Tuổi của bạn
Sức khỏe tổng thể của bạn
Trọng lượng
- Lối sống
- Bạn mắc bệnh tiểu đường loại 2 bao lâu
- Nền dân tộc
- Bảo hiểm thu nhập và bảo hiểm sức khỏe của bạn
- Cũng có sự khác biệt về mức độ kháng insulin của bạn so với bao nhiêu insulin bạn sản xuất, Tiến sĩ Schutta giải thích. Một người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể có sức đề kháng insulin cực mạnh mặc dù cơ thể của họ làm cho insulin không có vấn đề, trong khi người khác mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể không tạo đủ insulin. có thể ảnh hưởng đến điều trị tiểu đường loại 2 của bạn. Mô mỡ hoặc mô mỡ góp phần kháng insulin, theo nghiên cứu được công bố trên số ra tháng 2 năm 2015 của bệnh xơ vữa động mạch.
- Ngoài ra, bạn có thể không phải là ứng viên cho một số loại thuốc nhất định. bệnh thận hoặc tim. Trang điểm di truyền độc đáo của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn bị ảnh hưởng bởi bệnh tiểu đường và cách bạn phản ứng với kế hoạch điều trị, Schutta nói, người lưu ý rằng các kế hoạch điều trị khác nhau cũng có thể phản ánh phong cách của các bác sĩ khác nhau. Điều trị bệnh tiểu đường
- Hướng dẫn lối sống thông minh là nền tảng của hầu hết các kế hoạch điều trị bệnh tiểu đường loại 2. Khi những thay đổi đó không đủ, bác sĩ của bạn có nhiều loại thuốc phù hợp với nhu cầu riêng của bạn.
Chìa khóa của kế hoạch điều trị bệnh tiểu đường thành công bao gồm:
Ăn chế độ ăn kiêng.
bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn nên học cách thay đổi chế độ ăn uống của bạn để giúp giữ cho lượng đường trong máu của bạn ổn định và đạt được mục tiêu của bạn. Tuy nhiên, kế hoạch chế độ ăn uống của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi các loại thuốc bạn đang dùng, một yếu tố có thể thay đổi những gì và khi bạn ăn. Ví dụ, insulin tác dụng ngắn đòi hỏi bạn phải ăn ngay sau khi uống nó, trong khi insulin tác dụng kéo dài trước khi ngủ có nghĩa là bạn cần ăn nhẹ trước khi ngủ và ăn sáng vào sáng hôm sau, nhà nghiên cứu và nhà nội tiết Kenneth Cusi, MD, giám đốc phân chia nội tiết, tiểu đường và chuyển hóa tại Đại học Florida ở Gainesville.
Tập thể dục nhiều hơn.
Hoạt động thể chất giúp ích cho việc duy trì mức đường trong máu ổn định. Các chuyên gia khuyên bạn nên tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần, nghĩa là 30 phút hoạt động năm ngày một tuần.
Giảm cân
- . Giảm một tỷ lệ phần trăm nhỏ trọng lượng của bạn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Ví dụ, Schutta nói rằng "mất 8 phần trăm trọng lượng cơ thể của bạn có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường." Đối với một người nặng 200 pounds, có nghĩa là chỉ mất 16 pound. Lợi ích có thể bắt đầu bằng việc giảm ít nhất 5%. Theo dõi lượng đường trong máu
- . Theo dõi lượng đường trong máu được khuyến khích mạnh mẽ trong suốt cả ngày của bạn, đặc biệt là trong khi bạn đang học cách cơ thể phản ứng với chế độ ăn uống và tập thể dục. Những người trên insulin sẽ kiểm tra lượng đường trong máu của họ ít nhất ba lần một ngày, trong khi những người khác có thể kiểm tra nó thường xuyên hoặc ít nhất là họ muốn, hoặc bất cứ khi nào bác sĩ đề nghị. Bác sĩ của bạn cũng sẽ yêu cầu xét nghiệm thường xuyên trong phòng thí nghiệm để xác định bạn đạt được mục tiêu tốt như thế nào. Dùng thuốc tiểu đường loại 2
- . Đây là nơi sự khác biệt lớn nhất có thể tồn tại giữa điều trị bệnh tiểu đường loại 2 của bạn và của những người khác cũng đang quản lý bệnh. Hướng dẫn điều trị bệnh tiểu đường hiện tại là bắt đầu điều trị bằng thuốc với metformin. Nếu điều đó một mình không thành công (hoặc ngừng thành công), loại thuốc bổ sung mà bác sĩ kê toa sẽ tùy thuộc vào tình trạng bệnh của bạn, dung nạp của bạn đối với bất kỳ tác dụng phụ nào và các yếu tố sức khỏe khác. Có nhiều loại thuốc uống và thuốc tiêm khác nhau hiện đang có sẵn cho bệnh tiểu đường loại 2. Bạn có thể cần phải thử nhiều hoặc kết hợp các loại thuốc trị tiểu đường khác nhau để đạt được mục tiêu của mình và có thể thử. "Một số người cảm thấy thất vọng vì họ đang dùng ba loại thuốc và A1C của họ không đạt được mục tiêu của họ, trong khi bạn bè của họ chỉ dùng một loại thuốc và họ đang ở dưới mục tiêu A1C của họ," Schutta nói.
- Hãy nhớ rằng: Mỗi người với bệnh tiểu đường loại 2 là khác nhau. Dính vào quá trình điều trị của riêng bạn và làm việc chặt chẽ với bác sĩ của bạn để bạn có thể tìm được một kế hoạch phù hợp với bạn.
