Hãy tưởng tượng bạn đang xin việc mới - công việc mơ ước của bạn, công việc bạn đã chờ đợi cho toàn bộ cuộc sống - và công ty gọi cho bạn trong một cuộc phỏng vấn với ông chủ. Đó là bước cuối cùng trong quá trình tuyển dụng, và nó thuộc về bạn và một ứng cử viên khác. Bạn lo lắng, tất nhiên, nhưng hồ sơ của bạn là đặc biệt, và bạn đã làm bài tập ở nhà của bạn để chuẩn bị cho cuộc họp. Khi kết thúc, bạn cảm thấy khá tốt về cơ hội của mình. Có lẽ bạn thậm chí bắt đầu chọn ra các bức ảnh để treo trên tường của văn phòng mới của bạn. Nhưng hai ngày sau, bạn nhận được một cuộc gọi từ nguồn nhân lực nói rằng họ xin lỗi nhưng họ đã lấp đầy vị trí và họ chúc bạn tốt trong những nỗ lực trong tương lai của bạn.
Vậy điều gì đã xảy ra?
Có thể rất nhiều thứ - những điều bạn thậm chí không nhận ra bạn đang làm, nói chuyên gia nghề nghiệp Tara Mohr, tác giả của (miễn phí!) bảng tính "10 quy tắc cho phụ nữ Brilliant." Như Mohr giải thích trong một tập gần đây của Daily Dose Với Jillian Michaels , phụ nữ thường vô tình phá hoại bản thân trong cuộc sống cá nhân và chuyên nghiệp của họ bằng cách áp dụng một số thói quen nói xấu mà làm cho họ dường như ít có thẩm quyền hơn họ. Chúng tôi đều có tội ít nhất một trong những sai lầm này theo thời gian, Mohr nói với Jillian, người thừa nhận là dễ bị tổn thương với một vài người trong số họ. Điều quan trọng là có thể nhận ra chúng để bạn có thể giải quyết chúng.
Ở đây, bốn phụ nữ snafus nói lớn nhất cam kết:
Giảm giá những gì bạn nói trước - hoặc sau - bạn nói nó. trong văn hóa của chúng ta, ”Mohr nói với Jillian,“ khi [phụ nữ] nói thật mạnh mẽ và không có lời xin lỗi, đôi khi nó khiến chúng ta trở nên ít thích thú hơn. ”Kết quả là, chúng ta có khuynh hướng thêm những lời phủ nhận vào suy nghĩ và cảm xúc của mình: thực sự không phải là một chuyên gia trong lĩnh vực này, nhưng… ”hay“ Tôi chỉ đang nghĩ đến đỉnh đầu ngay bây giờ, nhưng… ”Những lời xin lỗi trước đó là không cần thiết - và tệ hơn thế, chúng phản tác dụng.
Đưa ra ý kiến hay ý kiến của bạn trước khi bạn lồng tiếng khiến cho những người khác ít có khả năng coi trọng nó, bất kể thông minh hay có lý do chính xác như thế nào. Bạn không thể nói với ai đó trước rằng những gì bạn phải nói là không đáng nghe và sau đó mong đợi họ lắng nghe. Bạn phải - hoặc ít nhất là âm thanh - tự tin, và điều đó có nghĩa là không làm giảm sự đóng góp của bạn cho một cuộc trò chuyện. Nó cũng có nghĩa là không hỏi sau khi thực tế nếu những gì bạn đã nói có ý nghĩa. “Trong một bối cảnh chuyên nghiệp,” Mohr giải thích, “điều đó nghe giống với người nghe - và tất cả chúng ta đều có thể nghe thấy điều này nếu chúng ta nghĩ về nó - là người đó cảm thấy như những gì họ nói là khó hiểu hoặc không rõ ràng.” Và nếu bạn câu hỏi đó, người mà bạn đang nói chuyện cũng vậy.
Lạm dụng "chỉ". Phụ nữ thường xuyên chèn từ này vào cuộc trò chuyện của họ, Mohr nói: "Tôi chỉ nghĩ," " Tôi chỉ lo ngại rằng, "" Tôi chỉ có thêm một vài câu hỏi ", v.v. Trong một số cách, hiệu ứng" chỉ "tương tự như hiệu ứng từ chối trách nhiệm - nó làm suy yếu bất cứ điều gì sau. "Nó [âm thanh] gần giống như bạn không xứng đáng với thời gian, thời điểm, suy nghĩ," Jillian lưu ý. “[Giống như] nó không có giá trị.”
