Nếu bạn là một đứa trẻ bị dị ứng sống ở một trong những
Hội chứng suyễn và dị ứng của Mỹ (AAFA) đưa ra xếp hạng hàng năm những nơi khó khăn nhất để sống với dị ứng mùa xuân dựa trên các yếu tố như vậy như số lượng phấn hoa, số lượng chuyên gia dị ứng và sử dụng thuốc. Đứng đầu danh sách năm nay là Jackson, Mississippi; nhưng dị ứng theo mùa đã xảy ra ở nhà - và đánh mạnh trên toàn quốc.
Điều gì làm cho khu vực đô thị trở thành một thủ đô dị ứng? Và những gì cha mẹ có thể làm để giữ "Home Sweet Home" trở thành "Nightmare on Allergen Street" cho con cái của họ?
Các địa điểm tồi tệ nhất cho những người bị dị ứng thường có hai điểm chung: Họ là nơi mà cỏ dại và cây phát triển mạnh và nơi mùa đông có xu hướng ngắn hơn. Kết quả là rất nhiều phấn hoa từ cây, hoa, cỏ, và rong rêu, cùng với nấm mốc trong không khí.
"Đó là sự kết hợp hoàn hảo, để nói chuyện, cho những người bị dị ứng", Edwin Kim, MD, trợ lý giáo sư y học, phân chia dị ứng và miễn dịch học, tại Đại học North Carolina ở Chapel Hill. “Chỉ có khoảng một tháng trong năm mà không có chất gây dị ứng nào trôi nổi xung quanh; và trong 11 tháng còn lại, có một tấn bên ngoài. ”
Đối với những gia đình sống ở thủ đô dị ứng của Jackson, Memphis, Tennessee, hoặc bất kỳ thị trấn hàng đầu nào khác, đóng gói những đứa trẻ và chuyển đến một thành phố khác không phải lúc nào cũng là một lựa chọn vì trường học và nơi làm việc.
“Có nhiều cách để tránh các chất gây dị ứng hoặc quản lý chúng”, Todd Rambasek, MD, một chuyên gia dị ứng dành cho người lớn và nhi khoa tại ENT and Allergy Health Services, nói. gần Cleveland, Ohio. "Chuyển động sẽ không cải thiện tình hình của bạn nhiều hơn những gì có thể."
Dưới đây là một số lời khuyên về cách gia đình bị dị ứng trẻ có thể quản lý môi trường trong và xung quanh nhà của họ:
Thử nghiệm: con của bạn để các chất gây dị ứng cho các xét nghiệm da sẽ xác định những chất gây dị ứng cụ thể mà họ dễ bị. Bằng cách đó bạn biết phương pháp điều trị và thói quen hàng ngày sẽ hiệu quả nhất.
Quan sát cửa sổ: Mở cửa sổ phòng ngủ của trẻ em có thể tương đương với cuộc xâm lược của phấn hoa.
Thay bộ lọc không khí: Nếu bạn sống trong nhà hoặc căn hộ với hệ thống HVAC, điều quan trọng là phải thay bộ lọc mỗi 1-3 tháng để đảm bảo chất gây dị ứng Tiến sĩ Kim nói rằng điều này có thể làm giảm lượng phấn hoa trong nhà của bạn đến 90%.
Giữ cho nó mát mẻ: Bụi và nấm mốc phát triển mạnh trong nhiệt độ và độ ẩm. Phòng khám Mayo khuyên bạn nên đặt nhiệt độ nhà ở 70 độ và sử dụng máy hút ẩm để giữ độ ẩm tương đối không quá 50%.
Tắm sau khi ra ngoài: Khi con bạn đang chơi bên ngoài, phấn hoa và các chất gây dị ứng khác có thể thu thập da. Đảm bảo chúng rửa tốt khi chúng vào bên trong, ngăn không cho chúng mang phấn hoa và lây lan sang đồ nội thất và ga trải giường.
Lên lịch thời gian bên ngoài một cách khôn ngoan: Tiến sĩ Rambasek khuyến nghị giới hạn các hoạt động ngoài trời vào một số thời điểm nhất định trong ngày, "giống như buổi sáng sớm trước khi số lượng phấn hoa lên đỉnh." cũng thấp hơn sau khi mặt trời lặn.
Vẫn tự hỏi liệu thị trấn của bạn có phải là một trong 100 đô thị dị ứng của mùa xuân này không? Bạn có thể lấy danh sách đầy đủ trên trang web của AAFA.
Đây là top 10:
- Jackson, Mississippi
- Memphis, Tennessee
- Syracuse, New York
- Louisville, Kentucky
- McAllen, Texas
- Wichita, Kansas
- Thành phố Oklahoma, Oklahoma
- Providence, Đảo Rhode
- Knoxville, Tennessee
- Buffalo, New York
