Công thức này là một trích đoạn từ "Salad Samurai: 100 món cắt-Edge, món ăn cực kỳ thịnh soạn, dễ làm bạn không cần phải ăn chay" bởi Terry Hope Romero. Được in lại bởi Da Capo Lifelong Books.
"Chia hạt dày lên và thêm vào cơ thể mọng nước, hấp dẫn với nước sốt trái cây này với khoai tây chiên giòn, và nó pha trộn tuyệt vời với Salad trái cây và rau quế hoặc bất kỳ món salad nào. Những người yêu thích, hãy ghi nhớ sự biến đổi dễ dàng với nước sốt yêu thích của bạn! "
Tổng thời gian: Chưa đến 10 phút
Thành phần:
- 1⁄2 cốc nước cam ép tươi hoặc mua từ
- 3 muỗng canh nước cốt chanh vắt
- 2 muỗng canh dầu ô liu
- 1 muỗng canh xốt nhỏ thái nhỏ trong nước sốt adobo
- 2 thìa cà phê mật hoa
- 1 muỗng canh hạt Chia
- 1 tép tỏi, băm nhỏ
- 1 ⁄2 muỗng cà phê xay nhuyễn
- 1⁄2 muỗng cà phê muối
Chuẩn bị:
Lắc tất cả nguyên liệu trong cốc thủy tinh hoặc cốc nhựa. Đậy nắp và để lạnh trong 10 phút hoặc qua đêm để làm đầy hạt chia. Cửa hàng ướp lạnh và sử dụng trong vòng 2 ngày cho hương vị tốt nhất.
Nam giới 1 ly.
Sriracha Chia Mặc quần áo:
Bỏ qua các chipot sốt sốt Adobo và thay thế 2 muỗng canh Sriracha sauce!
Mẹo: Nhìn cho lon khoai tây chiên sốt rán trong nước sốt adobo, nơi các cửa hàng tạp hóa Mỹ Latinh hoặc Mexico được bán. Để chuẩn bị chiles cho công thức nấu ăn, loại bỏ các chiles và tiết kiệm nước sốt trong một container thủy tinh hoặc nhựa. Mince chiles và trả lại cho nước sốt, hoặc để êm dịu nhiệt của họ, lát mở mỗi chile và sử dụng đầu của một con dao để cạo đi những hạt giống trước khi mincing. Che đậy thật kỹ, giữ lạnh, và thêm vào nước xốt, nước xốt, đậu hũ, hoặc đậu.
Từ Salad Samurai: 100 món cắt cạnh, món ăn cực kỳ thịnh soạn, dễ làm Bạn không cần phải ăn chay Tình yêu của Terry Hope Romero. In lại lịch sự của Da Capo Lifelong Books.
