Bạn có thể đi qua mùa hè với một cơn đau bụng, chỉ để thấy rằng mùa thu mang lại một cơn bùng phát của Crohn cùng với dị ứng theo mùa. Hoặc mùa xuân có thể đến như một con cừu, nhưng bạn thấy rằng những tháng mùa đông lạnh lẽo có thể làm bạn bị cúm và các triệu chứng của Crohn cùng một lúc.
Nếu bạn thấy rằng các chiến lược quản lý của Crohn không phải lúc nào cũng hoạt động khi các mùa thay đổi, có những điều chỉnh bạn có thể thực hiện để ngăn chặn các hiệu ứng. Đây là lý do tại sao bạn có thể nhận thấy rằng các triệu chứng Crohn của bạn trở nên tồi tệ hơn trong những khoảng thời gian nhất định trong năm - và những gì bạn có thể làm.
Crohn vào mùa hè
Trong những tháng nóng, bạn có nhiều khả năng bị mất nước vì sức nóng. Không ăn nhiều cũng có thể gây mất nước. "Mất nước có thể đặc biệt có vấn đề nếu bạn bị tiêu chảy mãn tính hoặc nếu bạn đã được đại tràng của bạn resected," giải thích John C. Rabine, MD, giám đốc nhu động ruột và sinh lý học tại Bệnh viện Sinai ở Baltimore. Để quản lý bệnh Crohn của bạn vào mùa hè, hãy uống nhiều nước, đặc biệt nếu bạn đang hoạt động ngoài trời.
Mất nước có thể khiến bạn bị táo bón, đặc biệt nếu bạn lớn tuổi hơn, David Hudesman, MD, giám đốc Trung tâm Bệnh viêm ruột tại trung tâm y tế Beth Israel Deaconess ở thành phố New York. Nhưng ngay cả khi bạn đang bị tiêu chảy, bị mất nước có lẽ sẽ không làm chậm nó.
Tiến sĩ. Hudesman nói rằng mức độ hoạt động của bạn có thể tương quan với pháo sáng của Crohn. "Bạn năng động hơn, bạn càng ít có khả năng mắc các triệu chứng của bệnh", anh nói. "Mọi người thường năng động hơn trong mùa hè vì thời tiết ấm hơn và do đó có ít bùng phát hơn trong mùa giải này". Vì vậy, hãy tiếp tục và tích cực trong một nỗ lực để quản lý tốt hơn các triệu chứng của Crohn của bạn.
Các dị ứng mùa xuân và mùa thu
Dị ứng theo mùa có thể chịu trách nhiệm về các cơn bùng phát của Crohn. "Mặc dù chưa có nghiên cứu nào chứng minh được điều này, các chất gây dị ứng theo mùa có thể làm tăng viêm hoặc làm thay đổi vi khuẩn trong đường tiêu hóa", Hudesman nói. "Các bác sĩ nhận thấy rằng những người mắc bệnh Crohn thường có các triệu chứng tồi tệ hơn trong mùa dị ứng. Lý thuyết là, nếu bạn tiếp xúc với một số chất gây dị ứng, nó có thể gây ra phản ứng miễn dịch gây viêm."
Bão mùa đông
Lashner, MD, một bác sĩ tiêu hóa và giám đốc Trung tâm bệnh viêm ruột ở khoa tiêu hóa tại Cleveland Clinic ở Ohio, cho biết một số người mắc bệnh Crohn có thể bị bùng phát trong mùa thu và mùa đông vì nhiễm trùng thường phổ biến hơn.
Một nghiên cứu tại Trung tâm Y tế Portland VA ở Oregon cho thấy các biến đổi theo mùa của các cơn bùng phát trong bệnh viêm ruột (IBD), bao gồm cả bệnh Crohn, có thể do nhiễm trùng đường ruột. Nhiễm virus, cũng phổ biến hơn trong mùa đông, cũng có thể gây ra các đợt bùng phát của IBD.
Một lý do khác có thể gây bùng phát mùa đông là thiếu ánh nắng mặt trời và thiếu vitamin D. "Mức vitamin D trong máu phụ thuộc vào tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, có thể giảm trong những tháng mùa đông, "Tiến sĩ Lashner giải thích. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Crohn's & Colitis cho thấy những người bị bệnh Crohn có nhiều khả năng bị bùng phát nếu họ có lượng vitamin D. thấp hơn Bởi vì vitamin D là một tác nhân chống viêm, giảm có thể dẫn đến tình trạng viêm quá mức. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người uống bổ sung vitamin D có ít sự bùng phát của Crohn hơn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để xem liệu đây có phải là chiến lược điều trị tốt của Crohn cho bạn hay không. “Khi kiểm tra mức độ vitamin D ở những người mắc bệnh Crohn, họ thường bị thiếu hụt”, Gilaad Kaplan, MD, MPH nói. , một nhà nghiên cứu dạ dày và phó giáo sư tại các khoa y khoa và sức khỏe cộng đồng tại Đại học Calgary ở Alberta, Canada. Nhưng vẫn chưa rõ liệu mức vitamin D thấp có làm trầm trọng thêm bệnh hay không nếu bệnh Crohn hoạt động làm cho việc hấp thu vitamin D khó khăn hơn, tiến sĩ Kaplan cho biết thêm.Vào mùa hè và mùa xuân, khi bạn dành nhiều thời gian ở ngoài trời và tạo ra nhiều vitamin D hơn, bạn có thể nhận thấy rằng pháo sáng Crohn của bạn giảm.
Vòng xoay quản lý Crohn tốt hơn
Để giúp xác định xem bạn có dễ bị theo mùa không Crohn của flare-up hay không, đánh dấu bất kỳ incidences trên lịch của bạn, tư vấn cho Christy Dibble, DO, giám đốc Trung tâm Sức khỏe Tiêu hóa Phụ nữ tại Bệnh viện Phụ nữ & Trẻ sơ sinh ở Providence, RI Bằng cách đó bạn và bác sĩ của bạn có thể nhìn thấy khi bạn có thể có một thời gian khó khăn hơn trong việc quản lý các triệu chứng của Crohn và tạo ra một kế hoạch cho phép thay đổi theo mùa.
Để có được sự quản lý tốt nhất của Crohn, hãy tận dụng những tháng ấm hơn trong năm để vận động và tập thể dục. Vào mùa đông, hãy thận trọng như rửa tay thường xuyên và tránh xa những người bị bệnh để giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng. Và không có vấn đề gì thời gian trong năm nó được, hãy chắc chắn để chăm sóc bản thân và làm việc với bác sĩ của bạn nếu bạn gặp một flare-up của Crohn.
