Ban đầu, nó là một hồi hộp chỉ để được ra khỏi xay hàng ngày làm việc. Contentment đến khi bạn kiểm tra tất cả những mơ mộng như vậy cẩn thận lưu ý trên danh sách của bạn "chỉ cần chờ đợi cho đến khi tôi đã về hưu" hàng chục năm của bạn. Tìm hiểu để chơi golf, kiểm tra. Trồng một khu vườn thảo mộc, kiểm tra. Đi du thuyền, kiểm tra. Tuy nhiên, một khi những giấc mơ này đã được thực hiện, bạn có thể thấy rằng bạn đang tìm kiếm những cách hoàn thiện hơn để dành thời gian của bạn hoặc để "phát triển một ý thức mới về mục đích xứng đáng", theo lời của chuyên gia nghỉ hưu Harold G. Koenig, MD, giáo sư tâm thần học tại Trung tâm Y khoa Đại học Duke ở Durham, Bắc Carolina, và là người viết mã của Trung tâm Tâm linh, Thần học và Sức khỏe của Công tước. Và công việc tình nguyện có thể chỉ là những gì bạn đang tìm kiếm - thách thức, trên thực tế, có thể là cách thu hẹp nhiều cơ hội tình nguyện dành cho bạn.
Để bắt đầu, Tiến sĩ Koenig gợi ý "suy nghĩ cẩn thận về tài năng của bạn là, "cho dù bạn có sử dụng chúng một cách chuyên nghiệp hay không. Theo Arline Rotavera, giám đốc dịch vụ thông tin cho Sở Công dân cấp cao của Hạt Nassau, New York, "Một người nào đó đã dạy học 30 năm, chẳng hạn, có thể là một gia sư hoàn hảo nhưng bây giờ có thể muốn thử một cái gì đó hoàn toàn mới một tình nguyện viên." Ngược lại, một gia sư tuyệt vời có thể được tìm thấy ở một người chưa bao giờ dạy chuyên nghiệp chút nào. Cả Rotavera và Tiến sĩ Koenig đều nhấn mạnh rằng nếu một kinh nghiệm tình nguyện không diễn ra như bạn mong đợi, hãy thử những người khác cho đến khi bạn thấy phù hợp.
Cho dù bạn muốn làm việc một giờ một tuần hoặc 20, trong một khoảng thời gian xác định hoặc cho một trải dài mở, cơ hội có sẵn để phù hợp với mọi tình nguyện viên. "Đặc biệt là với những đứa trẻ đang bùng nổ, tôi nhận thấy những gì tôi gọi là" tình nguyện từng phần ", Rotavera lưu ý. "Họ thấy một nhu cầu, làm việc trên một dự án, hoàn thành nó, và đi đến một cái gì đó cá nhân trong một thời gian, như đi du lịch. Sau đó, họ trở lại và bắt đầu tình nguyện một lần nữa." Chìa khóa cho sự hợp tác vui vẻ, cô nhấn mạnh, là "tìm thứ gì đó nói với trái tim của bạn."
Để giúp bạn thu hẹp lựa chọn của mình, hãy xem một số cơ hội tình nguyện sau đây hấp dẫn bạn như thế nào:
Bảo vệ Môi trường
Đã tăng vọt trong rừng luôn là phần yêu thích của bạn trong mùa hè? Nếu bạn quan tâm đến nguyên nhân môi trường, bạn có thể có xu hướng đến các bãi biển địa phương, theo dõi các lối mòn của công viên hoặc đi bộ trong tự nhiên. Hoặc bạn thậm chí có thể làm việc trên một dự án ít đòi hỏi về thể chất như dự án ở Trung tâm Quận, Pennsylvania, sử dụng các tình nguyện viên cao cấp để theo dõi chất lượng nước của các dòng suối địa phương. Bạn cũng có thể giúp gây quỹ cho các nhóm màu xanh lá cây địa phương hoặc các tổ chức quốc gia như Hội đồng Bảo vệ tài nguyên thiên nhiên.
