Thời gian của bạn có thể luôn là một nỗi đau, nhưng bạn có biết khi nào các triệu chứng trở thành dấu hiệu của sự cố? Ở đây, phụ nữ chia sẻ các vấn đề thời gian thực của họ, và các chuyên gia giải thích nguyên nhân gây ra báo động …
Chu kỳ hàng tháng của bạn gần như là dấu vân tay.
Một số phụ nữ chảy máu nhiều hơn một tuần, vài ngày của dòng chảy ánh sáng.
"Khi tôi hỏi bệnh nhân của tôi những gì thời gian của họ là như thế nào, hầu hết trong số họ nói 'OK,' ”Báo cáo David Adler, MD, người thực hành sản khoa và phụ khoa ở Loxahatchee, FL. "Họ không biết điều gì là bình thường và không có gì."
Thực tế, chỉ có khoảng 19% phụ nữ báo cáo bất thường kinh nguyệt cho bác sĩ của họ, Jessica Shepherd, MD, Giám đốc phụ khoa xâm lấn tối thiểu tại Đại học Y khoa Đại học Illinois tại Chicago
Điều đó có nghĩa là hầu hết phụ nữ không nhận được sự giúp đỡ cho tình trạng sức khỏe - từ lạc nội mạc đến ung thư - có thể gây ra triệu chứng của họ. Đọc tiếp để tìm hiểu những gì mong đợi từ khách truy cập hàng tháng của bạn - và khi nào cần sự giúp đỡ.
1. Dòng chảy
Vào những ngày nặng nhất trong thời kỳ của mình, Dianne Davis, một nhà tư vấn tiếp thị có trụ sở tại Oklahoma, đã sử dụng 23 băng vệ sinh siêu cộng và tám miếng đệm siêu maxi. Dòng chảy của cô ngày càng tăng dần sau khi cô bước vào độ tuổi 40, nhưng “Tôi nghĩ đó chỉ là một phần của sự lão hóa”, cô nói. Bác sĩ của cô đã chẩn đoán cô bị thiếu máu và một tiếng thì thầm, sau khi các xét nghiệm cho thấy số lượng hồng cầu thấp đáng ngạc nhiên. Bác sĩ của cô nói với cô rằng cô đang bị xuất huyết. "Tôi không biết nó đã trở nên tồi tệ như thế nào", Davis nói.
Mất máu trung bình trong một giai đoạn điển hình là không quá 8 ounce, theo Tiến sĩ Adler. Nếu bạn đang ngâm qua miếng đệm hoặc thay băng vệ sinh của bạn mỗi giờ, quá nhiều.
"Hoặc nếu bạn đang đi qua cục máu đông hàng ngày, đó là một lá cờ đỏ," Tiến sĩ Adler nói.
Khi lo lắng về Khoảng thời gian:
Đi khám bác sĩ nếu dòng chảy của bạn nặng hơn, đặc biệt nếu bạn cảm thấy chóng mặt, chóng mặt hoặc tim đập nhanh trong thời gian.
Chảy máu nặng, còn gọi là xuất huyết, có thể được kích hoạt bởi sự mất cân bằng nội tiết tố, lành tính u xơ tử cung trong tử cung, bất thường tuyến giáp, ung thư, rối loạn chảy máu hoặc lạc nội mạc tử cung. 2. Theo ông Kamran Moghissi, giáo sư danh dự của sản phụ khoa tại Trường Y khoa Đại học Wayne State ở Detroit, Cramps
Prompted do sản xuất prostaglandin - hóa chất làm cho tử cung co bóp - chuột rút kinh nguyệt ảnh hưởng đến 20% -30% phụ nữ.
Một chu kỳ kinh nguyệt điển hình cho Kristen Burris, 38 tuổi, bao gồm ba tuần chuột rút dẫn đến ba ngày đau đớn trong giai đoạn buồn nôn. "Tôi sẽ khô trong nhà vệ sinh vì đau đớn," Burris nói, người sống trong Idaho. “Tôi đã nuốt bốn con Advil cùng một lúc. Thuốc giảm đau sẽ không làm bất cứ điều gì ngoại trừ cho tôi một cơn đau bụng trên đầu chuột rút. ”
Cuối cùng cô tìm thấy cứu trợ thông qua châm cứu, và trở thành một châm cứu chuyên giúp phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt bất thường.
