Trong vòng ba thập kỷ qua, hơn thế nữa người ta được chẩn đoán bị ung thư da so với tất cả các loại ung thư khác kết hợp, theo Tổ chức Ung thư Da. Nếu các số liệu thống kê như thế không đủ để gửi cho bạn chạy bóng râm, các hiệu ứng tức thì của tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trên làn da của bạn có thể: Tia UV cũng có thể làm cho làn da của bạn bị nhăn và trở nên lộng lẫy. bác sĩ da liễu cho những điều cần biết về ung thư da và giữ ánh nắng mặt trời an toàn trong mùa hè này - và quanh năm.
1. Chỉ cần một lần tắm nắng trong nhà có thể làm tăng nguy cơ bị ung thư da.
Hãy suy nghĩ kỹ trước khi chạm vào chiếc giường thuộc da đó, điều này có thể làm tăng nguy cơ phát triển u ác tính đến 20%, theo Tổ chức Ung thư Da. Tại sao? Giường phơi nắng thường sử dụng tia UVA (bước sóng dài hơn) và lọc ra tia UVB, có xu hướng có nguy cơ gây cháy cao hơn, Dendy Engelman, MD, và giám đốc phẫu thuật da liễu và laser tại Bệnh viện Metropolitan ở New York cho biết. “UVA làm thoái hóa collagen dễ dàng hơn và gây ung thư hơn, có nghĩa là nó có nguy cơ gây ung thư cao hơn”, cô nói thêm. Có, bạn cần phải nộp đơn lại SPF để giữ cho làn da của bạn được an toàn. Bạn đã nghe nó trước đây: nộp đơn xin lại, nộp đơn xin lại, nộp đơn xin lại. Nhưng bạn có biết lý do thực sự cho lời nhắc nhở liên tục không? Không chỉ SPF có thể chà xát, rửa sạch, đổ mồ hôi, hoặc chuyển sang ghế bãi biển hoặc bất cứ thứ gì khác mà bạn chạm vào, nhưng các thành phần hoạt tính trong kem chống nắng có thể bị phá vỡ theo thời gian và tiếp xúc với tia cực tím, giải thích Francesca Fusco, MD của da liễu tại Trường Y Mount Sinai ở New York. Hãy chắc chắn rằng bạn áp dụng lại mỗi 3-4 giờ, hoặc sau khi bơi lội, và được thông minh khi mua sắm kem chống nắng. Tránh các phiên bản phun có thể hít vào và không dễ áp dụng. Gắn bó với SPF 50, nơi bảo vệ chống nắng - mọi thứ cao hơn chỉ là quảng cáo. Nhóm công tác môi trường cũng khuyên bạn nên tránh các thành phần như oxybenzone, có thể xâm nhập vào máu hoặc kích hoạt phản ứng dị ứng da, và retinyl palmitate, có thể làm tăng tốc độ phát triển các khối u và tổn thương da.
3. Một số loại thuốc có thể làm tăng độ nhạy cảm của ánh nắng mặt trời. Một số thuốc kháng sinh hoặc thuốc như Accutane có thể làm cho da bạn dễ bị cháy. Có hai loại phản ứng có thể xảy ra, nhiễm độc phototoxicity, liên quan đến phản ứng với da và dị ứng ảnh, liên quan đến hệ miễn dịch. Đối với thứ hai, ánh sáng UVA có thể là nguyên nhân của loại phản ứng này. “Các loại thuốc khiến bạn nhạy cảm với ánh nắng mặt trời có thể khiến bạn nhạy cảm hơn với UVA, nhiều hơn so với UVB, có nghĩa là ngay cả vào một ngày nhiều mây, độ nhạy của bạn sẽ tăng lên”, Doris Day, MD, một bác sĩ da liễu được chứng nhận. Nếu bạn đang dùng các loại thuốc này, hãy thận trọng hơn vào đồng hồ, không chỉ vào một ngày nắng.
4. Kem chống nắng có thể khiến bạn cảm thấy được bảo vệ. Thuốc chống nắng dạng xịt có thể có vẻ như là một lựa chọn thuận tiện, nhưng thực tế bạn có thể hít vào chúng và chúng rất khó áp dụng, khiến da bị phơi nhiễm. Hãy cảnh giác với SPF có ba chữ số. Những sản phẩm này hiếm khi hiệu quả hơn SPF 30, nhưng mang lại cảm giác sai lệch về mức độ phủ sóng tăng hoặc kéo dài. Nhóm công tác môi trường cũng khuyên bạn nên tránh các thành phần như oxybenzone, có thể xâm nhập vào máu hoặc kích hoạt phản ứng dị ứng da, và retinyl palmitate, có thể làm tăng tốc độ phát triển của các khối u và tổn thương da.
