Thông tin thêm về Tiến sĩ Gupta
Video: Tại sao trái tim của bạn xứng đáng với bàn tay
Tiến sĩ Gupta: Thần thoại về sức khỏe tim mạch thường gặp nhất
John A. Elefteriades , MD, đã là một bác sĩ phẫu thuật tim trong 30 năm và điều trị hơn 10.000 bệnh nhân, nhưng ông tiếp tục ngạc nhiên trước "vẻ đẹp" và "uy nghi" của trái tim con người.
Khi ông bắt đầu đào tạo vào đầu những năm 1980, " phẫu thuật tim vẫn còn sớm trong sự phát triển của nó, ”Tiến sĩ Elefteriades, William WL nói Glenn Giáo sư Phẫu thuật Tim mạch và Giám đốc Viện Động mạch chủ tại Đại học Yale và Bệnh viện Yale New Haven. "Kỹ thuật không được phát triển tốt như bây giờ". Hôm nay, ông tin rằng những tiến bộ trong chăm sóc tim và nghiên cứu di truyền “sẽ cách mạng hóa y học như chúng ta biết. Trong cuốn sách của ông, Trái tim bất thường: Hành trình của Y học tim mạch và Tinh thần con người, Elefteriades viết về một số bệnh nhân của ông và điều trị họ đã dạy ông. "Tôi đã thấy sự can đảm và quyết tâm lớn khi chơi ở bệnh nhân của chúng tôi," ông nói.
Elefteriades nói về công việc của mình, tư vấn sức khỏe tim mạch và chia sẻ suy nghĩ của mình về tương lai của việc chăm sóc tim mạch.
bạn chia sẻ những câu chuyện của 10 bệnh nhân. Hãy cho chúng tôi biết về một trong số họ, và điều gì làm cho câu chuyện của họ đáng nhớ.
Tôi đã thấy rằng triển vọng tích cực khuyến khích một kết quả tốt. Tôi muốn chúng tôi có thể đóng chai và quản lý nó cho những người thiếu tự nhiên một triển vọng tích cực.
Ví dụ, trong một trong các chương, tôi viết về Bill Vinovich, trọng tài. Người đàn ông đó có năng lượng và sự nhiệt tình to lớn cho cuộc sống. Anh ấy là một trọng tài cho NFL, và bốn năm trước khi anh ta đến gặp tôi, anh ta bị rách động mạch chủ, được gọi là mổ xẻ động mạch chủ. Các NFL đưa anh ta ra khỏi lĩnh vực này, và ông đã khốn khổ. Anh ta bay từ California đến Connecticut để gặp tôi và anh ấy nói, “Làm bất cứ điều gì bạn cần làm để đưa tôi vào thực địa.” Chúng tôi đã làm một cuộc phẫu thuật, và anh ta đã quay trở lại thực địa vài tháng sau đó. Và bây giờ anh ấy lại ở lại năm thứ ba trên lưới điện. Đó là một ví dụ về một người đàn ông với một nhiệm vụ và niềm say mê lớn cho cuộc sống. Anh đã có một sự phục hồi hoàn toàn suôn sẻ. Và có rất nhiều ví dụ cá nhân khác.
Mọi người đều biết không hoạt động là xấu cho bạn, nhưng bạn có thể thảo luận tại sao việc tập thể dục đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe tim mạch? Và bạn có đề xuất nào không?
Về cơ bản, cơ thể con người không được thiết kế để ít vận động. Nó không được xây dựng theo cách đó. Đó là nghĩa vụ phải được lên và về, và điều đó giúp tất cả mọi thứ. Nó giúp xương của bạn duy trì sức mạnh. Nó giúp phổi của bạn vẫn hoàn toàn mở rộng và đầy đủ chức năng.
LIÊN QUAN: 10 điều tôi học được Từ bệnh nhân tim của tôi
Xét về tim, tôi nghĩ rằng lợi ích chính liên quan đến mạch máu và động mạch, vẫn mềm mại và mềm dẻo ở những người tập thể dục.
Theo như đề nghị … Tôi nghĩ nếu bạn dành 30 phút mỗi ngày, năm ngày một tuần, bạn sẽ khá chắc chắn để đáp ứng yêu cầu tối thiểu cho bài tập aerobic. Tôi cảm thấy rằng đào tạo sức mạnh cũng là một thành phần thiết yếu. Tập thể dục aerobic mà không cần đào tạo sức mạnh chỉ là một nửa của phương trình bởi vì nó sẽ không làm cho bất kỳ khối lượng cơ bắp. Khi chúng ta già đi, với mỗi thập kỷ chúng ta mất một tỷ lệ đáng kể cơ bắp của chúng ta, và cơ chế duy nhất để duy trì điều đó là rèn luyện sức mạnh ngoài tập thể dục aerobic. Vì vậy, tôi khuyên bạn nên tập luyện sức mạnh với trọng lượng hoặc calisthenics ít nhất hai lần một tuần.
Có thể tập luyện quá nhiều ảnh hưởng xấu đến tim?
Tôi thấy rất nhiều vận động viên vận hành. Con người không được thiết kế để có hoạt động liên tục, không bị gián đoạn. Vì vậy, tôi khuyên bạn nên không quá một đến hai giờ liên tục hoạt động aerobic không bị gián đoạn.
Bản thân tôi cảm thấy rằng khoa học y tế không biết chế độ ăn uống tốt nhất cho con người, mặc dù nhiều thập kỷ nghiên cứu về xơ cứng động mạch và hàng tỷ và hàng tỷ đô la nghiên cứu. Ăn tất cả mọi thứ trong chừng mực và giữ cân nặng theo hàng và tập thể dục là những khuyến nghị tốt nhất.
Bạn sẽ nói điều tồi tệ nhất mà nhiều người làm để thỏa hiệp sức khỏe tim mạch của họ là gì?
Thuốc lá … chúng giống như giấy nhám lót mạch máu của chúng ta. Chúng ta thấy nó mọi lúc. Chúng tôi thấy những người đã hút thuốc từ khi họ 12 tuổi, và động mạch của họ chuyển thành ống cứng động mạch cứng. Vì vậy, chúng trở thành vôi hóa. Đó là điều tồi tệ nhất bạn có thể làm cho tim và các động mạch của mình.
Bạn thấy điều gì làm biên giới tiếp theo trong điều trị bệnh tim?
Tương lai là tất cả trong các gen. Chúng tôi đang bắt đầu hiểu bệnh ở cấp độ cơ bản của mã di truyền. Bây giờ chúng ta có thể đọc hiệu quả tất cả 2,2 tỷ chữ cái của mã di truyền của một người cụ thể. Chúng tôi đang ở trên ngưỡng hiểu biết chính xác về nguy cơ và mô hình bệnh tật của một cá nhân cụ thể dựa trên di truyền chính xác.