Ngay sau khi Nicole Saunches thời gian của cô trong lớp 7, cô đã trải qua chuột rút kinh nguyệt quá nghiêm trọng bác sĩ kê toa thuốc tránh thai. Việc sử dụng biện pháp tránh thai nội tiết có thể hạn chế chuột rút và làm sáng dòng chảy, cũng như điều chỉnh độ dài của chu kỳ.
“Đầu tiên, mẹ tôi nghĩ tôi đang rất kịch tính”, Saunches, 36 tuổi và một nhà báo ở Colorado nói.
Khi lo lắng về thời gian của bạn:
Nếu chuột rút kinh nguyệt ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày của bạn - nếu bạn không thể đi làm hoặc đi học, tiến sĩ Adler nói .
Đi khám bác sĩ nếu các loại thuốc không kê toa như ibuprofen và acetaminophen không làm giảm đau. Đau bụng kinh quá mức có thể là do các bệnh như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung hoặc bệnh viêm vùng chậu (viêm tử cung, ống dẫn trứng hoặc các cơ quan sinh sản khác), theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh.
những điều kiện này, đọc các vấn đề kinh nguyệt tồi tệ nhất: Cách đối xử với chúng.)
3. Thời gian bỏ lỡ
Do sự khó chịu và rắc rối của thời gian, thiếu một đôi khi có vẻ như là một điều tốt. Nhưng trừ khi bạn đang mang thai, thời gian bỏ lỡ có thể cho thấy một vấn đề sức khỏe lớn hơn.
Jody Wimer, 42 tuổi, một chủ doanh nghiệp Pennsylvania, đã phải vật lộn với những thời gian bị bỏ lỡ trong nhiều năm. Và khi cô ấy đã kinh nguyệt, các triệu chứng đến với đầy đủ lực lượng. "Tôi có chu kỳ 60 ngày với chảy máu lớn và chuột rút khủng khiếp," Wimer nói. “Làm thế nào để bạn có kế hoạch cuộc sống của bạn? Có những ngày tôi không muốn rời khỏi nhà của chúng tôi … Nó lấy sự tự do của tôi đi. ”
Những bất thường kinh nguyệt của cô cũng ảnh hưởng đến khả năng mang thai của cô. Trong khi các bác sĩ vẫn chưa chẩn đoán được vấn đề của mình, cô đã có thể thụ thai một đứa con trai, sau tám năm cố gắng.
Khi lo lắng về thời gian của bạn:
Teens gần đây đã bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt của họ và phụ nữ tiếp cận thời kỳ mãn kinh là hai nhóm duy nhất có thể bỏ qua một cách an toàn Tiến sĩ Adler cho biết, nhiều phụ nữ khỏe mạnh có thể trải qua một "trục trặc nội tiết tố" dẫn đến một tháng bị mất ở đây và ở đó, ông nói thêm, nhưng còn phải bảo đảm một lần khám sức khỏe nữa.
vô kinh, có thể do thay đổi trọng lượng đột ngột, rối loạn ăn uống, tập thể dục chuyên sâu, bất thường về hormone và một số loại thuốc nhất định, theo ACOG. 4. Spotting
Một số ít phụ nữ trải nghiệm những gì được gọi là chảy máu implantation, khi một vài đốm máu xuất hiện tại thời điểm một quả trứng thụ tinh nhúng chính nó vào thành tử cung, Tiến sĩ Adler nói. Những người khác đôi khi có thể nhận thấy chảy máu nhẹ ở giữa chu kỳ của họ.
