Những gì có ý nghĩa nóng đối với trái tim nữ trẻ hơn |

HIGHLIGHTS

Trước tuổi mười lăm, những cơn nóng thường xuyên có thể liên quan đến vấn đề mạch máu.

Thiết bị đeo để theo dõi sự giãn nở của động mạch.

Cân nhắc thực hiện các bước để giảm các yếu tố nguy cơ bệnh tim nếu bạn thường xuyên bị nóng.

Nếu bạn là phụ nữ trẻ hơn tuổi 50 và đối phó với những cơn nóng, nhất là những người thường xuyên Chủ tịch Rebecca C. Thurston, một giáo sư về tâm thần học, tâm lý học và dịch tễ học tại Đại học Pittsburgh ở Pennsylvania, cho biết, bạn nên chủ động giảm các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim của bạn. Thurston là tác giả chính của một nghiên cứu mãn kinh mới sẽ được trình bày tại Hội thảo khoa học thường niên lần thứ 64 của American College of Cardiology ở San Diego, California

Lời khuyên này xuất phát từ nghiên cứu của bà về 189 phụ nữ gần mãn kinh hoặc sau mãn kinh. Thurston và các đồng nghiệp của cô phát hiện ra rằng những phụ nữ thường xuyên bị bỏng nóng cũng có vấn đề về mạch máu được gọi là sự giãn nở qua trung gian dòng chảy thấp (FMD). Sự giãn nở có nghĩa là giãn nở, và FMD là một chỉ số cho thấy động mạch mở rộng như thế nào để đáp ứng lại với áp lực của máu đang chảy qua.

“Một mạch máu mềm dẻo, mềm dẻo là một dấu hiệu của sức khỏe mạch máu tốt”, Thurston nói. Và một người ít linh hoạt hơn có thể chỉ ra nguy cơ mắc bệnh tim như xơ cứng động mạch (xơ vữa động mạch).

Những người phụ nữ trong nghiên cứu này đeo một màn hình độ dẫn da để kiểm tra các thay đổi vật lý trong thời gian thực. Theo Thurston, màn hình là một thước đo sinh lý đã được kiểm chứng. Đây là nghiên cứu đầu tiên của loại hình này - sử dụng dữ liệu được xác nhận bằng thiết bị về các nhấp nháy nóng thay vì các cuộc điều tra tự báo cáo.

Cả tuổi và số lượng các vấn đề nóng nảy ra. Phụ nữ từ 52 tuổi trở xuống có hơn 10 cơn sốt nóng trong một ngày được phát hiện có điểm số tồi tệ hơn 50% so với những phụ nữ không có những cơn nóng.

Có bất kỳ cơn sốt nóng nào khi trẻ hơn 52 có nghĩa là điểm thấp hơn, quá ba phần trăm. Đây là một sự mất mát về mặt lâm sàng đáng kể về tính linh hoạt, Thurston lưu ý, ít nhất có thể bằng các yếu tố nguy cơ bệnh tim quan trọng khác, chẳng hạn như thừa cân. Cô ấy chỉ ra rằng những tia sáng nóng có vẻ độc hại hơn ở phụ nữ trẻ.

“Dựa trên nghiên cứu này, tôi sẽ tư vấn cho tất cả phụ nữ, đặc biệt là những người có cơn nóng dữ dội, được đánh giá và đánh giá bệnh tim”, Anne Mani nói. , MD, đồng giám đốc Trung tâm Tim mạch của Phụ nữ tại Bệnh viện Đại học St. Luke ở Bethlehem, Pennsylvania và chuyên gia tim mạch với Cộng sự Tim mạch của St. Luke, người không tham gia nghiên cứu.

“Tôi cũng ủng hộ tất cả phụ nữ trong độ tuổi 50 bắt đầu xem xét các yếu tố nguy cơ bệnh tim của họ để họ có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim trong thời gian dài, ”Tiến sĩ Mani cho biết thêm.

Came đầu tiên, Hot Flash hoặc vấn đề về mạch máu?

Thường xuyên làm nóng nhấp nháy gây ra vấn đề mạch máu - hoặc làm các vấn đề mạch máu gây ra nhấp nháy nóng? Câu hỏi hay, Tiến sĩ Mani

"Nghiên cứu nhỏ này đang cố gắng tạo ra mối tương quan giữa các vấn đề về mạch máu nóng và mạch máu, nhưng chúng ta không biết liệu có phải nguyên nhân khác hay không", cô nói. Dựa trên những gì chúng ta biết, có khả năng là sự thay đổi mức estrogen gây ra các cơn nóng trong suốt thời kỳ mãn kinh, ghi chú Mani. Bà nói: “Nhưng những thay đổi về nồng độ estrogen cũng có thể đóng vai trò quan trọng trong vấn đề mạch máu”. và mối quan hệ có hiệu lực, ”Mani nói.

LIÊN QUAN:

7 Bí quyết cho thời kỳ mãn kinh khỏe mạnh

Nhìn chung, hơn 70% phụ nữ trải qua những cơn nóng và mồ hôi ban đêm tại một thời điểm nào đó trong thời kỳ mãn kinh. Phụ nữ mô tả các triệu chứng như là một cảm giác đột ngột của nhiệt độ cao, thường kèm theo đỏ da và đổ mồ hôi - đặc biệt là vào ban đêm. Nhấp nháy nóng có thể phá vỡ giấc ngủ và tâm trạng của người phụ nữ.

Những cơn sốt nóng xảy ra tại thời điểm cuộc sống khi nguy cơ mắc bệnh tim của người phụ nữ tăng lên, Thurston nói. "Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, như hầu hết chúng ta đang ở giữa cuộc sống, là một chương trình giảm cân lành mạnh", cô khuyên. Và phụ nữ ở mọi lứa tuổi cần chú ý đến sức khỏe tim mạch, tập trung vào các chiến dịch y tế tim mạch gần đây như Fight the Ladykiller, được hỗ trợ bởi Barbra Streisand và Ronald O. Perelman. “Thường thì phụ nữ đang chăm sóc người khác. Phụ nữ cần phải nhớ rằng bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở phụ nữ, ”Thurston nói. Dưới đây là lời khuyên của Thurston để duy trì sức khỏe tim mạch, đặc biệt là nếu bạn đang gặp phải những cơn sốt nóng thường xuyên hoặc sớm:

xem nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của bạn để kiểm tra thường xuyên

ngừng hút thuốc

bắt đầu tập thể dục

nếu bạn thừa cân, bắt đầu một chương trình giảm cân lành mạnh

duy trì huyết áp khỏe mạnh

• giữ máu của bạn mức đường dưới sự kiểm soát