Thèm sô cô la? Cảm thấy béo? Biến đối tác của bạn về tình dục? Hóa ra, bạn không thể đổ lỗi cho giai đoạn của bạn sau khi tất cả. Đọc tiếp cho 11 huyền thoại chu kỳ hàng tháng …
Phụ nữ đối phó với những khoảng thời gian cho cuộc sống của họ, bạn nghĩ họ hoàn toàn hiểu họ.
Một số điểm chung nhất: Nếu bạn đang ở giai đoạn của bạn, bạn không thể bơi, tham gia lớp tập thể dục hoặc uốn tóc.
Bây giờ chúng ta biết những điều đó không đúng, nhưng có những người khác chúng tôi không chắc chắn về: Bạn có phải có một khoảng thời gian mỗi tháng? Có phải bạn đã có bầu trong khi còn là học sinh? Joyce Weckl, NSM, một nữ hộ sinh được chứng nhận của y tá California HealthFirst ở Camarillo, Calif, nói: “Nhiều phụ nữ - và không chỉ là phụ nữ trẻ - không biết gì về chu kỳ kinh nguyệt của họ”. “Nhưng nó có ý nghĩa. Có bao nhiêu phụ nữ ngồi xung quanh nói về số lượng miếng đệm mà họ thấm qua, hoặc liệu họ có chu kỳ dài không? ”
Cho dù bạn tò mò về chu kỳ của mình hay đọc sách để giúp con gái mình, đã đến lúc lập hồ sơ . Đây là sự thật về top 11 - một số điều kỳ diệu - những huyền thoại chu kỳ kinh nguyệt.
1. Bỏ qua một khoảng thời gian có nghĩa là bạn không khỏe mạnh.
Phụ nữ khỏe mạnh thỉnh thoảng bỏ qua một hoặc hai tháng. Đó là bởi vì kích thích tố không biến động nhiều ở một số phụ nữ, theo Mary Rosser, MD, một ob-gyn với Trung tâm y tế Montefiore ở thành phố New York. "Bạn có thể lên đến ba tháng mà không có thời gian, và chúng tôi ' "Tuy nhiên, các bác sĩ thích phụ nữ tiền mãn kinh có chu kỳ ít nhất ba tháng một lần để đảm bảo tử cung đang lột vỏ.
Kiểm soát sinh sản nội tiết - ví dụ, tiêm Depo-Provera, IUD Mirena hoặc viên thuốc Seasonale - là một ngoại lệ đối với quy tắc ba tháng vì niêm mạc tử cung được kiểm soát bởi kích thích tố, vì vậy thường có rất ít hoặc không có sự tích tụ.
Bạn cũng có thể ngừng chu kỳ với thuốc tránh thai bằng cách bỏ qua Tuần lễ giả dược và bắt đầu gói tiếp theo ngay lập tức.
Điều đó giúp loại bỏ một cách an toàn việc rút máu, bác sĩ Rosser nói.
2. Thèm ăn là hoàn toàn nội tiết tố.
Giai đoạn của bạn có đạt tới thanh của Hershey không? Bạn không đơn độc: Khoảng một nửa phụ nữ Mỹ báo cáo sự thèm sô cô la, và khoảng một nửa trong số đó nói rằng họ thèm khát nó khi thời kỳ của họ bắt đầu.
Mặc dù có bằng chứng giai thoại, bạn không thể đổ lỗi cho cảm giác thèm ăn trước biến động hoóc-môn, theo một nghiên cứu của Đại học Pennsylvania năm 2009 được công bố trên tạp chí Appetite
. Khi so sánh phụ nữ kinh nguyệt và sau mãn kinh, các nhà nghiên cứu tìm thấy sự khác biệt chỉ có 13% trong sự thèm sô cô la. Điều đó có nghĩa là ngay cả sau mãn kinh, nhiều phụ nữ vẫn bị thèm sô cô la. 3. Bạn không thể mang thai trong thời kỳ của bạn.
Bạn có thể có thai, nhưng hiếm gặp. Mang thai xảy ra khi bạn thả trứng (trứng rụng) và trứng được thụ tinh bởi tinh trùng. Thông thường, một khoảng thời gian xảy ra khi trứng không được thụ tinh, và bạn đổ lớp niêm mạc tử cung của bạn, cùng với trứng chưa thụ tinh.
Nhưng đôi khi bạn có thể kinh nguyệt mà không rụng trứng và rụng trứng có thể xảy ra mà không có thời gian. Bác sĩ Rosser cho biết bạn có thể mang thai vào bất cứ lúc nào cho đến khi rụng trứng kết thúc (và thậm chí sau đó, bạn không an toàn 100% mà không cần ngừa thai)! 4. Bạn không nên có quan hệ tình dục trong thời gian của bạn.
Không có lý do gì để tránh quan hệ tình dục trong thời gian kinh nguyệt, bác sĩ Rosser nói.
Nhưng hãy dùng bao cao su trong thời gian để bảo vệ chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
[truyền] vi khuẩn và các bệnh lây truyền qua đường tình dục, ”Tiến sĩ Rosser cảnh báo. Và để tránh nhuộm các tờ giấy," sử dụng khăn trải giường màu tối và khăn tắm, "cô nói.
5. Bạn mất
rất nhiều
máu trong khi kinh nguyệt.