Không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Nhưng nếu phát hiện trở nên bình thường, nó có thể báo hiệu một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
“Thực tế, không nên có bất kỳ sự chảy máu giữa chu kỳ nào”, tiến sĩ Adler nói. Nếu bạn nhận thấy sự phát hiện giữa mỗi chu kỳ kinh nguyệt, hãy đi khám bác sĩ. Sự mất cân bằng nội tiết tố hoặc mãn kinh có thể là nguyên nhân, tiến sĩ Adler nói. “Nhưng chúng ta cần loại trừ ung thư nội mạc tử cung hoặc một polyp [một sự tăng trưởng lành tính trên tử cung có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản].”
5. Trong khi chiều cao của vấn đề kinh nguyệt của Burris, cô giữ hai bộ quần riêng biệt trong tủ quần áo của mình: một trong kích thước bình thường của cô, hai kích thước khác lớn hơn trong những ngày cô bị cồng kềnh. một nguyên nhân đáng lo ngại, tiến sĩ Adler nói. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể chống lại nó.
Cắt muối, đường tinh luyện và rượu từ chế độ ăn uống của bạn sẽ giúp cơ thể bạn giữ lại ít nước và khí hơn là có thể. Tiến sĩ Adler giải thích, “và nếu bạn sử dụng nó trong một ngày hoặc là thuốc lợi tiểu - điều này sẽ giúp tiết kiệm nước bằng cách tăng lượng nước tiểu. hai, đó là OK. ”
Khi lo lắng về thời gian của bạn: Bực bội liên tục, đặc biệt là nếu nó không liên quan đến thời gian của bạn, là một lá cờ đỏ cho các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, chẳng hạn như ung thư buồng trứng. một con mắt về việc kéo dài bao lâu, Tiến sĩ Adler khuyên. Nếu nó dài hơn 3-4 ngày, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
(Để biết thêm về ung thư buồng trứng, hãy đọc nó là ung thư buồng trứng hoặc ung thư buồng trứng?)
6. Thay đổi tâm trạng Khó chịu và tâm trạng cực đoan khác là những triệu chứng đặc trưng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).
“Hầu hết phụ nữ đều cảm thấy thay đổi tâm trạng”, tiến sĩ Moghissi nói. "Thông thường, họ là những người nhẹ họ có thể đối phó với."
Những người khác không may mắn như vậy.
"Tôi bị kích thích quá nhanh, và bị kích thích với bản thân vì bị kích thích," Saunches nói. "Tôi gần như là một ẩn sĩ, bởi vì tôi không muốn ở xung quanh bản thân mình, ít hơn đặt nó vào những người khác."
Đôi khi bổ sung vitamin có thể giúp. Uống 1.200 mg canxi mỗi ngày làm giảm lưu giữ nước, mệt mỏi và các triệu chứng thể chất và cảm xúc khác ở mức 48% ở phụ nữ tham gia vào nghiên cứu năm 1998, theo
Tạp chí Sản phụ Mỹ & Phụ khoa
Cũng giống như uống 4 phần sữa ít chất béo hoặc sữa gầy mỗi ngày.
Khi nào phải lo lắng về thời gian của bạn: Khi tâm trạng biến thành những vụ nổ dữ dội hoặc nỗi buồn sâu và trầm cảm, hãy xem
Các cơn hoảng loạn, cảm giác tuyệt vọng và tuyệt vọng, và khó tập trung là tất cả các phần của rối loạn rối loạn tiền kinh nguyệt (PMDD), một dạng PMS trầm trọng nhưng ít gặp hơn.
Bác sĩ có thể điều trị PMDD khi sinh kiểm soát cảm xúc bằng cách ổn định kích thích tố, nhưng có thể cần thuốc chống trầm cảm để giảm thiểu hoặc ngăn ngừa triệu chứng.
Đọc thêm về PMDD.
Và để biết thêm thông tin về các vấn đề sức khỏe phụ nữ, hãy truy cập Trung tâm Sức khỏe Kinh nguyệt. Sức khỏe phụ nữ: Bạn biết bao nhiêu?
Không có thay thế cho sức khỏe tốt, và khi nó biến mất, nó thường biến mất. Đừng để nó vượt qua bạn. Kiểm tra trí thông minh của bạn với bài kiểm tra sức khỏe của phụ nữ này.
