Mục lục:
Đừng bỏ lỡ
Đăng ký cuộc sống của chúng tôi với bản tin viêm khớp dạng thấp
Cảm ơn bạn đã đăng ký!
Đăng ký Nếu bạn bị viêm khớp dạng thấp (RA), bạn có thể rất ý thức về sự căng thẳng khớp có thể leo vào ngay cả những công việc hàng ngày nhất. Nhưng đừng cố gắng vượt qua nỗi đau: “Đau phải được tôn trọng và không bị thách thức”, John Indalecio, OTR / L, CHT, một nhà trị liệu nghề nghiệp tại Bệnh viện Phẫu thuật đặc biệt tại thành phố New York, cho biết. để chọn không cho các công cụ và tiện ích thực hiện tất cả công việc cho bạn. Tổ chức Arthritis đã ủng hộ việc sử dụng thái, không những có thể làm giảm sự căng thẳng lặp đi lặp lại trên các khớp xương của bạn, mà còn khiến bạn nhanh nhẹn để xử lý mọi thứ từ đồ trang sức nhỏ xíu đến các mẫu trang phục. Ngoài ra còn có một số sản phẩm được công nhận bởi sự Khen thưởng Dễ sử dụng của Quỹ Viêm khớp, đã được thử nghiệm và chấp thuận cho những người bị viêm khớp.
Dưới đây là sáu thiết bị có thể giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn nhiều:
1. HandyBar, $ 29,99
Leo vào và ra khỏi xe hơi có thể khó khăn cho những người bị ảnh hưởng đến đầu gối, hông hoặc cột sống. Để làm cho nó dễ dàng hơn trên cơ thể thấp hơn của bạn, hãy thử một sản phẩm như HandyBar bởi Stander, mà bạn có thể đặt hàng thông qua các môi giới trực tuyến lớn. Thiết bị này nhẹ gắn vào tiền đạo hoặc chốt cửa xe của bạn và cung cấp thêm một tay cầm để sử dụng đòn bẩy. Một khi bạn đã hoàn tất, bạn có thể giấu nó trong ví của bạn hoặc ngăn cửa bên. (Tiền thưởng: Nó cũng tăng gấp đôi như một công cụ thoát hiểm xe khẩn cấp, hoàn chỉnh với một cửa sổ ngắt và dây an toàn cắt.)
2. Kéo hành động dễ dàng, $ 17.19 và Up
Cắt giấy và vải có thể gây ra một lượng đáng ngạc nhiên của sự căng thẳng trên khớp xương của bạn, đặc biệt là những ngón tay cái của bạn. Những chiếc kéo Fiskars Easy Action này - được trao giải thưởng “Dễ sử dụng Khen thưởng” từ The Arthritis Foundation - có tay nắm mềm và lưỡi dao lò xo mở sau mỗi lần cắt, có thể làm giảm căng thẳng trên tay bạn. 3. AbleWare chơi Card Holder, $ 7,95
Bạn có thể chơi poker hoặc "Spades" tất cả các đêm, nhưng khớp của bạn có thể không đồng ý. Đó là nơi mà một người giữ thẻ chơi bài nhẹ - có thể đặt các lá bài trước mặt bạn - đi vào. Người chơi bài chơi 15 inch của AbleWare, cũng có thể giữ gạch mạt chược, là một người được yêu thích trong số những người bị RA. Không có gì nên đứng trong con đường của trò chơi đêm.
4. Bracelet Buddy, $ 8.95
Đồ trang sức có thể là một thách thức khi bạn có RA: Nó có thể gần như không thể mở móc cài đồ trang sức khi khớp của bạn cứng và sưng lên, Indalecio nói. Nhưng đó là không có lý do vòng đeo tay yêu thích của bạn nên thu thập bụi trên tủ quần áo của bạn. The Bracelet Buddy có thể giữ một đầu của một chiếc vòng tay trong khi bạn sử dụng bàn tay khác của bạn để kết nối các clasp. Mua trực tuyến tại Living Better with Arthritis và các nhà bán lẻ trực tuyến khác.
5. Peeramid Bookrest Pillow,
$ 24.99
Trong những ngày bạn chỉ
không thể bỏ trang đó, sự giúp đỡ của một cuốn sách - giống như cuốn sách này từ Peeramid- có vẻ giống như phao cứu sinh . Nhưng nó cũng hữu ích cho các phiên đọc ngắn hơn, vì vậy bạn không lốp ra các khớp của bạn hoặc kéo dài chúng ra khỏi sự liên kết, nói Indalecio. Việc chọn một cuốn sách có thể chứa sách, máy tính bảng hoặc điện thoại di động ở độ cao và góc lý tưởng cũng có thể giúp ngăn ngừa cổ và đau lưng, theo lời Petros Efthimiou, MD, FACR, phó giám đốc bệnh thấp khớp tại Bệnh viện Methodist New York. 6. Rotato Express Automatic Potato Peeler, $ 16.75
Nếu việc bóc vỏ lặp đi lặp lại khiến bạn muốn thề nấu ăn hoàn toàn, hãy cân nhắc mua một thiết bị nhà bếp giống như máy nghiền khoai tây tự động Starfrit Rotato Express. Đặt một trái cây hoặc rau trên cơ sở có gai nhọn của tiện ích, và nó sẽ xoay với cánh tay lột để lột nhanh chóng, hiệu quả. Tìm nó tại các nhà bán lẻ trực tuyến như Walmart, Home Depot và Amazon.
