Ngủ là rất quan trọng để giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn mạnh mẽ, đặc biệt là khi bạn đang chiến đấu với căn bệnh như bệnh bạch cầu. Nhưng những người mắc bệnh bạch cầu thường không nhận được sự sang trọng đó. Lý do: đổ mồ hôi ban đêm. Trong số các tác dụng phụ của bệnh bạch cầu, mồ hôi ban đêm là phổ biến; chúng cũng là một tác dụng phụ của hóa trị.
Khi bạn có mồ hôi ban đêm, bạn thức dậy vào giữa đêm ngâm mồ hôi, ngay cả khi phòng ngủ của bạn không quá nóng.
Nhưng đó không phải là một mặt có hiệu lực mà bạn phải chịu đựng. Ở đây, các chuyên gia đưa ra các cách để giảm mồ hôi ban đêm để bạn có thể ngủ ngon giấc.
Tại sao Mồ hôi Đêm Xảy ra cho Bệnh nhân Bạch cầu
Một phần lý do bạn đổ mồ hôi ban đêm khi bạn bị bệnh bạch cầu lymphocytic mãn tính (CLL) bởi vì cơ thể của bạn biến nhiệt kế bên trong của mình để chống lại căn bệnh ung thư, John Salerno, DO, một bác sĩ điều trị bệnh nhân ung thư tại bệnh nhân Medical ở thành phố New York và tác giả cuốn sách điện tử Chế độ ăn kiêng bạc. "Nó xuất hiện rằng nhiệt có thể tiêu diệt các tế bào ung thư," ông nói.
Đồng thời, bệnh nhân bệnh bạch cầu cũng có xu hướng dễ bị nhiễm trùng thứ cấp như cảm lạnh và cúm, có thể gây sốt. Khi điều này xảy ra, bạn sẽ cảm thấy sốt cả ngày nhưng nó sẽ thậm chí còn đáng chú ý hơn vào ban đêm, và có thể khiến bạn thức dậy từ giấc ngủ trong mồ hôi, Tiến sĩ Salerno nói.
Và khi bạn đang hóa trị để tiêu diệt các tế bào khối u, các chất hóa học được giải phóng trong quá trình đó, và điều đó cũng có thể làm tăng nhiệt độ của bạn. Đó là một nguyên nhân gây ra mồ hôi ban đêm khi bạn có CLL, Salerno nói.
Bạn thậm chí có thể nhận thấy mồ hôi ban đêm mà không tăng nhiệt độ cơ thể. Mồ hôi có thể xảy ra ở những người mắc bệnh bạch cầu ngay cả khi không kèm theo sốt, theo lời bác sĩ ung thư Mikkael Sekeres, MD, giám đốc chương trình bệnh bạch cầu tại phòng khám Cleveland.
Giảm nhiệt mồ hôi ban đêm
Tất nhiên khi bạn có CLL, nhưng điều quan trọng là phải báo cho bác sĩ biết nếu bạn đang trải qua mồ hôi ban đêm, bác sĩ Sekeres nói.
Nếu chúng bị nhiễm trùng, bạn sẽ cần một loại thuốc kháng sinh ngay lập tức vì nhiễm trùng có thể đe dọa tính mạng đối với những người mắc bệnh bạch cầu. Nếu bác sĩ của bạn đang theo dõi các triệu chứng bệnh bạch cầu của bạn trong khi bạn không được điều trị tích cực, mồ hôi ban đêm có thể là dấu hiệu cho thấy bạn cần phải bắt đầu điều trị, Sekeres nói.
Salerno khuyến cáo bổ sung hai chất bổ sung, quercetin và black cohosh. Salcedo nói: “Quercetin, một chất được làm từ da hành tây, có tác dụng trên các tế bào ung thư làm giảm mồ hôi. Đối với cohosh đen, đây là một loại thảo mộc thường được khuyến cáo cho những phụ nữ đang trải qua những cơn nóng bỏng và đổ mồ hôi ban đêm do mãn kinh. Nó có thể giúp giảm nhiệt độ cơ thể và giúp bạn giảm mồ hôi ban đêm.
Cohash đen có thể nguy hiểm nếu bạn bị bệnh gan hoặc gan bị căng thẳng do các phương pháp điều trị y tế khác, vì vậy không nên dùng mà không có sự chấp thuận trước của
Các mẹo khác để ngăn ngừa và quản lý mồ hôi ban đêm bao gồm:
Tránh gây kích ứng.
Thức ăn cay, rượu và cà phê có thể gây ra mồ hôi, vì vậy bạn nên tránh những loại thực phẩm đó để ngăn ngừa Giảm nhiệt độ không khí.
Vì bạn biết bệnh bạch cầu có thể gây ra mồ hôi ban đêm khiến bạn thức giấc, hãy chắc chắn bạn giảm nhiệt độ vào ban đêm. Một vài độ có thể thực hiện thủ thuật. Mặc quần áo phù hợp.
Ngủ trong các lớp quần áo nhẹ sẽ không làm bạn quá nóng, và có thể được tháo ra dễ dàng nếu cần. Giữ cho không khí chuyển động.
Bật quạt trong phòng của bạn - quạt trần với điều khiển từ xa sẽ là lý tưởng - trước khi đi ngủ nếu bạn cần. Hãy nghĩ đến việc chiến đấu với mồ hôi đêm như một cách để tự trang bị vũ khí bạn cần mỗi ngày để chống ung thư. Cơ thể bạn sẽ chiến đấu tốt hơn khi nó có một giấc ngủ ngon, một giấc ngủ không bị gián đoạn do mồ hôi ban đêm.
