Giữa việc thắt chặt thắt lưng và véo vẹo, có thể sẽ rất khó để bắt đầu chuẩn bị cho mùa lạnh và cúm. Chi phí tái chế dược phẩm tại nhà của bạn với thuốc cảm lạnh có thể là dốc. Trước khi bạn phá vỡ ngân hàng tại nhà thuốc, hãy dành thời gian để lên kế hoạch.
Nếu bạn tự hỏi liệu tiền của bạn có được chi tiêu tốt cho y học lạnh trong mùa giải này hay không, bạn không đơn độc. Một nghiên cứu của 253 người lớn bị cảm lạnh xác định rằng hầu hết mọi người muốn thấy ít nhất 25 phần trăm cải thiện các triệu chứng từ các vitamin mua, thuốc cảm lạnh hoặc các liệu pháp thảo dược. Tuy nhiên, nhiều sản phẩm không kê đơn, cả thuốc và thảo dược, đã không được chứng minh là làm giảm triệu chứng cảm lạnh do số lượng đó.
Thuốc cảm lạnh: Giảm chi phí thuốc
Dưới đây là một số cách bạn có thể cắt thuốc cảm lạnh chi phí trong mùa giải này:
- Hãy tiết kiệm và kiên nhẫn. "Những gì mọi người có thể làm để giúp đỡ căn bệnh này là theo lời khuyên mà mẹ họ đã dạy khi còn trẻ: Nghỉ ngơi, uống nhiều nước, ăn súp gà, và kiên nhẫn, ”lời khuyên của Richard Streiffer, MD, giáo sư và chủ tịch khoa y học gia đình và cộng đồng tại Trường Y khoa Đại học Tulane ở New Orleans. Nhiễm virus sẽ phát hiện trong khoảng 10 ngày (có thể là khổ sở). Nếu bạn là cha mẹ của một đứa trẻ, bạn nhận được một break của các loại trên chi phí của thuốc vì ho và thuốc cảm lạnh không được khuyến cáo cho trẻ em từ 4 tuổi trở xuống.
- Mua generics. Nếu bạn thực sự muốn một loại thuốc cảm lạnh để điều trị triệu chứng cụ thể, chống lại sự thôi thúc chi tiêu thêm đô la cho một thương hiệu. Tiến sĩ Streiffer nói: “Tất cả các loại sản phẩm này đã tồn tại trong một thời gian dài, vì vậy thực sự không có lý do gì để quan tâm đến các loại thuốc generic”. Tìm kiếm thương hiệu cửa hàng hoặc loại thuốc chung khác.
- Tránh trùng lặp. Vì lý do sức khỏe và tài chính, bạn nên hạn chế số lượng sản phẩm thuốc cảm lạnh mà bạn uống. Kiểm tra các thành phần và chắc chắn rằng bạn không tăng gấp đôi lên trên những thành phần tương tự. Ví dụ, nếu bạn đã uống acetaminophen (Tylenol) cho đau đầu hoặc đau nhức cơ thể, bạn (và gan của bạn) không thể dùng một loại thuốc cảm lạnh đa triệu chứng có chứa acetaminophen.
- Tìm phiếu giảm giá hoặc thông báo lưu trữ. Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà.
- Ngoài súp gà và nhiều chất lỏng, bạn có thể muốn tắm hoặc tắm hơi ướt để giảm bớt tắc nghẽn hoặc nhấm nháp nước nóng với mật ong và chanh để làm dịu đau cổ họng của bạn. Nhưng hãy cẩn thận với một số biện pháp tự nhiên - chúng có thể sẽ khiến bạn mất nhiều tiền hơn đáng giá. Ví dụ, nói Streiffer, nhiều người tin vào sức mạnh của kẽm hoặc echinacea để điều trị cảm lạnh của họ, nhưng có rất ít nghiên cứu để hỗ trợ hiệu quả của các phương pháp điều trị này. Nghiên cứu lợi ích sức khỏe của bạn. tìm hiểu về việc thiết lập một tài khoản tiết kiệm sức khỏe hoặc một hình thức chi tiêu linh hoạt khác. Một số công ty cũng sẽ đóng góp vào tài khoản của bạn. Tiền từ tài khoản đó, mà phải được thiết lập trước chi phí dự kiến của bạn, hoàn trả chi phí y tế đủ điều kiện, bao gồm thuốc không bán theo toa và không được coi là thu nhập chịu thuế. Hãy hỏi nhân viên quản lý nguồn nhân lực của bạn để biết chi tiết.
- Với một kế hoạch tạm ứng nhỏ, bạn có thể ngăn ngừa bệnh cảm lạnh từ tiền lạnh và cúm trong năm nay. Quay lại Trung tâm cảm lạnh và cúm.
