Mục lục:
- “Năm 1998, tôi bắt đầu cảm thấy rất nhiều đau háng và [nó] trở nên nghiêm trọng. Tôi đi vào và biết đó là một vấn đề về hông, nhưng tôi đã không chăm sóc nó ngay lập tức, tôi nghĩ rằng tôi có thể quản lý cơn đau, ”anh nói.
- "Nó mang lại cho bạn sự chuyển động, năng lượng và giúp bạn đi trong sự nghiệp của mình", anh nói. "Tôi sẽ phải dừng huấn luyện nếu tôi không có được hông của tôi tái tạo."
- Các huấn luyện viên nổi tiếng nói rằng anh ấy cũng cố gắng ăn uống đúng cách, ngủ đủ giấc và giữ dáng để có thể tiếp tục công việc từ thiện của mình.
Đau nặng là triệu chứng viêm xương khớp đầu tiên mà HLV K trải qua.
- Huấn luyện viên K đã có cả hai hông thay thế.
- Ngày nay, anh vẫn khỏe mạnh bằng cách đi bộ, kéo dài với Quỷ Xanh, và luyện tập trọng lượng.
- Bây giờ trong mùa thứ 34 là huấn luyện viên trưởng của những người đàn ông đội bóng rổ đại học tại Đại học Duke ở Durham, NC, Mike “Huấn luyện viên K” Krzyzewski biết cách chinh phục đối thủ.
Thường được gọi là viêm khớp "hao mòn", viêm xương khớp xảy ra khi sụn có nghĩa là để bảo vệ xương mòn dần theo thời gian. Nó cũng là nguyên nhân phổ biến nhất gây tổn thương khớp hông.
Huấn luyện viên K, 67 tuổi, người cũng huấn luyện các đội giành huy chương vàng Olympic 2008 và 2012 của Mỹ, là một trong số 27 triệu người Mỹ bị viêm xương khớp, loại viêm khớp phổ biến nhất.
“Năm 1998, tôi bắt đầu cảm thấy rất nhiều đau háng và [nó] trở nên nghiêm trọng. Tôi đi vào và biết đó là một vấn đề về hông, nhưng tôi đã không chăm sóc nó ngay lập tức, tôi nghĩ rằng tôi có thể quản lý cơn đau, ”anh nói.
Sau khi vật lộn với đau suy nhược và giảm khả năng vận động, cuối cùng anh ta đã làm quyết định để hông trái của anh được thay thế sau khi mùa giải kết thúc. "Và ngay sau khi tôi thay hông, cơn đau đã biến mất và sau đó tôi phục hồi và chuyển động trở lại, và sau đó đột nhiên bạn có một hợp đồng mới cho cuộc sống thật tuyệt vời", anh nói. của phẫu thuật thay thế hông của anh ấy cũng không được chú ý bởi người chơi của anh ấy.
“À, mọi người đều nhận thấy một sự khác biệt trong tôi sau khi phẫu thuật. Theo nghĩa đen, tôi không thể dạy trên sân vào cuối mùa [1998] đó. Tôi ngồi trên chiếc ghế đẩu và tôi không thể có sự hướng dẫn thực hành, và tâm trạng của bạn không tốt. Bạn đang chiến đấu với tất cả các thời gian. Thật khó để chống lại bất cứ thứ gì khác. ”
Lần thay thế hông thứ hai
Một vài năm sau lần phẫu thuật đầu tiên, HLV K nhận ra cuộc chiến chống viêm xương khớp hông liên quan đến hông đã không kết thúc. "Tài liệu của tôi nói," Bạn đang xương trên xương, "ông nhớ lại. Vì ca phẫu thuật thay thế hông thành công trước đây của anh, HLV K biết anh phải nhanh chóng chăm sóc hông phải của mình. Bây giờ, 13 năm sau khi thay thế hông phải, anh ta đã trở thành người bênh vực cho những người bị viêm khớp.
"Nó mang lại cho bạn sự chuyển động, năng lượng và giúp bạn đi trong sự nghiệp của mình", anh nói. "Tôi sẽ phải dừng huấn luyện nếu tôi không có được hông của tôi tái tạo."
Sau khi phẫu thuật, HLV K đã có thể trở lại để dẫn đầu một cuộc sống năng động và khỏe mạnh với gia đình của mình. "Gia đình tôi hạnh phúc, tôi là một người hạnh phúc hơn để sống, và cũng có những người không muốn nghe bạn luôn phàn nàn về nỗi đau … Tôi đã cố gắng không phàn nàn nhưng bạn cũng vậy."
"Tôi sẽ có phải dừng huấn luyện nếu tôi không có hông được tái tạo. ”
Giống như“ Huấn luyện viên K ”Krzyzewski Tweet
Bây giờ, không đau đớn, huấn luyện viên và gia đình anh ta có những điều mới mẻ (và tốt hơn) để phàn nàn về . "Và sau đó đột nhiên không có đau, vì vậy điều duy nhất bạn phàn nàn là bạn đã đặt kênh truyền hình của tôi không phải của bạn … tại sao bạn lại ăn tất cả thức ăn và tôi không nhận được bất kỳ thứ gì … Tại sao chúng ta không làm hoạt động của mình hôm nay. Đó là những điều tốt để tranh luận, không phải về đau đớn. ”Trải dài, trọng lượng và đi bộ trên bãi biển
HLV K vẫn thực hiện một số bài tập mà anh đã học sau khi phẫu thuật phục hồi chức năng, bao gồm cả phần mở rộng chân và trọng lượng khác bài tập về ba lần một tuần. “Tôi tập luyện một chút để giữ chân vững chắc - hoặc mạnh mẽ như một chàng trai 67 tuổi cần giữ chân để tiếp tục trở thành huấn luyện viên bóng rổ của trường và đội tuyển quốc gia.”
Các huấn luyện viên nổi tiếng nói rằng anh ấy cũng cố gắng ăn uống đúng cách, ngủ đủ giấc và giữ dáng để có thể tiếp tục công việc từ thiện của mình.
"Tôi" m không phải là một Á hậu nữa. Một chiếc xe đạp nằm nghiêng là một điều lớn đối với tôi, và tôi làm rất nhiều việc đi bộ và đặc biệt là nếu tôi có cơ hội đi xuống bãi biển. Tôi thích đi dạo trên bãi biển. ”
Anh cũng cố gắng vươn ra với Blue Devils trong mùa giải. “Tôi may mắn vì nghề nghiệp của tôi đã cho tôi cơ hội được ở quanh những người muốn hoạt động tích cực và muốn có hình dáng và cả trang thiết bị. Nó dễ dàng hơn cho tôi. Nhưng bạn biết rằng nó là cần thiết cho tất cả mọi người, ”ông nói.
Sau khi hai ca phẫu thuật thành công, HLV K lấy lại khả năng di chuyển của mình và thậm chí còn là huấn luyện viên trưởng của đội tuyển Mỹ năm 2016
Huấn luyện viên K, một nhà tư vấn trả tiền cho một công ty liên doanh giả mà anh ta làm việc trong một chiến dịch nâng cao nhận thức, thúc giục những người có triệu chứng tương tự để nói chuyện với bác sĩ của họ
“Điều đầu tiên là chăm sóc chuyên nghiệp , xin lời khuyên, ”anh nói. “Đó là một điều cần thiết.”
