Nhận biết các dấu hiệu sớm của chứng loãng xương |

Suy nghĩ

Nếu bạn có yếu tố nguy cơ loãng xương - ví dụ, nếu bạn là phụ nữ sau mãn kinh, đã dùng glucocorticoid trong hơn ba tháng, hoặc là thiếu canxi hoặc vitamin D - đừng chờ đợi cho đến khi bạn trải nghiệm các triệu chứng để được sàng lọc.

“Loãng xương là tình trạng không triệu chứng cho đến khi bạn bị gãy xương”, Geetha Gopalakrishnan, MD, một giáo sư y khoa giải thích phân chia nội tiết, tiểu đường và chuyển hóa tại Trường Y khoa Đại học Brown ở Providence, Rhode Island. Cho dù gãy xương ở cổ tay, hông hay xương sống của bạn, nếu bạn bị loãng xương, nó có thể xảy ra vì bạn ngã hoặc chỉ đơn giản đụng vào thứ gì đó theo cách mà khi bạn còn nhỏ, có lẽ sẽ không làm hại xương của bạn. > Gãy xương do loãng xương là tốn kém về thời gian và tiền bạc cũng như là một mối đe dọa sức khỏe nghiêm trọng. Họ có xu hướng yêu cầu phải nằm viện lâu hơn so với hầu hết các bệnh khác cần phải nằm viện ở người cao niên, và có chi phí y tế cao nhất, theo một phân tích dữ liệu sức khỏe của một nhóm các nhà nghiên cứu tại Trường Y East Virginia được công bố năm 2016 tại

Bệnh loãng xương Nếu bạn có thể xác định mất xương sớm, bạn có thể thực hiện các bước để giảm nguy cơ loãng xương.

Ai nên sàng lọc?

Đàn ông và phụ nữ trên 50 tuổi nên bắt đầu nói chuyện với bác sĩ của họ về các yếu tố nguy cơ của bệnh loãng xương để tìm xem liệu chúng có cần sàng lọc hay không.

Nói chung, theo các hướng dẫn được nêu trong số ra năm

Bệnh loãng xương , những người cần được sàng lọc loãng xương bao gồm:

• Phụ nữ lớn hơn 65
• Đàn ông trên 70
• Bất kỳ người trưởng thành nào bị gãy xương sau tuổi 50
• Phụ nữ có nhiều yếu tố nguy cơ khác ngoài Da trắng hoặc hậu mãn kinh (ví dụ, tiền sử gia đình) loãng xương và cơ thể thấp Những người lớn có tình trạng sức khỏe làm tăng nguy cơ loãng xương
• Người lớn đang dùng hoặc đã uống thuốc có thể làm tăng nguy cơ loãng xương, chẳng hạn như steroid, thuốc tránh thai được tiêm, hoặc một số phương pháp điều trị ung thư
• Bởi vì mất xương bắt đầu mà không có triệu chứng đáng chú ý, nên khám nghiệm lý tưởng trước khi bạn có lý do phải lo lắng.

Gãy xương: Triệu chứng sớm thường gặp nhất

Bạn có thể bị gãy xương liên quan đến mong manh trước khi được chẩn đoán bị mất xương hoặc loãng xương. Điều này có nghĩa là cổ tay, lưng, hông hoặc xương khác bị gãy do chấn thương nhẹ đến trung bình, chẳng hạn như rơi xuống từ dưới độ cao đứng của bạn. Tác động nhẹ do vấp ngã, ngã hoặc đánh vật có thể không bị gãy hoặc gãy xương trong những năm trước có thể gây gãy xương trong tương lai khi bạn bị loãng xương hoặc loãng xương. Nếu bạn gặp loại gãy xương này và trên 50 tuổi, Viện Y tế Quốc gia (NIH) khuyên bạn nên nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc kiểm tra mất xương hoặc các xét nghiệm khác để giảm xương. Tùy thuộc vào kết quả, bạn có thể cần phải thảo luận về các lựa chọn điều trị có thể giúp giảm mất xương.

Khi các nhà nghiên cứu xem xét hồ sơ của 47.171 phụ nữ, phần lớn vào đầu những năm 60, những người bị gãy xương, họ thấy rằng chỉ khoảng một năm người biết họ bị loãng xương trước. Đối với đa số, gãy xương khiến họ nói chuyện với bác sĩ về sức khỏe của xương. Tuy nhiên, theo báo cáo, được công bố vào năm 2014 tại

Bệnh loãng xương , rất ít phụ nữ bắt đầu điều trị theo dõi được thiết kế để ngăn ngừa gãy xương khác. Làm thế nào để bạn biết nếu bạn đã trải qua một gãy xương liên quan đến mong manh? Đôi khi chúng rõ ràng - bạn sẽ bị đau và sưng ngay lập tức sau khi bị ngã hoặc va chạm, ngay cả khi bạn không nghĩ rằng có thể làm tổn thương bạn. Học viện phẫu thuật chỉnh hình Mỹ chỉ ra rằng bạn cũng có thể nhận thấy rằng khu vực bị ảnh hưởng trông ngoài sự liên kết, gây ra bởi sự gãy xương. Trong các trường hợp khác, bạn có thể cảm thấy đau, chẳng hạn như ở lưng, nhưng không thể theo dõi nó vào một sự kiện duy nhất. Đau lưng cũng có thể là kết quả của gãy xương sống, trong đó cơn đau có thể kéo dài tới sáu tuần trong khi xương của bạn lành lại. Nếu bạn nghi ngờ có thể gãy xương, hãy đi khám bác sĩ.

Các dấu hiệu sớm khác của chứng loãng xương

Một số thay đổi thể chất có thể báo hiệu loãng xương. Việc mất chiều cao hoặc thay đổi tư thế, chẳng hạn như cúi xuống, có thể là dấu hiệu cho thấy bạn có thể bị loãng xương, theo NIH. Hướng dẫn khuyến khích các bác sĩ đo chiều cao của bệnh nhân thường xuyên để theo dõi những thay đổi xảy ra theo tuổi tác. Yêu cầu đo lường của bạn ở mọi lần kiểm tra sức khỏe.

“Nếu bạn bị mất chiều cao hơn hai inch hoặc bạn có độ cong cột sống, đây là những triệu chứng cần chú ý”, tiến sĩ Gopalakrishnan nói. Những dấu hiệu hoặc điều kiện khác cũng có thể có nghĩa là bạn có nguy cơ bị gãy xương cao hơn, bao gồm:

Mức độ cao của canxi huyết thanh hoặc phosphatase kiềm trong xét nghiệm máu

Kết quả mật độ khoáng xương cho thấy điểm số T -2,5 hoặc thấp hơn (điểm T cho biết mật độ xương của bạn cao hơn hay thấp hơn trung bình, và điểm số -2,5 hoặc ít hơn chỉ ra loãng xương)

• Thiếu vitamin D
• Khó khăn khi đứng dậy khỏi ghế mà không dùng cánh tay để đẩy
• đau cơ hoặc khớp
• Những triệu chứng này cũng có thể chỉ ra các vấn đề sức khỏe khác, vì vậy điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ để bạn có thể chẩn đoán chính xác và thích hợp điều trị. Hãy nhớ rằng đau nhức và đau đớn không phải là bất thường khi bạn già đi, Gopalakrishnan nói, và hầu hết trong số họ không có nghĩa là bạn bị loãng xương. Nhưng, để chắc chắn, đừng ngần ngại đưa ra bất kỳ cơn đau đáng chú ý nào mà bạn đang cảm thấy.