Tiên lượng viêm khớp dạng thấp - Hướng dẫn quản lý viêm khớp dạng thấp -

Đối với nhiều người bị viêm khớp dạng thấp (RA), tình trạng này đồng nghĩa với đau khớp. Và đó thường là cách bệnh bắt đầu - với giảm phạm vi chuyển động, sưng hoặc đau ở một hoặc nhiều khớp.

Nhưng viêm khớp dạng thấp cũng là một tình trạng tiến triển, có nghĩa là các triệu chứng có thể dần dần xấu đi theo thời gian. "RA là một bệnh tiến triển, hệ thống, miễn dịch không chỉ ảnh hưởng đến các khớp, mà cả các cơ quan nội tạng nữa", Nathan Wei, MD, một chuyên gia thấp khớp và giám đốc lâm sàng của Trung tâm viêm khớp và loãng xương Maryland ở Frederick nói. “Trong quá khứ, khi những người bị RA không được điều trị đúng cách, sự xói mòn và tổn thương liên tục tiến triển sẽ xảy ra. Thiệt hại chung sau đó dẫn đến sự khởi đầu cuối cùng của khuyết tật về thể chất, ”Tiến sĩ Wei nói. “Mặc dù hiếm khi xảy ra ngày hôm nay, RA vẫn là một căn bệnh nghiêm trọng.”

Phát triển mối quan hệ tốt, lâu dài với bác sĩ thấp khớp là điều quan trọng đối với tiên lượng viêm khớp dạng thấp tích cực và giúp ngăn chặn các bệnh liên quan. "Nghiên cứu đã chứng minh rằng RA là một yếu tố nguy cơ cho các biến cố tim mạch như đau tim và đột quỵ", Wei nói. "Nó cũng liên quan đến tỷ lệ ung thư hạch cao hơn, một loại ung thư."

Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp không chỉ gây đau: Viêm cơ bản trong cơ thể tấn công sụn của bạn theo thời gian, và đó là lý do tại sao bệnh có xu hướng tồi tệ hơn trong những năm qua, Marta L. Cuellar, MD, trưởng khoa thấp khớp tại Herbert Wertheim College giải thích. Y học ở Miami. “Khi bệnh tiến triển, màng hoạt dịch - là màng bao phủ các khớp - bắt đầu xấu đi và liên quan đến xương liền kề, loãng và sau đó làm xói mòn bề mặt xương”, cô nói. “Các mô khác xung quanh khớp, chẳng hạn như sụn và dây chằng, cũng tham gia, dẫn đến biến dạng khớp và hủy diệt.”

Tuy nhiên, có rất nhiều hy vọng cho những người bị viêm khớp dạng thấp. Tiến sĩ Cuellar nói: “Câu trả lời là một chuyên gia đánh giá sớm để bắt đầu điều trị thích hợp sẽ làm chậm sự tiến triển của căn bệnh này”. “Có một cửa sổ cơ hội trong hai triệu chứng RA ban đầu.”

Cũng có những thay đổi lối sống bạn có thể thực hiện để cải thiện tiên lượng viêm khớp dạng thấp của mình. Bao gồm:

• Ăn uống đúng cách. Chế độ ăn cân bằng, khỏe mạnh, ngũ cốc nguyên hạt và trái cây và rau quả phong phú có thể giúp bạn cảm thấy tốt nhất và duy trì cân nặng khỏe mạnh.
• Mặc quần áo và giày thoải mái. Cuellar nói đây là một trong những thay đổi lối sống đơn giản nhất. Bạn có thể giảm đau và viêm đơn giản bằng cách làm cho bản thân thoải mái nhất có thể mỗi ngày.
• Tập thể dục vừa phải. Mặc dù tập thể dục tích cực có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng RA, điều quan trọng là tập thể dục đều đặn, vừa phải để giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh
• Giảm căng thẳng. Cho dù đó là thông qua thiền định, kỹ thuật thở, hay thay đổi lối sống, quản lý căng thẳng là chìa khóa cho sức khỏe tổng thể của bạn. Căng thẳng là một triệu chứng RA lớn.
• Không hút thuốc. Wei lưu ý rằng hút thuốc có vai trò trong chẩn đoán viêm khớp dạng thấp. Và một khi bạn có RA, hút thuốc lá có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn.
• Có mối quan hệ tốt với bác sĩ của bạn. Điều trị viêm khớp dạng thấp đã đi một chặng đường dài trong những năm gần đây. Trong nhiều trường hợp, bạn có thể có tiên lượng RA tốt nếu bạn đang dùng các loại thuốc thích hợp và làm việc chặt chẽ với bác sĩ của bạn về kế hoạch điều trị tốt nhất cho bạn.