Hãy đứng lên vì động vật
Vô số cơ hội tồn tại ở nơi trú ẩn động vật địa phương. thoải mái với vật nuôi bị bỏ rơi, tổ chức những ngày nuôi chó-hoặc-mèo, hoặc làm việc để công bố sự cần thiết phải trung hòa và thiến. Hoặc có thể bạn muốn thưởng thức sự đánh giá cao cho các loài động vật khác thường bằng cách trở thành một tài liệu tại một vườn thú hoặc bể cá.
Dành thời gian với trẻ em
Trở thành một ông bà nuôi dưỡng là một thách thức tình nguyện mãnh liệt, và có khả năng mạnh mẽ, trong đó bạn trở thành một người mẫu và bạn bè cho một đứa trẻ, thường với những nhu cầu đặc biệt, trong vài giờ một ngày. Đó chỉ là một lựa chọn: Trong các trường học, bạn có thể gia sư, đọc sách, chia sẻ kỹ năng hoặc sở thích của bạn, hoặc cung cấp sự giúp đỡ văn thư. Các tổ chức thanh niên như Girl Scouts của Hoa Kỳ cũng chào đón các tình nguyện viên cao cấp khi ngày càng nhiều phụ huynh làm việc toàn thời gian.
Tổ chức một ổ đĩa
Yêu một khởi đầu tốt đẹp, trung bình và kết thúc? Khi bạn giúp chạy một ổ đĩa cộng đồng, bạn đang làm việc trên một dự án hữu hạn với phần thưởng hữu hình cho tổ chức: Do công việc khó khăn của bạn, sẽ có nhiều thức ăn hơn cho đồ đói, đồ vệ sinh cá nhân cho phụ nữ ở nơi trú ẩn. hoặc máu đúng loại cho những người cần truyền máu.
Làm việc tại bệnh viện
Có lẽ nó không phải là một bộ đồng phục kẹo que phù hợp với bạn những ngày này, nhưng các trung tâm y tế lớn và nhỏ cần tình nguyện viên đáng tin cậy. Ví dụ, hãy đến Trung tâm Y tế Mount Sinai ở New York, nơi các tình nguyện viên chơi nhạc ở giường bệnh của bệnh nhân, giúp phụ nữ trải qua điều trị ung thư vú, hoặc đơn giản là đại sứ - một người bạn đồng hành thân thiện, an tâm khi đến khám.
Dạy cho ai đó đọc
Theo Thư viện công cộng của Hạt Los Angeles, 40 phần trăm người Mỹ trưởng thành gặp khó khăn khi đọc và viết các tài liệu cơ bản. Điều này chuyển thành 225 tỷ đô la một năm trong năng suất bị mất trên toàn quốc, chưa kể đến cảm giác thất vọng và bất lực ở những người mù chữ. Khi bạn dạy kèm một người trưởng thành có động cơ, bạn có thể tạo nên sự khác biệt to lớn trong một thời gian tương đối ngắn. Và bạn thực sự cần thiết: Trong nhiều lĩnh vực, có sự thiếu hụt gia sư để làm công việc tình nguyện quan trọng này.
Để biết thêm thông tin về các cơ hội tình nguyện khác nhau, hãy truy cập //www.seniorcorps.org/, tổ chức bảo trợ cho Chương trình Tình nguyện Nghỉ hưu và Cao cấp (RSVP; dành cho những người từ 55 tuổi trở lên), Chương trình Bà mẹ Nuôi dưỡng, và Chương trình Đồng hành Cao cấp (cả cho những người 60 tuổi trở lên).
Để tìm hiểu về loại Be Kind to the Year hàng năm, truy cập trang web Be Kind.
Tìm hiểu thêm tại Trung tâm Tuổi thọ Sức khỏe Hàng ngày.
