Ngoài ra, vì rất nhiều người bị u trung biểu mô phát triển bởi vì họ tiếp xúc với amiăng tại nơi làm việc, tiềm năng của một vụ kiện kéo dài, cũng như các hóa đơn y tế khổng lồ. Vì vậy, sợ hãi trong kiểm tra là quan trọng nhất trước khi bạn có thể tiến lên phía trước.
U trung biểu mô: Tại sao mọi người quá sợ
Người bị chẩn đoán u trung biểu mô là "thật sự sợ hãi", Alan D. Valentine, MD, bác sĩ tâm thần liên kết và nói. phó giáo sư y khoa (tâm thần) tại Trung tâm Ung thư MD Anderson thuộc Đại học Texas.
Có nhiều lý do cho việc này. Việc chẩn đoán muộn và tiên lượng xấu thường là những yếu tố chắc chắn, theo Tiến sĩ Valentine. Ông cũng lưu ý rằng nhiều quảng cáo mà bạn thấy trên truyền hình - từ các công ty luật quảng cáo kiện tụng và định cư - cũng đưa ra một định kiến nhất định cho căn bệnh này.
Ngoài ra, ung thư trung biểu mô không nhận được sự công khai - hoặc hỗ trợ công cộng - Các loại ung thư phổ biến như ung thư vú.
"Không có nhiều thứ cho chúng," Valentine nói. "Đặt nó cùng với một chẩn đoán rất đáng sợ và tôi nghĩ rằng sự lo lắng và trầm cảm nói chung sẽ gần với đầu." Người ta cũng có thể cảm thấy cô lập hơn với căn bệnh này, có thể làm trầm trọng thêm nỗi sợ hãi.
U trung biểu mô: Cách bình tĩnh và trị liệu
Điều trị và thuốc chống trầm cảm là một lựa chọn để giúp kiểm soát cảm xúc như sợ hãi, lo âu và trầm cảm đó là thông thường sau khi chẩn đoán ung thư, Valentine nói. Trong khi ông nói rằng bệnh nhân nên được sàng lọc để xem liệu những liệu pháp đó có mang lại lợi ích hay không, họ không nên tự động được kê toa.
Hãy trung thực và thực tế về những gì bạn phải đối mặt, đề nghị Valentine. Chấp nhận nỗi sợ hãi, giận dữ và những cảm giác khác của bạn - không cảm thấy bạn phải mạnh mẽ, hiếu chiến và luôn luôn tích cực. "Đôi khi, điều đó đòi hỏi rất nhiều," anh nói.
Thay vào đó, tập trung vào những gì cần phải xảy ra, Valentine nói, thay vì những gì có thể xảy ra. Tập trung vào các nghĩa vụ kinh doanh, dùng thuốc, và tiến lên với điều trị, thay vì tự hỏi liệu điều tồi tệ nhất có xảy ra hay không.
Valentine cũng khuyến cáo những cơ chế này để đối phó với nỗi sợ hãi từ chẩn đoán ung thư và giữ bình tĩnh:
, bạn có thể hướng dẫn suy nghĩ của mình để làm dịu hình ảnh
- Thử tự thôi miên
- Tham gia nhóm hỗ trợ
- Tập thể dục nhẹ nhàng, thường xuyên - thậm chí đi bộ hoặc tập thể dục trên ghế
- Bất cứ điều gì bạn có thể làm để làm sao lãng bản thân và cho phép bản thân tập trung vào nhiệm vụ trong tay thay vì bị cuốn vào nỗi sợ hãi, lo lắng và "điều gì sẽ xảy ra", Valentine nói, sẽ giúp bạn quản lý nỗi sợ hãi của mình.
U trung biểu mô: Tàn phá sợ hãi
Paul S. Zygielbaum , từ Santa Rosa, Calif., bị từ chối một chút sau khi được chẩn đoán bị u trung biểu mô (ở bụng) vào năm 2004. Bởi vì ông biết rất ít về loại ung thư cực kỳ hiếm hoi của mình, ông bắt đầu nghiên cứu - và ông đọc đã không làm cho anh ta cảm thấy tốt hơn.
"Đó là rất khó. Tôi thức dậy vào ban đêm chỉ sợ hãi, nghĩ 'chuyện gì sẽ xảy ra?' "Cuối cùng," tôi vừa nói, nhìn kìa, tôi phải tiếp tục cuộc sống của mình trong chẩn đoán này. "
Và một đêm "Tôi chỉ có một cái đèn flash mà tôi cần để sống, và cần phải làm những gì tôi có thể để đảm bảo rằng những người khác đã không trải qua điều này," ông nói.
U trung biểu mô: Chuyển tiếp
Zygielbaum đã sống với căn bệnh của mình trong năm năm, trong khi anh ta không cần phải điều trị, anh ta biết rằng anh ta có thể sẽ lại một lần nữa Và rất có thể anh ta sẽ đối mặt với nỗi sợ hãi tương tự.Nhưng anh tiếp tục đi. Zygielbaum dành rất nhiều thời gian cho việc tình nguyện với Tổ chức Nhận thức Bệnh Asbestos và cố gắng để Quốc hội cấm sử dụng amiăng ở Hoa Kỳ.
Zygielbaum tiếp cận bệnh ung thư của ông như bất kỳ vấn đề lớn nào khác trong cuộc sống. "Tôi cảm thấy mình cần phải giải quyết vấn đề này theo cách giải quyết vấn đề."
Cách tiếp cận hợp lý, giáo dục về các lựa chọn điều trị ung thư và một chút tiếng cười giúp anh đối phó với nỗi sợ và tiến lên phía trước điều trị của anh ấy - và cuộc sống của anh ấy.
