Bạn đang đi bộ dọc theo rồi đột nhiên bạn dừng lại, không cảnh báo. Bạn cố gắng để có được chính mình di chuyển một lần nữa, chỉ có bạn không thể. Nửa trên của cơ thể của bạn đã sẵn sàng để di chuyển về phía trước, nhưng nửa dưới dường như bị mắc kẹt xuống đất. Giây dường như trôi qua như giờ khi bạn chiến đấu để giải phóng đôi chân của bạn khỏi keo vô hình. Bạn sẽ bao giờ lấy lại quyền kiểm soát cơ thể của mình hay đây có phải là trạng thái vĩnh viễn không? Cuối cùng, khi bạn chắc chắn bạn sẽ không bao giờ tự mình tiếp tục, bạn có thể thực hiện bước tiếp theo của mình. Đây là một ví dụ về cách bệnh nhân Parkinson trải qua một trong những triệu chứng khó khăn nhất của bệnh, làm đông lạnh các bệnh.
Bệnh Parkinson: Tại sao và sự đông lạnh xảy ra
Khoảng một trong ba bệnh nhân Parkinson sẽ gặp vấn đề với đông lạnh, mất khả năng di chuyển tự phát, trong quá trình bệnh. Đi bộ không phải là hoạt động duy nhất mà mọi người có thể đóng băng - việc đóng băng có thể xảy ra khi một người bắt đầu nói điều gì đó, đang ra khỏi giường, bắt đầu bỏ đồ giặt đi, hoặc đứng dậy khỏi ghế. Đó là một trong những triệu chứng đau buồn nhất của Parkinson vì bệnh nhân phải bắt đầu có ý thức xem xét mọi khía cạnh của cử động và hành động của mình. không biết. Một người thường đi mà không có ý thức suy nghĩ về nó, và những thay đổi trong sải chân diễn ra tự động khi một người di chuyển từ một mịn đến một bề mặt thô hoặc từ một phòng mở vào một ô cửa hoặc hành lang. Trong bệnh nhân của bệnh Parkinson, não bị xô đẩy khi được kêu gọi để thực hiện những thay đổi đó trong sải chân, đóng băng chân.
Sự đông lạnh có nhiều khả năng xảy ra khi ai đó bị kích động hoặc lo lắng, trong môi trường không thoải mái hoặc không quen thuộc hoặc không thể để tập trung. Tất cả bệnh nhân bệnh Parkinson, những người bị đóng băng đều làm như vậy trong một phản ứng duy nhất đối với họ, tuy nhiên. Ví dụ về các tình huống có thể nhắc đến một đợt đông lạnh bao gồm những nơi đông đúc, nơi bệnh nhân bệnh Parkinson chưa từng có trước đây, không gian hẹp (như lối đi và lối vào), và thay đổi bề mặt đi bộ, chẳng hạn như đi từ sỏi đến vỉa hè hoặc gỗ cứng đến thảm .
Bệnh Parkinson: Những cách để làm tan các cơn đông lạnh
Bệnh nhân Parkinson có thể trở nên thất vọng và xấu hổ bởi những đợt đông lạnh này mà họ tránh những tình huống xã hội và những nơi mới. Nhưng có một số giải pháp "tự khởi động" để khắc phục và rã đông các giai đoạn đóng băng:
Diễu hành.
- "Đôi khi bạn có thể kích hoạt một phần khác của não để làm cho quá trình đóng băng hoàn tác," Linda Pituch nói, quản lý dịch vụ bệnh nhân cho Quỹ bệnh Parkinson. "Trong khi bệnh nhân ở vị trí đông lạnh này, họ có thể tưởng tượng âm nhạc diễu hành quân sự hoặc diễu hành. Họ hình dung ai đó nâng cao đầu gối của họ lên cao, và đôi khi, có thể kích hoạt một phần khác của bộ não." Âm thanh.
- Một số người có thể "tự giải phóng" bản thân bằng cách suy nghĩ hoặc nói to trong nhịp điệu - ví dụ bao gồm "một, hai, ba, bốn" hoặc "trên nhãn hiệu của bạn, hãy đặt, đi, bước!" Ca hát hay ồn ào một giai điệu nhịp nhàng cũng có thể giúp ích, đặc biệt nếu bệnh nhân bệnh Parkinson cảm thấy mình đang chậm lại để chuẩn bị cho một tập phim đông lạnh. Bằng cách đi đúng thời gian với nhịp điệu, anh ta có thể ngăn được sự đóng băng. Ngắm cảnh.
- Một số người có thể tự giải thoát mình bằng cách nhắm tới bước tiếp theo của họ tại một vị trí cụ thể trên sàn nhà. "Hãy tưởng tượng có một con ruồi trên sàn nhà, và bạn muốn bước vào nó," Pituch nói. "Bạn cung cấp cho bộ não của bạn một lệnh được nhắm mục tiêu nhiều hơn." Nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng con trỏ laser là lý tưởng cho phương pháp này, tạo ra một chấm đỏ trên sàn phục vụ như một mục tiêu cho bệnh nhân. Dải sàn.
- Bệnh nhân Parkinson bị đóng băng ở cùng một nơi trong thời gian nhà của họ sau thời gian có thể muốn thử đặt xuống một tập hợp các dải sàn song song trong những điểm phiền hà (ví dụ, một ô cửa hoặc góc). Đặt các dải băng dài 2 feet dài khoảng 14 đến 20 inch trên sàn nhà. Bệnh nhân bệnh Parkinson có thể thấy rằng họ phải xoay qua các chiến lược này, vì mỗi chiến lược có thể mất hiệu quả theo thời gian. "Rất nhiều thời gian các chiến lược này sẽ làm việc, và sau đó bạn cần phải thử một cái gì đó khác," Pituch nói.
Bệnh nhân cũng nên xem xét liệu đóng băng của mình đang được gây ra bởi thuốc Parkinson của mình. "Người này nên giữ một biểu đồ nhật ký hàng ngày khi các tập phim đóng băng xảy ra liên quan đến khi thuốc của mình đang mặc," Pituch tư vấn. Nếu nhật ký cho thấy một kết nối, "Anh ấy sẽ muốn liên lạc với bác sĩ của mình và nói về việc điều chỉnh thời gian và sức mạnh của liều lượng."
