Bạn có bị mắc kẹt trên các loại thuốc lo âu không? |

Thuốc chống lo âu được dùng để sử dụng trong thời gian ngắn và có thể hữu ích trong các tình huống gây stress riêng biệt. Ảnh minh họa

Các điểm chính

Người lớn tuổi có nhiều khả năng để trải nghiệm sự lo lắng và mất ngủ, vì vậy họ được cho dùng nhiều thuốc benzodiazepine kê toa hơn.

Theo thời gian, mọi người thường cần thêm thuốc chống lo âu để có tác dụng tương tự, có thể dẫn đến lạm dụng và thậm chí nghiện ngập. Nếu bạn lớn tuổi hơn 50, rất có thể là tốt, bạn sẽ nhận được một toa thuốc một ngày nào đó cho một loại thuốc để làm giảm lo âu hoặc mất ngủ. Được gọi là benzodiazepin, những loại thuốc này có hiệu quả, nhưng cũng có những vấn đề liên quan đến việc sử dụng chúng.

Khoảng 5,2% người trưởng thành (tuổi từ 18 đến 80) ở Mỹ uống thuốc benzodiazepin, theo một nghiên cứu được công bố vào tháng 2 năm 2015 trên tạp chí

Tâm thần học JAMA . Mọi người ở đầu cuối của quang phổ thậm chí có nhiều khả năng sử dụng chúng hơn - khoảng 7,4% người từ 51 đến 64 và 8,7% người 65 đến 80. Nhu cầu y tế duy nhất của người già có thể đóng một vai trò trong tỷ lệ sử dụng cao hơn Mark Olfson, MD, MPH, giáo sư về tâm thần lâm sàng tại Đại học Columbia ở thành phố New York và là một trong những nhà nghiên cứu hàng đầu về nghiên cứu. “Chất lượng giấc ngủ tự nhiên giảm khi mọi người già đi, và kết quả là, Khiếu nại của chứng mất ngủ tăng theo độ tuổi, ”Tiến sĩ Olfson nói. "Benzodiazepines cung cấp cứu trợ nhanh chóng mà đòi hỏi ít nỗ lực trên một phần của bác sĩ kê đơn."

Những người lớn tuổi cũng có nhiều khả năng trải nghiệm các sự kiện căng thẳng về cảm xúc như mất vợ / chồng hoặc thành viên khác trong gia đình. Họ có thể tìm kiếm các benzodiazepin để đối phó với trầm cảm và lo lắng của họ, theo Michael Weaver, MD, giáo sư khoa tâm thần và hành vi khoa học, và giám đốc y khoa của Trung tâm Nghiên cứu Thần kinh học về Nghiện tại Trung tâm Khoa học Sức khỏe Đại học Texas ở Houston. Các loại benzodiazepin bao gồm Xanax (alprazolam), Valium (diazepam), và Restoril (temazepam) đã tồn tại hàng chục năm, và chúng hoạt động để giảm đau do cơn hoảng loạn hoặc cơn mất ngủ, Tiến sĩ Weaver nói. Tuy nhiên, rủi ro thường lớn hơn lợi ích.

Mọi người có thể tạo ra sự khoan dung đối với họ, và với việc sử dụng thường xuyên, hiệu ứng của họ có thể giảm đi. "Họ sẽ cần nhiều thuốc hơn để có được hiệu quả tương tự, hoặc họ sẽ không thể ngủ mà không có nó," Weaver nói. “Điều đó có nghĩa là mọi người đang sử dụng ngày càng nhiều theo thời gian.”

LIÊN QUAN: 6 Các triệu chứng trầm cảm Bạn không nên bỏ qua

Sử dụng benzodiazepine nặng ở người cao tuổi đặc biệt có vấn đề, Olfson nói. Có nhiều khả năng dẫn đến ngã, đụng xe, và các tai nạn khác.

