Cú đấm Garnet lấp lánh
Cú đấm kỳ nghỉ không cồn này bao gồm nước ép nam việt quất, có đặc tính chống viêm. Cú đấm có hương vị phong phú từ hạt nhục đậu khấu, quế và đinh hương; Nếu cần, hãy cho vào các loại gia vị dễ dàng.
Súp trứng với măng tây
Những quả trứng trong món súp mùa đông ấm áp này là nguồn cung cấp protein dễ tiêu hóa; trên thực tế, trứng là một phần quan trọng trong hầu hết khẩu phần ăn của Crohn. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tiêu hóa măng tây, bạn có thể làm món súp này chỉ với những mẹo nhỏ hoặc bỏ qua chúng.
Ham With Holiday Sauce
Chiên nướng đơn giản là một món ăn cổ điển cũng rất tốt cho chế độ ăn của Crohn. Phục vụ nước sốt, trong đó có quả việt quất nấu chín và bảo quản mai, bên cạnh để bạn có thể muỗng vào những gì bạn muốn nếu quả việt quất làm phiền bạn.
Nồi nướng
Một nồi mùa đông thịnh soạn là một cách dễ dàng để ăn rau của bạn khi bạn có Crohn's - khoai tây, cà rốt, và hành tây được nướng cùng với các chuck nướng, làm cho họ dịu dàng và ngon ngọt. Nấu món ăn này cũng sẽ giúp làm cho rau và thịt dễ chịu hơn.
Nước sốt thịt băm viên
Nước thịt trái đất này là sự bổ sung hoàn hảo cho các món thịt ngày lễ của bạn. Để lại những miếng nấm cho một loại nước sốt theo phong cách chunky, hoặc căng thẳng ra cho một sự thống nhất mượt mà hơn.
Pureed Roasted Winter Squash
Tận dụng lợi thế của tiền thưởng của mùa với quả bóng theo mùa này. Kể từ khi nó được rang chậm và sau đó xay nhuyễn, công thức kỳ nghỉ này dễ dàng hơn trên dạ dày của bạn.
Trái cây có hương vị nướng
Mặc dù trái cây sống có thể khó tiêu hóa với bệnh Crohn, nhưng trái cây nướng trong công thức này thì không. Bỏ vỏ cam và quả mâm xôi để giữ cho món ăn này ngọt ngào với vị giác của bạn và bụng của bạn.
Biscotti hai tông
Biscotti, một bánh nướng Ý hai lần, là một món ăn ngày lễ phổ biến. Nó cũng có ít chất xơ và không chứa bất kỳ loại sữa nào, vì vậy nó rất thân thiện với Crohn. Những biscotti "hai tông" ngon này có một đầu chấm trong sô cô la. Nhưng bạn có thể cần phải loại bỏ hạt dẻ, đặc biệt là nếu bạn đang trải qua một cơn bùng nổ của Crohn.
