THỨ BA, 16 tháng 5 năm 2013 (HealthDay News) - Những người đàn ông phù hợp với tuổi trung niên có nguy cơ phát triển và tử vong vì một số bệnh ung thư Nghiên cứu mới chỉ ra
"Thể dục là một yếu tố dự báo nguy cơ ung thư", tiến sĩ Susan Lakoski, một trợ lý giáo sư về y học nội khoa tại Đại học Vermont, Burlington, cho biết. "Bạn cần phải phù hợp để tự bảo vệ mình chống lại chẩn đoán ung thư ở tuổi già."
Những người đàn ông ở độ tuổi 40, 50 và 60 ít có khả năng bị ung thư phổi hoặc đại trực tràng nhiều thập kỷ sau đó. Những người phù hợp cũng ít có khả năng chết vì ung thư tuyến tiền liệt, phổi hoặc đại trực tràng.
Cô ấy dự định trình bày nghiên cứu của mình, được Viện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ hỗ trợ, vào ngày 2 tháng 6 tại hội nghị thường niên của Hiệp hội Ung thư lâm sàng Hoa Kỳ Chicago
Trong khi các nghiên cứu khác đã phát hiện hoạt động thể chất bảo vệ chống lại một số bệnh ung thư, Lakoski cho biết ít nghiên cứu đã xem xét tầm quan trọng của thể lực để dự đoán liệu đàn ông có phát triển hay chết vì ung thư hay không. đánh giá hơn 17.000 người đàn ông đã có một đánh giá thể dục tim mạch duy nhất như là một phần của một cuộc kiểm tra sức khỏe phòng ngừa tại Cooper Clinic, ở Dallas, khi họ đã được 50, trung bình
Những người đàn ông đi trên một máy chạy bộ theo một chế độ thay đổi tốc độ và nghiêng. Sau đó, các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu yêu cầu của Medicare để xác định những người tham gia đã phát triển ba loại ung thư phổ biến trong số những người đàn ông Mỹ - phổi, đại trực tràng hoặc tuyến tiền liệt. > Thời gian theo dõi trung bình là 20 đến 25 năm. Trong thời gian đó, có 2.332 người bị ung thư tuyến tiền liệt, 276 phát triển ung thư đại trực tràng và 277 bệnh ung thư phổi phát triển.
Trong thời gian theo dõi, 769 người chết - 347 bệnh ung thư, 159 bệnh tim và 263 nguyên nhân khác.
Những người đàn ông thích hợp nhất trong thử nghiệm máy chạy bộ, khi so sánh với ít nhất, có nguy cơ ung thư phổi thấp hơn 68% và nguy cơ ung thư đại trực tràng thấp hơn 38%. Rủi ro ung thư tuyến tiền liệt của họ không giảm khi tập thể dục ngày càng tăng, nhưng nguy cơ tử vong do nó đã làm. Ví dụ, một người đàn ông 50 tuổi đã tăng cường thể lực để có thể kéo dài thêm ba phút nữa trên máy chạy bộ, Lakoski cho biết, có thể làm giảm nguy cơ tử vong do ung thư 14% và nguy cơ tử vong do bệnh tim giảm 23%. làm tăng nguy cơ ung thư và bệnh tim ngay cả ở những người không béo phì, các nhà nghiên cứu nhận thấy.
Họ cũng tính đến các yếu tố khác có thể làm tăng nguy cơ, chẳng hạn như tuổi tác và thói quen hút thuốc.
Tin vui, Lakoski nói, là, "Bạn không cần phải phù hợp để được bảo vệ." Sự bảo vệ chống lại bệnh ung thư và bệnh tim nhất được tìm thấy trong việc di chuyển ra khỏi nhóm ít phù hợp nhất.
Và những người đàn ông đó không thích hợp đến mức nào? Những người đàn ông trong nhóm ít nhất là 40 đến 49 khi họ làm bài kiểm tra có thể đi bộ trên máy chạy bộ dưới 13,5 phút. Những người từ 50 đến 59 tuổi kéo dài dưới 11 phút. Những người 60 tuổi trở lên trong nhóm ít phù hợp nhất chỉ kéo dài dưới 7,5 phút.
Phát hiện này có ý nghĩa, Colleen Doyle, giám đốc dinh dưỡng và hoạt động thể chất của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ cho biết.
chỉ có bao nhiêu hoạt động mà các chàng trai đã làm theo thời gian, nó có ý nghĩa là phù hợp nhất sẽ có kết quả tốt hơn liên quan đến ung thư - bởi vì họ có khả năng hoạt động tích cực nhất. " Doyle cho biết, trong khi nghiên cứu mới không tìm thấy mối liên hệ giữa mức độ tập thể dục và chẩn đoán ung thư tuyến tiền liệt, thì những nghiên cứu được công bố gần đây đã cho thấy sự giảm thiểu rủi ro đó. tập thể dục chắc chắn, nhưng có thể suy đoán. "Chúng tôi biết rằng tập thể dục điều chỉnh một số con đường quan trọng cũng liên quan đến nguy cơ ung thư", cô nói. Chúng bao gồm, trong số các con đường khác, giảm viêm và tổn thương oxy hóa trong các tế bào, cô nói.Doyle đồng ý rằng nhiều cơ chế có thể đang hoạt động. Ví dụ, hoạt động có thể cải thiện chức năng miễn dịch, và giúp kiểm soát cân nặng, và có thể giúp giảm tình trạng viêm, và có thể làm giảm tình trạng viêm sưng, giúp giảm cân, giảm 150% mỗi tuần hoặc hoạt động mạnh trong 75 phút. , hoặc một số kết hợp, Doyle khuyên.
Vì nghiên cứu này đang được trình bày tại một cuộc họp y tế, dữ liệu và kết luận nên được xem là sơ bộ cho đến khi được xuất bản trong một tạp chí được duyệt xét.
Lakoski tìm thấy mối liên hệ giữa thể dục và bảo vệ ung thư, không gây ra và có hiệu lực. Cô cũng không thể nói liệu những phát hiện này có áp dụng cho phụ nữ hay không. Cô ấy hy vọng sẽ nghiên cứu điều đó tiếp theo.