Ngoài ra, các loại thuốc khác, cũng như rượu, có thể tương tác với benzodiazepin và nhân các hiệu ứng của chúng, Weaver nói. "Mọi người có thể không nhận ra rằng loại thuốc họ dùng cho lo âu là tương tự như loại thuốc họ dùng để đi ngủ, tương tự như loại cocktail họ có như là một cái đêm," Weaver nói. “Nó có thể tăng lên khá nhanh.”

Nếu bạn đang dùng Benzodiazepines

Mặc dù có nhược điểm, thuốc chống lo âu có thể hữu ích khi sử dụng đúng cách. Chúng được thiết kế để sử dụng trong thời gian ngắn và có thể hữu ích trong các tình huống kích thích ứng suất bị cô lập. Ví dụ, một người sợ bay, có thể lấy một chiếc trước khi lên máy bay.

Nếu bác sĩ kê toa thuốc benzodiazepine, bạn nên nói nhiều về những cách thích hợp để dùng nó, Grant Brenner, MD, một thực hành tư nhân nói bác sĩ tâm thần ở thành phố New York. “Khi nào bạn sẽ dùng nó?” Bác sĩ Brenner hỏi. “Dưới những điều kiện nào của sự lo lắng, và nó sẽ nặng đến mức nào? Đó là một cuộc trò chuyện tốt hơn để có hơn 'Đây là một chai 60 viên thuốc. Không quá ba ngày một lần. ' ”

Nếu bạn cảm thấy an thần hoặc tắt sau khi bắt đầu dùng thuốc, Brenner cho biết thêm, hãy chắc chắn để cho bác sĩ của bạn biết - một liều lượng thấp hơn có thể thích hợp. Bạn cũng nên nói với bác sĩ của bạn về bất kỳ loại thuốc nào khác mà bạn đang dùng, cả theo toa và không kê đơn.

Cả nam và nữ dùng các loại thuốc theo toa này nên theo dõi cẩn thận các dấu hiệu cho thấy chúng đang trở nên nghiện hoặc tạo ra sự khoan dung. Uống nhiều thuốc hơn là khuyến cáo hoặc dùng thuốc thường xuyên hơn so với khuyến cáo là một nguyên nhân chính gây lo lắng, Weaver nói. Cảm thấy run rẩy hoặc bất thường nếu bạn không dùng thuốc là một dấu hiệu khác. Nếu những người khác chỉ ra rằng bạn đang trưng bày hành vi kỳ quặc, nó cũng có thể là một đầu mối cho rằng thuốc ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của bạn. "Mọi người có thể nói rằng bạn có vẻ khá buồn ngủ hoặc bối rối ngày hôm trước hoặc dường như không giống như chính mình," Weaver nói.

Lời khuyên để ngăn chặn thuốc chống lo âu

Nếu bạn dùng thuốc benzodiazepines thường xuyên và muốn dừng lại, nói chuyện với bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào. Việc dừng đột ngột Xanax hoặc Valium có thể dẫn đến việc rút tiền, có thể khiến bạn bị bệnh hoặc thậm chí gây tử vong, Weaver nói. Theo thời gian, bác sĩ sẽ giúp bạn từ từ giảm liều lượng của bạn.

Sau khi dừng, bạn vẫn có thể cần phải giải quyết vấn đề khiến bạn bắt đầu dùng thuốc ngay từ đầu. "Cho dù đó là trầm cảm, mất ngủ, hoặc lo lắng, bạn cần phải nhận được để nguyên nhân gốc rễ của những vấn đề này và tìm lựa chọn thay thế khả thi," Weaver nói. “Nó có thể là một loại thuốc chống trầm cảm khác hoặc làm việc với một nhà trị liệu cho nhiều loại tư vấn khác nhau.”

Nếu bạn thấy mình không thể ngừng dùng thuốc benzodiazepines, Weaver cho biết thêm, bạn có thể cần phải tìm một chương trình điều trị nghiện có thể làm việc với bạn mạnh mẽ để phá vỡ chu kỳ. Hãy hỏi bác sĩ của bạn để được giới thiệu đến một trong những chương trình này.