5. Một số loại thực phẩm và chất bổ sung có thể chống lại tác hại của tia UV. Ngoài việc áp dụng kem chống nắng, bạn cũng có thể thêm một số loại thực phẩm vào chế độ ăn uống để tăng cường khả năng phòng chống tia cực tím. Theo Tiến sĩ Day, bạn có thể muốn cung cấp cho chế độ ăn Địa Trung Hải một shot. Nó có nhiều trong các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và có thể giúp cơ thể bạn có cơ chế sửa chữa tốt hơn và bảo vệ chống lại sự tiếp xúc với tia cực tím. Một lựa chọn khác là thêm Heliocare, một chất chống oxy hóa mạnh, vào chế độ chăm sóc da của bạn. Bổ sung chứa chiết xuất dương xỉ, đã được chứng minh là hạn chế tổn thương DNA nếu được lấy trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và có thể được tìm thấy tại nhà thuốc địa phương của bạn. Như với bất kỳ bổ sung, kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng.
6. Có bốn loại sinh thiết da Nếu bạn hoặc bác sĩ của bạn phát hiện sự tăng trưởng đáng ngờ trong khi kiểm tra da, việc lấy sinh thiết có thể sẽ là bước tiếp theo. Khi một trong bốn phương pháp sinh thiết này được hoàn thành, mẫu sẽ được gửi đến phòng thí nghiệm. Loại sinh thiết đầu tiên là sinh thiết cạo râu, nơi bác sĩ sử dụng một lưỡi mỏng để cạo sự tăng trưởng bất thường. Các phiên bản thứ hai là một sinh thiết đấm trong đó bác sĩ sử dụng một công cụ rỗng để loại bỏ một vòng tròn của mô từ khu vực đáng ngờ. Phương pháp thứ ba là sinh thiết trực tràng sử dụng dao mổ để loại bỏ một phần sinh trưởng và loại sinh thiết cuối cùng là sinh thiết cắt bỏ, nơi bác sĩ sử dụng dao mổ để loại bỏ toàn bộ sự tăng trưởng và một số mô xung quanh nó. Đây là lựa chọn phổ biến nhất nếu sự tăng trưởng dường như là u ác tính. Bác sĩ của bạn sẽ giải thích đó là lựa chọn tốt nhất cho bạn.
7. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là tích lũy. Đừng nghĩ rằng bạn có thể đi nghỉ mát, bị rám nắng hoặc đốt cháy, và sau đó bắt đầu lại khi bạn về nhà. "Vấn đề là [tiếp xúc với ánh nắng mặt trời] không xây dựng và nó tích lũy thiệt hại", Day nói. Trong khi bạn có thể không nhìn thấy nó ngay lập tức, nó có thể hiển thị sau đó xuống dòng. Những thiệt hại có thể gây hại là xây dựng khi bạn đang trên bãi biển cũng như chỉ cần đi bộ xuống đường phố. Tự bảo vệ mình bằng cách áp dụng ít nhất SPF 30 hàng ngày.
8. Có những lựa chọn điều trị mới cho bệnh nhân u ác tính tiên tiến. Các loại thuốc mới, như liệu pháp miễn dịch, hiện đang được sử dụng để điều trị các trường hợp u ác tính cao cấp. "Họ hiểu di truyền của khối u ác tính và hệ thống miễn dịch và họ đang giúp huy động hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ thể để chống lại căn bệnh ung thư", Day nói.
"Vì vậy, [bệnh nhân u ác tính cấp cao] có thể thấy rõ hơn tỷ lệ sống và chúng ta đang nói chuyện tồn tại lâu dài, ”cô nói. Mặc dù nó không nhất thiết là một cách chữa trị, nó giúp giữ cho các khối u dưới sự kiểm soát và làm cho nó giống như một căn bệnh mãn tính. 9. "Ung thư da là di truyền.
" Với u ác tính, ví dụ, tiền sử gia đình bị ung thư da ở một người thân ở mức độ đầu tiên có thể làm tăng nguy cơ bị u ác tính hơn là tiếp xúc với ánh sáng tia cực tím ". Vì vậy, nếu bạn có cha mẹ hoặc anh chị em với u ác tính, bạn phải được theo dõi chặt chẽ hơn. "Bạn không có quyền kiểm soát di truyền của bạn, nhưng bạn có quyền kiểm soát phơi nhiễm UV của bạn và ngăn ngừa tiếp xúc với tia cực tím là cách quan trọng nhất để ngăn ngừa làn da của bạn phát triển ung thư da," cô nói thêm.
10. Ung thư da có thể xảy ra khi mặt trời không tỏa sáng. Bất cứ nơi nào bạn có da, bạn có thể bị ung thư da. "Tôi đã nhìn thấy nó trong vết nứt mông, trong nút bụng, trên đầu của da đầu, và trên dưới cùng của bàn chân," Day nói. Trong khi chống nắng là cách quan trọng nhất để ngăn ngừa ung thư da, nó không phải là nguyên nhân duy nhất gây bệnh. "Bạn vẫn phải rất siêng năng, ngay cả khi mặt trời không tỏa sáng", Day nói thêm. Đảm bảo kiểm tra da thường xuyên, ngay cả ở những khu vực không nhận được ánh sáng mặt trời trực tiếp. Và hãy nhớ đội mũ! Mặc dù đầu của bạn được bao phủ bởi mái tóc, da đầu của bạn có thể tiếp xúc với tia UV nguy hiểm.
