Thuốc lá điện tử để bỏ thuốc lá |

Một số người dùng nói rằng chiến lược này để ngừng hút thuốc, nhưng các chuyên gia y tế đặt câu hỏi về sự an toàn của thuốc lá điện tử.

Thuốc lá điện tử, hoặc thuốc lá điện tử, cho phép bạn hút thuốc mà không có khói thuốc. thiết bị hoạt động giải phóng sương mù có nicotine mà không có hóa chất được tìm thấy trong thuốc lá truyền thống, và chúng phổ biến.

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học dự phòng của Mỹ

xác định rằng thuốc lá điện tử là phổ biến hút thuốc thay thế và bỏ hút thuốc lá sản phẩm trên thị trường. Nhưng chúng có an toàn không? Bằng chứng khoa học vẫn chưa bắt kịp hype. Những người đã sử dụng thuốc lá điện tử báo cáo họ đã giúp họ hút thuốc ít hơn hoặc thậm chí bỏ thuốc hoàn toàn bằng cách giảm bớt triệu chứng cai nghiện nicotin. Và các công ty bán thiết bị này như một phương án rẻ tiền hơn để hút thuốc mỗi ngày. Các chuyên gia, mặt khác, đưa ra những ý kiến ​​khác nhau.

Michael Siegel, MD, khoa khoa học sức khỏe cộng đồng tại Trường Đại học Y tế Công cộng Boston, có phần nhỏ trong số các chuyên gia chống hút thuốc, nhiều người trong số họ thể hiện lo ngại về thuốc lá điện tử.

Tiến sĩ. Siegel đã viết rằng thuốc lá điện tử, không chứa thuốc lá, an toàn hơn nhiều so với thuốc lá thông thường và ghi chú rằng chúng "có thể so sánh được độc tính" với các liệu pháp thay thế nicotine hiện tại, chẳng hạn như miếng dán nicotine.

"Mặc dù nghiên cứu thêm là cần thiết … bây giờ có đủ bằng chứng để kết luận rằng các sản phẩm này có ít nhất là có khả năng để ngăn chặn sự thôi thúc hút thuốc, "Siegel và đồng tác giả đã viết trong

Tạp chí chính sách y tế công cộng

. Thuốc lá điện tử an toàn như thế nào? " Không có bằng chứng nào về e- thuốc lá là một lựa chọn an toàn, lành mạnh và hiệu quả để bỏ thuốc lá, "Ware Kuschner, trưởng khoa phổi tại Bộ Cựu chiến binh Palo Alto Health Care System và một giáo sư y khoa tại Trường Đại học Stanford cho biết. "Thuốc lá điện tử không được FDA quy định, vì vậy chúng tôi không biết những rủi ro về sức khỏe thực sự", tiến sĩ Kuschner cho biết.

Mặc dù các nghiên cứu về thuốc lá điện tử đang diễn ra, những rủi ro đã biết là đáng báo động . Trong một phân tích về nội dung thuốc lá điện tử, FDA đã tìm thấy bằng chứng về các hợp chất được sử dụng để sản xuất chất chống đông và các sản phẩm công nghiệp khác.

Và một báo cáo năm 2015 tại

Tạp chí Y học New England

chứa hàm lượng formaldehyde cao, có thể gây ung thư.

Ở một số cài đặt thuốc lá điện tử, nồng độ formaldehyde cao hơn 15 lần so với những gì được tìm thấy trong thuốc lá điếu. Những người ủng hộ e-cigarette cho rằng đang ở giai đoạn đầu, những sản phẩm này không chứa nhiều hóa chất nguy hiểm như thuốc lá. Họ cho rằng thuốc lá điện tử ngăn người dùng không bị tác động tiêu cực đến sức khoẻ của việc hít phải khói thuốc lá.

Kuschner, người đồng sáng tác một bài báo trên e- cho biết, các nhà sản xuất đã không cung cấp đầy đủ thông tin về các hóa chất được sử dụng trong thuốc lá điện tử và trong hơi. thuốc lá cho

Quốc tế Nal Journal of General Medicine

.

"Khi hai nhãn hiệu thuốc lá điện tử phổ biến được phân tích tại Hoa Kỳ, chúng được tìm thấy chứa nhiều hóa chất gây ung thư tương tự được tìm thấy trong thuốc lá thông thường."

Kuschner cho rằng thuốc lá điện tử thực sự kém hiệu quả hơn so với các hệ thống phân phối nicotine đã được chứng minh như bản vá. "Thuốc lá điện tử cung cấp nồng độ nicotin cao trực tiếp vào phổi, dẫn đến tăng đột biến thuốc nhanh trong máu", ông nói. Các nhà sản xuất có thể cho rằng người dùng có thể kiểm soát liều nicotine, nhưng nghiên cứu đã gợi ý rằng Kusno nói: "Đây là một trong những lý do mà thuốc lá điện tử không nên nhầm lẫn với các liệu pháp cai thuốc lá đã được chứng minh như miếng dán nicotine, kẹo cao su nicotine, bupropion và varenicline". Cũng giống như thuốc lá điện tử, thuốc cai thuốc lá đã được FDA chấp thuận cho phép giảm các triệu chứng cai nghiện nicotin liên tục hơn, theo các phương pháp điều trị của FDA đã được thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên và có kiểm soát. cả an toàn và hiệu quả. Cho đến nay, không có nghiên cứu nào có cấu trúc về thuốc lá điện tử được tiến hành.

Cuối cùng, các chuyên gia lo ngại rằng thay vì giúp giảm hút thuốc và nghiện nicotine, thuốc lá điện tử có thể là bước đệm cho thế hệ người nghiện nicotin mới.

Mặc dù nhiều loại thuốc lá điện tử trông giống như thuốc lá, những loại thuốc khác được thiết kế để có những hương vị và hình dạng thú vị có thể thu hút người dùng trẻ.

Ngừng hút thuốc mà không có thuốc lá điện tử

Nếu bạn muốn bỏ thuốc lá hút thuốc lá, xem xét các phương pháp này thay vì thuốc lá điện tử:

Sử dụng hệ thống phân phối nicotine được FDA chấp thuận:

Miếng dán nicotine hoặc kẹo cao su nicotin có thể giúp bạn thỏa mãn cơn thèm thuốc.

> Thuốc chống trầm cảm như bupropion (Zyban) hoặc thuốc hỗ trợ cai thuốc lá không nicotine khác như varenicline (Chantix) có thể giúp bạn vượt qua chứng nghiện.

Nhận tư vấn:

Đối với nhiều người, thành công cai thuốc lá phụ thuộc vào việc xác định và khắc phục sự kích hoạt, chẳng hạn như căng thẳng.

Tham gia một nhóm hỗ trợ hoặc sử dụng đường dây giúp đỡ bỏ thuốc lá:

Những người khác cũng cố gắng bỏ thuốc lá hoặc những người đã thành công có thể nhìn thấy bạn qua các bản vá lỗi thô ráp

Hãy thử, thử lại:

Hầu hết những người hút thuốc cần phải cố gắng bỏ khoảng sáu lần trước khi họ thành công. Đừng để điều đó đánh bại bạn. Học hỏi từ những nỗ lực trước đây của bạn và cho nó một lần nữa.