Tôi là một phụ nữ 43 tuổi, và tôi bị đau tim cách đây một tháng. Tôi đã bắt đầu dùng thuốc, cũng như được vào South Beach Diet kể từ tháng 8 năm ngoái, và tôi đang làm rất tốt. Vấn đề của tôi là tôi đã tăng cân trở lại không ngừng kể từ cơn đau tim. Tôi vẫn ăn uống một cách chính xác và rất hiếm khi lái xe sai hướng. Tôi đã bỏ thuốc lá với sự trợ giúp của Chantix. Có lý do nào khiến tôi tăng cân không?
- Norma, Michigan
Tôi rất tiếc khi nghe về cơn đau tim của bạn nhưng tôi rất vui khi biết rằng bạn đã ngừng hút thuốc - đặc biệt nếu bạn đang dùng thuốc ngừa thai vì sự kết hợp là một nguyên nhân quá phổ biến của một cơn đau tim ở phụ nữ ở độ tuổi của bạn. Tôi cũng vui mừng khi biết rằng bạn đang tiếp tục tuân theo các nguyên tắc ăn uống lành mạnh của South Beach Diet. Tôi có thể hiểu được sự thất vọng của bạn về việc tăng cân khi bạn thực sự cố gắng ăn uống tốt.
Bạn có đang làm mọi thứ có thể để điều trị bệnh tim của bạn không?
Tôi không biết tất cả các chi tiết về tình trạng của bạn hoặc những loại thuốc ngoài Chantix (varenicline) bạn đang dùng, hoặc liệu bạn đã ngừng hoặc cắt giảm tập thể dục kể từ cơn đau tim, nhưng tôi sẵn sàng đặt cược rằng lý do bạn đang tăng cân chỉ đơn giản là vì bạn đã ngừng hút thuốc.
Mọi người thường tăng cân, thường từ 5 đến 10 pounds, khi họ ngừng hút thuốc. Đó là bởi vì mỗi khi bạn hút một điếu thuốc lá, nicotin sẽ làm giảm sự thèm ăn của bạn và tăng cường sự trao đổi chất, giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn. Bây giờ bạn đã dừng lại, cơ thể của bạn phải điều chỉnh tỷ lệ trao đổi chất thấp hơn. Nhưng trong trường hợp này, đó là một điều tốt!
Nếu bạn đã đạt được hơn 10 pound, có thể bạn vô tình ăn nhiều hơn trước đây. Không có nghi ngờ vị giác của bạn đã trở lại với cuộc sống kể từ khi bạn ngừng hút thuốc và thực phẩm chỉ đơn giản là thị hiếu tốt hơn. Ngoài ra, bạn không còn có “thuốc cố định” một điếu thuốc được cung cấp và có thể lấp đầy khoảng trống với thức ăn.
Theo như các loại thuốc, một số người dùng thuốc Chantix báo cáo tăng cân, nhưng thật khó để nói nếu đó là Chantix hoặc một trong những lý do được trích dẫn ở trên. Nếu bạn đang dùng statin, điều đó sẽ không gây tăng cân, nhưng thuốc chẹn beta hoặc chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI), thường được kê đơn cho bệnh trầm cảm sau cơn đau tim, có thể làm như vậy.
Vì của tình trạng bệnh tim, bạn cần phải theo dõi tăng cân và nói với bác sĩ của bạn về nó, đặc biệt là nếu bạn đang có bất kỳ khó thở và mắt cá chân của bạn bị sưng. Đây có thể là dấu hiệu giữ nước bất thường. Ngoài ra, nếu bạn bị tiền tiểu đường hoặc tiểu đường, bạn cần phải kiểm soát cân nặng để bảo vệ tim.
Tôi có thể nói dứt khoát rằng việc ngừng hút thuốc là điều tốt nhất bạn có thể làm cho tim và cuộc sống của mình. Nhìn chung, có vẻ như bạn đang làm tốt. Tiếp tục tuân theo chế độ ăn uống của bạn và bắt đầu tập thể dục dần dần với sự cho phép của bác sĩ. Nếu bác sĩ của bạn loại trừ các vấn đề khác như suy tim và bạn vẫn nghĩ đó là thuốc của bạn, hãy thảo luận về việc thay đổi chúng.
Và tiếp tục tránh những điếu thuốc đó!
Tìm hiểu thêm tại Trung tâm sức khỏe tim mạch hàng ngày.
