Cắt giảm lượng calo hoặc carbohydrate (carbs), nhưng giống như các loại thực phẩm và đồ uống có vị ngọt? Hãy thử các chất tạo ngọt có hàm lượng calo thấp
Thường được nhắc đến bởi màu sắc của bao bì - chất tạo ngọt "xanh", "xanh" hoặc "vàng" hoặc "vàng" cũng được gọi là chất thay thế đường hoặc thay thế hoặc không chất ngọt ngọt hoặc chất ngọt không có chất dinh dưỡng. Khi được sử dụng thay cho đường, chất làm ngọt có hàm lượng calo thấp làm giảm tổng lượng carbs và calo được tìm thấy trong các loại thực phẩm và đồ uống ưa thích của bạn, có thể giúp kiểm soát cân nặng và kiểm soát lượng đường trong máu. Đọc tờ thông tin này để tìm hiểu thêm. Nó được sản xuất với sự hợp tác của Nhóm Thực hành Dinh dưỡng và Giáo dục Dinh dưỡng của Học viện Dinh dưỡng và Dinh dưỡng.
