Một phần thú vị của một kỳ nghỉ ở nước ngoài là thử các món ăn kỳ lạ của một quốc gia nước ngoài. Nhưng nếu bạn không nói được ngôn ngữ và không thể hiểu được thực đơn, làm thế nào để bạn biết những gì để đặt hàng? Nếu bạn bị dị ứng thực phẩm hoặc những hạn chế về chế độ ăn uống khác, điều quan trọng hơn là bạn biết mình đang ăn gì để làm cho việc ăn uống tại nhà hàng càng an toàn càng tốt.
Làm cho nhà hàng ăn an toàn hơn và khỏe mạnh hơn. bao gồm dị ứng thực phẩm, hoặc chỉ đơn giản là muốn ăn uống lành mạnh, làm công việc chuẩn bị trước khi bạn rời nhà và nhận được khuyến nghị sau khi bạn đến điểm đến có thể giúp bạn khỏe mạnh và ăn uống vui vẻ. Dưới đây là sáu hướng dẫn chính cần tuân thủ:
Thẻ in liệt kê các nhu cầu ăn kiêng của bạn.
- "Đó là một mẹo rất tiện lợi, và nó khá rẻ: Trước khi bạn rời khỏi, in thẻ để trả cho người phục vụ", David Lytle nói. biên tập viên của trang web du lịch, Frommers.com. Tuy nhiên, thay vì địa chỉ và số điện thoại, thẻ của bạn nên liệt kê bằng nhiều ngôn ngữ, các cụm từ đơn giản truyền đạt thông điệp của bạn rõ ràng và vững chắc, chẳng hạn như: "Tôi bị dị ứng với tất cả các loại hạt" hoặc "Tôi sẽ chết nếu tôi ăn hải sản. Gọi điện hoặc sử dụng dịch vụ đặt chỗ trực tuyến để đặt bàn tại nhà hàng sẽ cho bạn cơ hội để nhân viên nhận thức được các hạn chế về chế độ ăn uống của bạn trước thời hạn. Lytle, thậm chí bạn có thể gọi điện thoại trước để sắp xếp một cuộc họp với người nấu ăn hoặc người quản lý tại một vài nhà hàng, để tìm hiểu xem họ có thể đáp ứng nhu cầu ăn uống của bạn hay không. có các trang web riêng của họ, với các menu có sẵn bằng tiếng Anh và thông tin liên lạc cho phép bạn gửi một e-mail cụ thể với các yêu cầu về chế độ ăn uống của bạn
- Đọc hướng dẫn du lịch và truy cập các trang web trực tuyến của họ. Lytle, ví dụ: "Có một số ấn phẩm về chế độ ăn uống và sức khỏe mà bạn có thể tìm thấy", bạn có thể tìm thấy và sử dụng các tài nguyên trực tuyến để giúp bạn tìm các nhà hàng đặc biệt phù hợp với nhu cầu của bạn. Bạn có thể giúp nhà hàng ăn uống an toàn hơn và khỏe mạnh hơn trong khi đi nghỉ bằng cách học một vài từ và cụm từ chính bằng ngôn ngữ địa phương. cho bất kỳ loại thực phẩm nào bạn muốn tránh - đậu phộng, sò ốc, sữa và bất kỳ thứ gì khác bạn bị dị ứng hoặc chỉ không muốn ăn.
- Một mẹo khác sẽ giúp bạn có được những loại thực phẩm chính xác mà bạn muốn: "Mang theo một cuốn sách chuyển đổi ngôn ngữ nhỏ với những điều cơ bản, "Pamela Melton, phó chủ tịch và giám đốc hoạt động của Marketing Resources Inc. ở Elmhurst, Ill., và một khách du lịch nghỉ dưỡng và kinh doanh thường xuyên đề nghị. "Tôi đã thấy một số cuốn sách có hình ảnh bạn có thể chỉ ra, để giảm bớt khoảng cách giao tiếp." Hỏi người dân địa phương về các khuyến nghị.
- Melton cũng gợi ý rằng bạn tận dụng các nguồn lực xung quanh bạn sau khi bạn hạ cánh. Đừng ngại yêu cầu giúp đỡ hoặc gợi ý. "Nhân viên khách sạn luôn hữu ích với các khuyến nghị về lựa chọn ăn uống và thực phẩm", cô nói. "Tôi luôn yêu cầu các nhà hàng có lựa chọn thực phẩm lành mạnh và cung cấp thực đơn bằng tiếng Anh. Khách sạn của bạn thậm chí có thể có các menu mẫu trong tay và có thể xem xét một số mục với bạn." Xem xét làm việc với đại lý du lịch. lập kế hoạch kỳ nghỉ của bạn, bạn có thể thấy hữu ích khi có đại lý du lịch giúp bạn điều hướng các nhà hàng và thực đơn nước ngoài.
Bằng cách lập kế hoạch trước và học một chút ngôn ngữ, bạn có thể làm cho nhà hàng ăn uống một trải nghiệm lành mạnh và thú vị, ngay cả khi trên một hàng ngàn nghỉ dặm từ nhà.
- Tìm hiểu thêm trong Trung tâm Du lịch Sức khỏe Hàng ngày.
