Tình dục có thể khiến nhiều người phải lo lắng. Cũng vậy với tiểu không tự chủ. Vì vậy, nó có thể là khó khăn gấp đôi để giải quyết khi không kiểm soát được trong cách của một cuộc sống tình dục thỏa mãn.
Tại sao rò rỉ nước tiểu xảy ra trong quá trình quan hệ tình dục là dễ dàng, đủ để hiểu. Hoạt động tình dục có thể gây thêm áp lực lên vùng bụng, làm cho nước tiểu rò rỉ. Điều này khiến nhiều người tránh quan hệ tình dục, vì nó làm cho họ cảm thấy ô uế hoặc không hấp dẫn. Nhưng có nhiều cách để giảm thiểu nguy cơ rò rỉ trong hoạt động tình dục và các cách để thảo luận vấn đề với một đối tác.
Tình trạng không kiểm soát và vấn đề giới tính
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nhiều phụ nữ không kiểm soát có cùng số lượng hoạt động tình dục như phụ nữ không tự chủ, và họ thích quan hệ tình dục
Tuy nhiên, không kiểm soát có thể gây ức chế, đặc biệt ở những người bị stress không kiểm soát được. Những người bị căng thẳng không kiểm soát thường có thể cho biết khi nào khi giao hợp họ có nhiều khả năng bị rò rỉ nhất. Nhưng thôi thúc không kiểm soát xảy ra không thể đoán trước, khiến người đó khó có thể tận hưởng tình dục. Cơ hội xấu hổ cũng lớn hơn - rò rỉ nước tiểu nhiều hơn trong một giai đoạn thôi thúc không kiểm soát được so với stress không kiểm soát được, và những phụ nữ không kiểm soát đôn đốc thường bị rò rỉ trong thời gian cực khoái
Không kiểm soát: Cách tránh rò rỉ trong khi quan hệ tình dục
Bạn có thể giúp ngăn chặn không kiểm soát trong khi quan hệ tình dục bằng cách thực hiện bất kỳ điều nào sau đây:
- Hạn chế uống nước trước khi quan hệ tình dục. Tránh uống bất cứ thứ gì trong khoảng một giờ trước khi bạn nghĩ rằng bạn sẽ quan hệ tình dục. Bạn cũng nên đến phòng tắm ngay trước khi quan hệ tình dục.
- Thực hiện các bài tập Kegel thường xuyên. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ làm việc thường xuyên ít bị rò rỉ hơn trong quan hệ tình dục.
- Chọn vị trí tình dục của bạn một cách khôn ngoan. Một số vị trí nhất định không thể kiểm soát được. Một người phụ nữ trên đầu có thể kiểm soát tốt hơn các cơ vùng chậu của mình và sự căng thẳng do sự xâm nhập. Nhập từ phía sau có nghĩa là ít áp lực lên bàng quang và niệu đạo.
- Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Đừng ngại nói với bác sĩ về vấn đề không kiểm soát của bạn, hoặc về tác động của nó đối với đời sống tình dục của bạn.
Bạn cũng có thể giảm bớt một số lo lắng của bạn bằng cách đặt khăn tắm, miếng đệm dùng một lần và khăn lau gần giường để dễ lau chùi - Nếu xảy ra sự rò rỉ
Không kiểm soát và Giới tính: Nói chuyện với bạn tình
Thảo luận về tình trạng không kiểm soát với bạn tình của bạn có vẻ là một viễn cảnh đáng xấu hổ, nhưng đó là một bước quan trọng trong việc đảm bảo vấn đề không ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn. Tất cả những gì bạn phải làm là nói với bạn tình rằng một chút nước tiểu có thể chảy ra ngoài khi quan hệ tình dục. Bạn cũng có thể sử dụng thực tế rằng nước tiểu là vô trùng để trấn an họ rằng sự không kiểm soát của bạn không thể gây nhiễm trùng.
Quan trọng nhất, giữ cho cảm giác hài hước của bạn. Nếu bạn khó chịu, bạn sẽ làm hỏng tâm trạng của bạn và người thân của bạn. Cười một tai nạn nhỏ có thể tăng cường sự thân mật của bạn và cải thiện lòng tự trọng của bạn.