Mohr đồng ý. "Thả 'justs'!" Cô khuyên. "Đó là một điều nhỏ nhặt, nhưng nó tạo ra một tác động rất lớn … Hãy suy nghĩ về cách nó khác nhau [nói], 'Tôi lo ngại rằng' hoặc 'Tôi có thêm một vài câu hỏi.'" Ý kiến của bạn là hợp lệ - không có sự can thiệp
Biến câu trả lời của bạn thành các câu hỏi. Đây là những gì được gọi là "uptalk", Mohr nói - khi bạn nâng cao độ cao ở cuối câu như thể bạn đang hỏi thay vì nói với ai đó . “Điều gì xảy ra đối với phụ nữ là chúng ta bắt đầu làm điều này với các phát biểu của chúng tôi,” Mohr giải thích. “Giống như, 'Tôi rất biết ơn cơ hội này? Bởi vì tôi nghĩ điều này sẽ thực sự tuyệt vời? ”Đôi khi chúng ta làm điều đó ngay cả khi chúng ta đang truyền đạt những sự kiện đơn giản:“ Tôi lớn lên ở một thị trấn nhỏ ở Ohio? Tôi đã đi học ở California? ”
Uptalk không phải là chỉ một hiện tượng nữ - các nhà ngôn ngữ học đã nghiên cứu xu hướng ở cả hai giới trong nhiều thập kỷ - nhưng dường như nó phổ biến hơn ở phụ nữ, đặc biệt là ở thế hệ trẻ. Tin xấu, Mohr nói, là nó cho ấn tượng rằng bạn đang dự kiến hoặc không chắc chắn về những gì bạn đang nói. Tin tốt là bạn có thể rèn luyện bản thân để ngừng làm việc đó. "Yêu cầu ai đó lắng nghe bạn và cho bạn biết khi họ nghe thấy nó", cô đề nghị. Hoặc nghiên cứu thói quen của những người thuyết trình tuyệt vời để tìm hiểu về mô hình của họ. (Jillian đề nghị nữ hoàng của bản thân mình nói chuyện, Oprah Winfrey.)
Không dừng lại giữa các câu. "Điều này là rất lớn", Mohr nói với Jillian. Tất cả mọi người có xu hướng nói chuyện trong các câu vội vã, rambling khi họ lo lắng, nhưng phụ nữ đặc biệt dễ bị tổn thương. "Một số người tin rằng điều này là bởi vì phụ nữ bị gián đoạn rất nhiều trong cuộc sống của chúng tôi … vì vậy chúng tôi bắt đầu bù đắp bằng cách chỉ đi, đi, đi," cô giải thích. "Chúng tôi muốn chắc chắn rằng chúng tôi có được suy nghĩ đầy đủ của chúng tôi."
Vấn đề với điều này là bạn thường nhận được suy nghĩ đầy đủ của bạn nhưng sau đó không biết khi nào hoặc làm thế nào để dừng lại, vì vậy bạn kết thúc hoặc là đi off một tiếp xúc không liên quan hoặc tiết lộ nhiều hơn kế hoạch ban đầu của bạn, điều này sẽ lấy đi tiêu điểm từ các điểm thảo luận chính của bạn. Nó cũng làm cho cuộc trò chuyện trở nên khó khăn đối với người nghe của bạn, bởi vì nó khó theo dõi hơn và bởi vì người đó không thể xen vào các câu hỏi hoặc nhận xét. Điều này có thể đặc biệt tai hại trong một môi trường chuyên nghiệp, Mohr lưu ý, ít nhất là vì nó phản ánh kém về kỹ năng giao tiếp của bạn. "Chúng tôi muốn thực sự nhận thức được những tạm dừng," cô khuyên. "Vì vậy, đặt một khoảng thời gian vào cuối câu của bạn, và ngồi."
Có bao nhiêu sai lầm trong số những sai lầm này bạn thực hiện một cách thường xuyên? Peeve pet mẫu ngôn ngữ của bạn là gì?
