Mục lục:
Các triệu chứng chính
Các triệu chứng tiêu hóa mãn tính nên được đánh giá ngoài điều trị trầm cảm.
Biết được sự khác biệt giữa các triệu chứng trầm cảm và rối loạn tiêu hóa sẽ giúp làm rõ khi đi khám bác sĩ.
Các triệu chứng trầm cảm thường bao gồm một số vấn đề tiêu hóa - nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc trang điểm vi khuẩn trong ruột có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cảm xúc của bạn. Tuy nhiên, không phải tất cả các vấn đề về bụng đều do tình trạng sức khỏe tâm thần. Tùy thuộc vào triệu chứng của bạn, bạn có thể bị bệnh viêm ruột (IBD) hoặc hội chứng ruột kích thích (IBS), hai loại bệnh đường tiêu hóa (GI), theo Quỹ Crohn & Colitis of America (CCFA).
Tuy nhiên, biết sự khác biệt tinh tế và không quá tinh tế giữa các triệu chứng của bệnh như IBD và các triệu chứng trầm cảm có thể giúp bạn hiểu khi nào cần gọi bác sĩ.
Kết nối Brain-Belly
Bạn có thể không nhận ra mức độ nhạy cảm đường tiêu hóa của bạn là cảm xúc của bạn. Hãy suy nghĩ về nó - khi bạn đang buồn, một trong những phản ứng đầu tiên của bạn có thể là cảm thấy thể chất buồn nôn, mất cảm giác thèm ăn của bạn, hoặc chạy cho một thức ăn thoải mái. Bộ não và hệ tiêu hóa liên kết chặt chẽ đến nỗi các rối loạn về bụng có thể là nguyên nhân gây ra, hoặc kết quả của, lo âu, căng thẳng hoặc trầm cảm, theo các chuyên gia của Trường Y khoa Harvard.
Khi bạn đang trải qua trầm cảm, bạn có thể có các triệu chứng tiêu hóa, chẳng hạn như:
- Đau dạ dày
- Không thèm ăn
- Chuột rút
Khi trầm cảm hơn
Nhiều triệu chứng tiêu hóa trải qua trầm cảm tương tự như những gì bạn có thể gặp với IBS , được coi là tình trạng nhưng không phải là bệnh, hoặc với bệnh IBD, chẳng hạn như bệnh Crohn hoặc viêm loét đại tràng. Đầu mối là sự khác biệt về mức độ nghiêm trọng của một số triệu chứng và sự hiện diện của các triệu chứng khác.
Với IBS, bạn có thể bị đau bụng lâu dài và thay đổi giữa các cơn táo bón và tiêu chảy, theo CCFA. Những triệu chứng này có thể rất nghiêm trọng đến nỗi họ tiếp nhận cuộc sống của bạn. Nguyên nhân của IBS vẫn là không chắc chắn, nhưng một số người được trợ giúp bằng cách học các kỹ thuật như quản lý căng thẳng và đào tạo thư giãn từ chuyên gia trị liệu tâm thần. Bạn có thể có được kiến thức này thông qua các nhà trị liệu giúp bạn kiểm soát trầm cảm.
LIÊN QUAN: Những gì bạn có thể nói với bạn
Với IBD, căn bệnh nghiêm trọng hơn từ quan điểm sức khỏe tổng thể, tiêu chảy mãn tính có thể là một dấu hiệu . IBD giải thích tình trạng viêm ở những điểm nhất định dọc theo đường tiêu hóa của bạn, điều này không xảy ra với IBS hoặc với những rối loạn về bụng do trầm cảm. Các triệu chứng IBD khác bao gồm phân đẫm máu, thiếu máu (do mất máu) và sốt.
Những người bị IBD cũng có thể bị đau bụng và thậm chí là vấn đề về da, nhà tâm lý học Frank J. Sileo, người sáng lập và giám đốc điều hành của Trung tâm nói. để tăng cường tâm lý ở Ridgewood, New Jersey.
Nếu các triệu chứng tiêu hóa của bạn vượt xa những gì được mong đợi từ trầm cảm, đó là thời gian để kiểm tra với bác sĩ của bạn. Lập một danh sách các triệu chứng của bạn, kể cả khi họ bắt đầu, họ kéo dài bao lâu, và, nếu bạn đã có chúng trong quá khứ, cách bạn đối xử với họ, đề nghị Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia (NIMH).
cuộc hẹn, bác sĩ sẽ hỏi về tình trạng của bạn, khám sức khỏe, và thậm chí có thể chạy các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm để tìm ra nguyên nhân của các triệu chứng.
IBD và triệu chứng trầm cảm
Bất cứ ai có IBD đều thấy có lợi nói chuyện với một chuyên gia về sức khỏe tâm thần, bởi vì sự khó lường và không chắc chắn liên quan đến căn bệnh này có thể tràn ngập tình cảm.
"Khi ai đó nhận được chẩn đoán IBD, họ thường bị ngập với những cảm xúc [nhiều khác nhau]", Sileo nói. "Người ta có thể bị trầm cảm hoặc chỉ cảm thấy buồn."
Một nhà trị liệu quen thuộc với IBD có thể giúp bạn xử lý Nếu bạn bị trầm cảm, điều quan trọng là phải bắt đầu điều trị càng sớm càng tốt Theo NIMH, sự chậm trễ trong điều trị có thể dẫn đến suy giảm nhiều hơn trong tương lai.
“Bệnh nhân có triệu chứng trầm cảm thường Sileo cho biết, trầm cảm có thể ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình chữa bệnh cho bệnh IBD vì nó ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, có thể thúc đẩy phản ứng viêm. thấy rằng khi bệnh nhân [với IBD] được chăm sóc sức khỏe tâm thần, họ dành ít ngày hơn trong bệnh viện và mất ít ngày nghỉ bệnh hơn, ”ông giải thích.
“ Khi được chẩn đoán mắc bệnh mãn tính như IBD, mọi người rõ ràng y tập trung vào việc chăm sóc y tế tốt nhất, "Sileo nói. "Họ thường thấy trầm cảm như một sản phẩm phụ của chẩn đoán và bỏ qua nó. Khuyến nghị của tôi là tìm kiếm sự giúp đỡ về sức khỏe tâm thần sớm."
Có nhiều cách tiếp cận hiệu quả để điều trị trầm cảm, bao gồm liệu pháp trò chuyện, đào tạo thư giãn và làm việc chánh niệm. Nhiều người trong số các phương pháp tương tự có thể giúp bạn quản lý IBD hoặc IBS và cải thiện sức khỏe tình cảm của bạn khi bạn nhận được bất kỳ phương pháp điều trị cần thiết cho sức khỏe thể chất của bạn.
