Mục lục:
- Dữ kiện huyết áp hàng đầu cho những người sống với viêm khớp dạng thấp
- Các dữ liệu đằng sau các hướng dẫn huyết áp mới
- Đừng rơi vào khoảng cách chăm sóc sức khỏe khi bạn có RA
- Theo quy tắc mới, việc đọc tại hoặc trên 130/80 mmHg đủ điều kiện là huyết áp cao, nhưng để gọi là tăng huyết áp, bạn cần nhiều hơn một lần khám. Tính nhất quán trong tính quyết tâm, nhưng trên thực tế, việc đọc huyết áp cao có thể không được bác sĩ giải quyết. Nghiên cứu mới do Bartels chỉ ra cho thấy chỉ có một trong ba lần bị cao huyết áp theo các hướng dẫn cũ đã được giải quyết; Theo dõi được đề nghị chỉ trong một trong mười lần khám bệnh thấp khớp đủ điều kiện.
- Một nghiên cứu được công bố vào tháng 4 năm 2016 trên tạp chí
- Số của bạn "- cuộc sống của bạn có thể phụ thuộc vào nó. “Nếu y tá không nói cho bạn biết số của bạn là gì, hãy hỏi. Đừng cho rằng đó là bình thường; không phải lúc nào cũng vậy. Điều quan trọng là phải là một bệnh nhân có thẩm quyền để bạn có thể theo dõi. Bác sĩ có thể cho rằng việc đọc một lần chỉ là do lo lắng, còn được gọi là hội chứng áo trắng, ”Bartels nói.
- Để giúp bạn có một con đường lành mạnh:
- Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc tiếp cận ngay cả những hướng dẫn cũ, sẽ dễ dàng bỏ cuộc và cảm nhận, “Điều này không thể quên nó. ”
Huyết áp cao đã được xác định lại. Vào cuối năm 2017, American College of Cardiology (ACC) và American Heart Association (AHA) đã đưa ra các hướng dẫn mới về huyết áp cao, hoặc tăng huyết áp, khiến 46% người Mỹ gặp rủi ro. Theo hướng dẫn cũ, bạn được coi là tăng huyết áp nếu huyết áp của bạn là 140/90 mm thủy ngân (mmHg) hoặc cao hơn; các hướng dẫn mới đặt đường dây ở 130/80 mmHg.
Nếu bạn bị viêm khớp dạng thấp (RA), bạn cần chú ý.
Dữ kiện huyết áp hàng đầu cho những người sống với viêm khớp dạng thấp
Sự thật: Những người có RA có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch (CVD).
Sự thật: Nếu bạn mắc chứng RA, bạn thực sự ít có cơ hội bị chẩn đoán bị cao huyết áp ngay cả khi bạn có tất cả các dấu hiệu.
Sự thật: Trong vòng hướng dẫn mới, chặt chẽ hơn, thậm chí nhiều người bị RA có nguy cơ mắc các biến cố tim mạch, điều quan trọng hơn cả là bạn và nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn đánh giá huyết áp của bạn và quản lý nó nếu nó quá cao.
Các dữ liệu đằng sau các hướng dẫn huyết áp mới
"Nghiên cứu cho thấy bạn có thể giảm nguy cơ đột quỵ nếu bạn có thể xuống đến 130/80", Christie M. Bartels, MD nói , trợ lý giáo sư trong bộ phận thấp khớp tại Đại học Wisconsin Trường Y và Pu Sức khỏe bướu tại Madison.