Nó có thể dường như như bạn đang đổ quarts máu kinh nguyệt, nhưng nó chỉ 2-4 muỗng canh một ngày cho hầu hết phụ nữ. Bất kỳ vấn đề tín hiệu nào khác, như sự mất cân bằng nội tiết tố, u xơ, khối u hoặc các vấn đề Với lớp lót tử cung của bạn Nếu bạn trải qua một miếng đệm siêu thấm hoặc băng vệ sinh mỗi giờ hoặc mặc nhiều sản phẩm (ví dụ, một vài miếng đệm hoặc miếng đệm và băng vệ sinh), hãy gọi ngay cho bác sĩ của bạn. 6. Một khi bạn bắt đầu giai đoạn của bạn, bạn cần hàng năm Pap smears.
"Moms thường xuyên mang con gái của họ trong vì họ đã có thời gian đầu tiên của họ," y tá-nữ hộ sinh Weckl nói. “Bắt đầu kinh nguyệt không liên quan gì đến việc nhận được Paps.”
Hoạt động tình dục là kích hoạt cho kỳ thi đầu tiên của bạn.
Đó là bởi vì xét nghiệm Pap được thiết kế để nhận những thay đổi cổ tử cung, thường do các papillomavirus gây ra. HPV). Có rất nhiều chủng HPV và hầu hết không gây ra vấn đề gì, nhưng một số chủng có thể phát triển chậm thành ung thư cổ tử cung và phụ khoa. Lực lượng Đặc nhiệm Dịch vụ Dự phòng Hoa Kỳ, một hội đồng chính phủ liên bang. một người phụ nữ đã hoạt động tình dục trong ba năm.
7. Mái tóc lông vũ báo hiệu giai đoạn đầu của một người phụ nữ trẻ.
Một số cô gái bắt đầu mọc lông mu từ 9 đến 10 tuổi, và không nhận được một khoảng thời gian cho đến vài năm sau đó, Weckl nói. giai đoạn là phát triển vú. Chu kỳ kinh nguyệt thường bắt đầu sau khoảng 2-3 năm.
8. Chu kỳ kinh nguyệt bình thường là 28 ngày.
Thực ra, nó thay đổi từ 21-35 ngày ở phụ nữ trưởng thành khỏe mạnh. Ở tuổi thiếu niên, đó là 21-45, theo Tiến sĩ Rosser. 9. Băng vệ sinh rất nguy hiểm.
Nó không phải là băng vệ sinh, nhưng bạn để chúng trong bao lâu có thể gây ra nhiễm trùng nguy hiểm như hội chứng sốc độc. Nó có thể được gây ra bởi
không thay đổi một băng vệ sinh thường đủ.
Khi được sử dụng đúng cách, băng vệ sinh an toàn và TSS hiếm. "Tôi đã là một ob-gyn trong gần 17 năm và Tôi chưa từng thấy một trường hợp nào của TSS, ”Tiến sĩ Rosser nói. "Tất nhiên, bạn nên siêng năng thay đổi băng vệ sinh của bạn." Điều đó có nghĩa là thay đổi chúng ít nhất mỗi 4 giờ trong một dòng chảy nặng và không quá 8 giờ một lần vào những ngày cuối cùng của bạn. "Tôi cũng khuyến khích bệnh nhân sử dụng băng vệ sinh không thơm," bác sĩ Rosser nói.
Bạn càng thêm nhiều hóa chất vào âm đạo, bạn càng có nhiều khả năng thay đổi môi trường tự nhiên và kết thúc với sự kích thích.
10. Bạn trông tệ hơn trong thời gian của bạn.
Bạn có thể cảm thấy cồng kềnh và không hấp dẫn trong thời gian của bạn. Nhưng nó thực sự là thời gian săn lùng.
Nam giới tìm thấy bạn
hơn
mong muốn, theo một nghiên cứu năm 2006 tại Đại học Charles ở Prague. Các nhà nghiên cứu yêu cầu phụ nữ dính miếng bông trong nách của họ trong 24 giờ trong những thời điểm khác nhau trong tháng. Sau đó, đàn ông được yêu cầu ngửi và đánh giá mùi hương của miếng đệm. Đàn ông bị thu hút nhiều nhất với các miếng đệm mòn trong giai đoạn nang trứng (giữa ngày đầu tiên của kinh nguyệt và sự khởi đầu rụng trứng).
hấp dẫn hơn trong thời gian này. 11. Nếu bạn vẫn nhận được thời gian của bạn, bạn không mãn kinh. Bạn thường tiếp tục có thời gian của bạn trong thời kỳ mãn kinh, bắt đầu mãn kinh, có thể kéo dài từ 7-10 năm, và bắt đầu từ giữa những năm 40.
"Chảy máu chỉ là một triệu chứng của những thay đổi nội tiết tố," bác sĩ Rosser nói.
Bạn cũng có thể trải nghiệm những cơn nóng, khô âm đạo và các triệu chứng mãn kinh khác nhưng vẫn còn thời gian.
Nếu bạn tự hỏi thời kỳ mãn kinh sẽ ảnh hưởng đến bạn như thế nào, hãy nói chuyện với một người phụ nữ lớn tuổi hơn. Đó là di truyền, vì vậy họ có thể có manh mối về cách bạn có thể tiết kiệm thời gian.
lời khuyên của chuyên gia và thông tin sức khỏe của phụ nữ, hãy truy cập
Trung tâm Sức khỏe mãn kinh của Lifescript
.
Bạn có đang trong giai đoạn tiền mãn kinh không?
Bạn có nghi ngờ mình có thể đang trong giai đoạn tiền mãn kinh hay không? Nó có thể xảy ra sớm nhất là vào cuối những năm 30 của bạn. Nhưng hãy nhớ rằng, bạn vẫn có thể được nhiều năm từ thời kỳ mãn kinh ngay cả khi bạn đang trải qua các triệu chứng. Hãy làm bài kiểm tra perimenopause của chúng tôi để đánh giá xem liệu những thay đổi mãn kinh có xảy ra với bạn hay không.
