TUESDAY, ngày 5 tháng 7 (HealthDay News) - Sống khỏe mạnh làm giảm đáng kể nguy cơ tử vong do tim đột ngột. trong nghiên cứu sức khỏe của y tá từ năm 1984 đến năm 2010. Trong suốt 26 năm đó, đã có 321 trường hợp tử vong do tim đột ngột ở phụ nữ. Độ tuổi trung bình của phụ nữ tử vong là 72.
Bốn yếu tố lối sống có nguy cơ thấp có liên quan đáng kể và độc lập với nguy cơ tử vong do tim đột ngột thấp hơn: không hút thuốc; có chỉ số khối cơ thể thấp hơn 25; tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày; và tiêu thụ một chế độ ăn theo phong cách Địa Trung Hải bao gồm nhiều rau, trái cây, quả hạch, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt và cá, với lượng cồn vừa phải.
Những phụ nữ tôn trọng tất cả bốn yếu tố lối sống có nguy cơ thấp có nguy cơ thấp hơn 92% SCD hơn so với những người không có bất kỳ yếu tố nguy cơ thấp, Stephanie Chiuve, của Brigham và Bệnh viện Phụ nữ và Trường Y Harvard ở Boston, và các đồng nghiệp.
Nghiên cứu của họ xuất hiện trong số ra ngày 6 tháng 7 của
Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ . Mỗi năm tại Hoa Kỳ, có 250.000 đến 310.000 trường hợp tử vong do tim đột ngột, chiếm hơn một nửa số ca tử vong do tim, theo các nhà nghiên cứu. > Tìm hiểu thêm trong Trung tâm sức khỏe tim mạch
hàng ngày
.
