Thừa cân? Bạn có thể tăng cân trở lại trong thai kỳ - Trung tâm sức khỏe phụ nữ -

Anonim

THỨ HAI, 20/12/2012 (Tin tức y tế) - Phụ nữ béo phì hoặc béo phì nên tăng cân ít hơn trong thời gian mang thai so với các bà mẹ có cân nặng bình thường, theo các khuyến cáo mới của American College of Obstetricians and Gynecologists

Các hướng dẫn, dựa trên cân nặng của phụ nữ trước khi mang thai, cho thấy phụ nữ béo phì tăng từ 15 đến 25 cân Anh trong hai tam cá nguyệt vừa qua trong khi phụ nữ béo phì không tăng trọng lượng của họ lên hơn 11 đến 20 pounds. Phụ nữ bình thường và nhẹ cân nên đạt từ 25 đến 35 cân Anh và 28 và 40 cân Anh, tương ứng.

Các loại cân nặng dựa trên chỉ số khối cơ thể (BMI), một phép tính dựa trên chiều cao và cân nặng. Chỉ số BMI từ 18,5 đến 24,9 là trọng lượng bình thường, từ 25 đến 29,9 là thừa cân và 30 hoặc cao hơn được coi là béo phì.

Các hướng dẫn, được công bố trong ấn bản tháng 1 Sản phụ khoa

"Mối lo ngại là nếu phụ nữ béo phì và béo phì tăng cân quá nhiều, họ có thể có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, có tiết diện C và giữ cân sau sinh, "Tiến sĩ George Macones, giáo sư sản phụ khoa tại Đại học Washington ở St. Louis và chủ tịch của ủy ban ACOG đã viết các khuyến cáo mới.

Có quá nhiều cân trong khi mang thai cũng có thể dẫn đến trẻ sơ sinh lớn hơn

Hơn 50% phụ nữ có thai thừa cân hoặc béo phì và 8% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản rất béo phì, theo một bài báo trên tạp chí đi kèm. nếu wo Đàn ông có trọng lượng quá nhỏ, trẻ sơ sinh có thể sinh ra nhỏ, và những đứa trẻ này có thể dễ mắc bệnh tim, tiểu đường và huyết áp cao như trẻ em và người lớn, Macones cho biết. "Nó không phải là một mối quan tâm lớn, có một chút thông tin trong một lĩnh vực khoa học đang phát triển mà bé phát triển trong tử cung có thể liên quan đến điều kiện lâu dài," ông nói. Tiến sĩ Emily Oken, một giáo sư về y học dân số tại Trường Y Harvard, cho biết: “Sự cân bằng luôn đạt được kết quả tốt hơn về kết cục của người mẹ, nhưng ở phần cuối của bé có những dữ liệu ít có thể hạn chế sự phát triển của thai nhi.

Các hướng dẫn ACOG cho các phạm vi khuyến cáo tăng cân trong khi mang thai hướng dẫn echo rằng Viện Y học (IOM) đưa ra trong năm 2009.

Tuy nhiên, có nhiều hơn nữa trong hướng dẫn ACOG cho phụ nữ thừa cân và béo phì hơn trong Những nghiên cứu được công bố kể từ khi các khuyến nghị của IOM xuất hiện cho thấy những phụ nữ béo phì có ít hơn số tiền được đề nghị vẫn có những em bé phát triển tốt và các bà mẹ giảm cân tốt hơn, Macones giải thích.

"[Nhưng] cảm giác tổng thể của chúng tôi là không có đủ thông tin để đưa ra một khuyến nghị hợp lý để đạt được hoàn toàn ít hơn so với khuyến cáo của IOM," Macones nói thêm.

Một số bác sĩ không đồng ý. Bác sĩ Thomas Myles, giáo sư sản khoa và phụ khoa tại Trường Y khoa Đại học Saint Louis, người không tham gia vào các khuyến nghị hiện tại, cho biết: “Tôi nghĩ 11 đến 20 pound là quá nhiều đối với một phụ nữ béo phì. thường cho các bệnh nhân [béo phì] của tôi đạt dưới 10 pao và thậm chí mất tới 10 pound là thích hợp, trong khi đối với phụ nữ thừa cân, tăng từ 10 đến 15 và thậm chí tới 20 cân Anh là thích hợp, "Myles nói.

trọng lượng ít hơn số tiền đề nghị, đặc biệt là đối với phụ nữ béo phì và béo phì, có thể tốt hơn, Oken nói.

"Chỉ cần đạt được mục tiêu [tăng cân] và không vượt qua nó sẽ cải thiện đáng kể rất nhiều phụ nữ và trẻ sơ sinh ' "Oken nói. Cô ước tính rằng khoảng một nửa số phụ nữ đạt được nhiều hơn số lượng cân nhắc được đề nghị trong khi mang thai.

Thời gian tốt nhất để có được trong phạm vi trọng lượng bình thường là trước khi mang thai, Macones nói. Tùy thuộc vào chỉ số BMI của người phụ nữ, anh ta có thể đề nghị một chương trình giảm cân trong sáu tháng trước khi mang thai hoặc, trong trường hợp cực đoan, có phẫu thuật thanh thiếu nhi, anh ấy nói.

Phụ nữ tập thể dục và nằm trong phạm vi cân nặng bình thường có thể dễ dàng hơn Thời gian mang thai và mang thai và giao hàng mượt mà hơn, Myles nói. Ông đề nghị các hoạt động tác động thấp hơn như đi bộ và bơi lội cho những phụ nữ thừa cân đang có thai hoặc đang mang thai.

Trong thời kỳ mang thai, những bà mẹ béo phì và béo phì có thể tránh xa với số lượng ít hơn. mà bào thai có thể vẽ lên, Macones nói. "[Nhưng] họ vẫn cần phải chắc chắn rằng họ đang nhận được dinh dưỡng tốt," ông nói thêm.

arrow