Đừng rơi vào khoảng cách chăm sóc sức khỏe khi bạn có RA
CVD thường xảy ra ở những người bị RA vì tính chất viêm của căn bệnh này. Nhưng: “Ngoài ra, bệnh nhân có thể có những khoảng trống trong chăm sóc phòng ngừa. Nếu ba phần tư số lần thăm khám của họ nằm trong phòng khám thấp khớp, bác sĩ chăm sóc chính có thể không nhận thức được rằng mức độ đã tăng lên theo thời gian, và các bệnh thấp khớp có thể không có huyết áp trên radar của họ, ”Dr. Bartels cảnh báo. Điều quan trọng là phải nhờ bác sĩ chăm sóc chính và bác sĩ thấp khớp làm việc cùng nhau. Số lần truy cập của bạn đang diễn ra ở nhiều nơi, vì vậy kết quả có thể rơi qua các vết nứt và sau đó các bác sĩ không theo xu hướng.
Theo quy tắc mới, việc đọc tại hoặc trên 130/80 mmHg đủ điều kiện là huyết áp cao, nhưng để gọi là tăng huyết áp, bạn cần nhiều hơn một lần khám. Tính nhất quán trong tính quyết tâm, nhưng trên thực tế, việc đọc huyết áp cao có thể không được bác sĩ giải quyết. Nghiên cứu mới do Bartels chỉ ra cho thấy chỉ có một trong ba lần bị cao huyết áp theo các hướng dẫn cũ đã được giải quyết; Theo dõi được đề nghị chỉ trong một trong mười lần khám bệnh thấp khớp đủ điều kiện.
Đừng cho rằng huyết áp là bình thường nếu nó không được thảo luận
Một nghiên cứu được công bố vào tháng 4 năm 2016 trên tạp chí
Nghiên cứu chăm sóc viêm khớp , được dẫn dắt bởi Bartels, thấy rằng nhiều bệnh nhân cho rằng huyết áp của họ là bình thường nếu nó không được đề cập. Các chuyên gia về bệnh thấp khớp cho biết họ có thể không giải quyết được huyết áp hay chỉ gửi một lưu ý, giả sử chăm sóc chính sẽ quản lý nó. Yêu cầu kết quả bất cứ khi nào Huyết áp của bạn được thực hiện
Số của bạn "- cuộc sống của bạn có thể phụ thuộc vào nó. “Nếu y tá không nói cho bạn biết số của bạn là gì, hãy hỏi. Đừng cho rằng đó là bình thường; không phải lúc nào cũng vậy. Điều quan trọng là phải là một bệnh nhân có thẩm quyền để bạn có thể theo dõi. Bác sĩ có thể cho rằng việc đọc một lần chỉ là do lo lắng, còn được gọi là hội chứng áo trắng, ”Bartels nói.
Liên quan:
7 Viêm khớp dạng thấp thường gặp Các loại thuốc sai Danh sách cần làm cho người bị viêm khớp dạng thấp
Để giúp bạn có một con đường lành mạnh:
Đảm bảo rằng bác sĩ chăm sóc chính và bác sĩ thấp khớp đang làm việc cùng nhau để đảm bảo việc chăm sóc theo dõi huyết áp của bạn .
- Bỏ hút thuốc.
- Giảm lượng natri.
- Nếu bạn cần giảm cân, ngay cả một sự mất mát vừa phải cũng có thể hữu ích.
- Tập thể dục thường xuyên.
- Hạn chế uống rượu cho hai ly một ngày hoặc ít hơn .
- Nếu thay đổi lối sống không giúp bạn có được tất cả các cách có, thảo luận về thuốc với bác sĩ chăm sóc chính của bạn, hãy nhớ rằng không có loại thuốc nào hoạt động cho mọi bệnh nhân. Bạn cần phải tuân theo để có thể điều chỉnh thuốc.
- Chấp nhận thách thức về sức khỏe mới
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc tiếp cận ngay cả những hướng dẫn cũ, sẽ dễ dàng bỏ cuộc và cảm nhận, “Điều này không thể quên nó. ”
Bartels thúc giục bạn đừng làm thế. “Hãy nghĩ đây là một cơ hội mới. Bạn không phải làm điều đó một mình; các bác sĩ của bạn ở đó để làm việc với bạn. Hầu hết mọi người có thể đến đó, nên đừng bỏ cuộc! ”
