đối với các cục máu đông. Sau DVT, xét nghiệm di truyền cho thấy sự thiếu hụt gen MTHFR. Điều này làm tăng cả hai nguy cơ đông máu và bệnh tim, theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí quốc tế về khoa học y sinh.

Sống với những cuộc tấn công lo âu sau cuộc sống của DVT

Vermillion thay đổi đáng kể sau vụ DVT của cô. Kể từ khi cục máu đông, cô đã đến ER ba lần với các cuộc tấn công lo lắng khi cô sợ cô có cục máu đông mới.

Sợ hãi có thể gây rắc rối cho những người đã trải qua huyết khối tĩnh mạch sâu.

Tweet

Sợ hãi có thể gây rắc rối cho những người đã trải qua DVT, xác nhận chuyên gia huyết khối Stephan Moll , MD, một giáo sư y khoa tại Đại học Y khoa Bắc Carolina ở Chapel Hill. Điều đó giúp bạn hiểu rõ các yếu tố ảnh hưởng đến rủi ro của bạn. Để kết thúc đó, Tiến sĩ Moll và các cộng sự của ông đã tạo ra Clot Connect, một nguồn thông tin trực tuyến được thiết kế để giúp các bác sĩ và bệnh nhân hiểu rõ hơn và quản lý các nguy cơ đông máu.

Moll khuyên nói với bác sĩ của bạn về cách đánh giá rủi ro cá nhân của bạn. "Nếu bạn không được đưa vào một chất làm loãng máu lâu dài, bác sĩ của bạn xem nguy cơ một cục máu đông khác thấp", ông chỉ ra. “Và nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu lâu dài, nguy cơ của bạn thấp vì thuốc.”

LIÊN QUAN: Sản phẩm Estrogen có thể tăng nguy cơ cục máu đông của bạn

8 Lời khuyên để giảm nguy cơ cục máu đông của bạn

Dưới đây là các bước nằm trong tầm kiểm soát của bạn và có thể giúp ngăn ngừa cục máu đông khác:

Dùng thuốc theo toa theo chỉ dẫn

1. . Một số người cần thuốc làm loãng máu chỉ trong vòng 3 đến 6 tháng sau một cục máu đông, theo các khuyến nghị về quản lý cục máu đông được công bố trên tạp chí Chest. Những người khác có thể cần nó trong thời gian dài hoặc chỉ trong những tình huống có nguy cơ cao. Mang vớ nén
2. . Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên mặc quần áo nén để giúp ngăn ngừa cục máu đông, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật (CDC). Hỏi bác sĩ về các chất bổ sung dinh dưỡng.
3. Vermillion đã là một người ăn uống lành mạnh, vì vậy cô ấy đã không 't thay đổi chế độ ăn uống của mình nhiều, ngoại trừ cắt giảm ăn vặt trên kẹo công ty của cô làm cho. Tuy nhiên, do nguy cơ di truyền cụ thể của cô, cô lấy B12 và acid folic, được khuyến cáo như là một phần trong việc quản lý rủi ro di truyền của cô, tính đa hình MTHFR. Giữ ẩm trong khi đi du lịch. . Mất nước làm tăng nguy cơ cục máu đông liên quan đến chuyến bay, theo nghiên cứu được công bố trong Y học Nội khoa và Cấp cứu.
4. Giữ cho cơ thể bạn hoạt động. Vermillion lên kế hoạch cho những hoạt động trong suốt thời gian cô phải ngồi lâu chẳng hạn như khi bay. Cô ấy thường ngồi trên ghế và đi vòng quanh máy bay. CDC cũng nhấn mạnh việc hoạt động càng sớm càng tốt sau khi phẫu thuật và sau một thời gian dài nằm yên hoặc ngồi yên.
5. Quản lý cân nặng của bạn. Ở mức 5-foot-5, Vermillion nặng khoảng 150 pound và muốn mất khoảng 20. Một đánh giá dữ liệu từ hơn 87.000 người trưởng thành, được công bố trên Tạp chí Y học Nội bộ vào tháng 8 năm 2014, nhận thấy rằng khi trọng lượng của một người tăng lên, nguy cơ mắc DVT và thuyên tắc phổi là
6. . Lấy HRT là một trong số ít rủi ro mà Vermillion có thể kiểm soát, nên cô dừng lại và bây giờ đặt lên một hoặc hai tia sáng mỗi ngày. Các sản phẩm có chứa estrogen như thuốc tránh thai, miếng dán và hormone sinh học cũng có thể khiến bạn có nguy cơ bị cục máu đông thứ hai sau khi bị DVT.
7. Tham gia nhóm hỗ trợ. Cuộc sống với DVT có thể là một thách thức, đặc biệt nếu bạn lo lắng về việc có một sự kiện khác. Moll khuyên bạn nên tìm kiếm hoặc bắt đầu một nhóm hỗ trợ
8. Bạn có thể đang sống với một nguy cơ cục máu đông trong suốt cuộc đời, nhưng, như Vermillion đã tìm thấy, tập trung vào các yếu tố bạn có thể kiểm soát giúp mang lại sự an tâm