Mục lục:
- Làm thế nào để đảo ngược bệnh tiểu đường qua chế độ ăn kiêng và Tập thể dục
- Chữa bệnh tiểu đường loại 2 có thể phẫu thuật?
- Sống với bệnh tiểu đường và nhận trách nhiệm sức khỏe của bạn
Có thể còn quá sớm để nói rằng y học hiện đại đang chữa bệnh tiểu đường loại 2, nhưng nó ngày càng trở nên hiển nhiên thay đổi lối sống có thể thành công trong việc đảo ngược bệnh tiểu đường loại 2 sớm.
"Nếu ai đó bị tiền tiểu đường hoặc tiểu đường loại 2 sớm bị giảm cân và thực sự thay đổi lối sống của họ, họ có thể không bao giờ có vấn đề với bệnh tiểu đường trong cuộc đời của họ, "Amber L. Taylor, MD, một nhà nội tiết học chỉ đạo Trung tâm bệnh tiểu đường tại bệnh viện Mercy ở Baltimore, nói. “Nó thực sự liên quan đến việc có bao nhiêu tế bào beta sản xuất insulin mà họ đã để lại. Đôi khi tôi so sánh tuyến tụy với động cơ đi lên dốc. Nếu bạn bị mất đoạn giới thiệu - chất béo dư thừa - đôi khi động cơ có thể làm cho nó không có sự giúp đỡ. ”
Ghada Rafidi, người làm việc cho Đại học Loyola Hệ thống thông tin bệnh viện Gottlieb ở Melrose Park, Ill, cho biết cô rất ngạc nhiên khi biết cách đây tám năm , ở tuổi 47, cô bị bệnh tiểu đường loại 2. "Tôi đã được điều trị một cơn hen suyễn, và bác sĩ của tôi đã làm việc máu định kỳ," Rafidi nhớ lại. "Đường của tôi đã trở lại trên 800. Mặc dù tôi có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường, tôi đã bị sốc. Tôi thừa cân và mất cân bằng, nhưng tôi không có bất kỳ triệu chứng nào."
Làm thế nào để đảo ngược bệnh tiểu đường qua chế độ ăn kiêng và Tập thể dục
"Trong nhiều năm tôi đã dùng thuốc trị tiểu đường, nhưng tôi không thể lấy lượng đường trong máu dưới 200," Rafidi nói. Cô thừa nhận rằng cô không cẩn thận về chế độ ăn uống của mình và không tập luyện đủ. "Cuối cùng tôi đã tham gia Weight Watchers và một câu lạc bộ sức khỏe," cô ấy nói. "Chỉ hơn một năm, tôi đã giảm 50 pound. Lượng đường trong máu của tôi giảm xuống còn 115. ”
Trong một nghiên cứu gần đây được thực hiện tại Vương quốc Anh, 11 người đã có thể đảo ngược bệnh tiểu đường loại 2 bằng cách sử dụng chế độ ăn uống có hàm lượng 600 calo nghiêm ngặt trong hai tháng. Các nhà nghiên cứu cho rằng chế độ ăn ít calo có thể làm giảm mức chất béo trong tuyến tụy và phục hồi bài tiết insulin bình thường.
Duy trì chế độ ăn 600 calo sẽ gần như không thể, nhưng một số chuyên gia tin rằng giảm cân đáng kể có thể là chìa khóa để đảo ngược loại 2 Bệnh tiểu đường. Tiến sĩ Taylor nói: "Tôi luôn hoài nghi về bất cứ thứ gì hứa hẹn chữa bệnh tiểu đường loại 2 - thường là quá tốt để trở thành sự thật". "Tuy nhiên, với bệnh tiểu đường loại 2, thay đổi lối sống tích cực là gần nhất chúng ta phải chữa bệnh. Một lối sống lành mạnh là rất tốt cho tất cả mọi người, nhưng có rất nhiều người sẽ cần thuốc bất kể những thay đổi được thực hiện. Tôi chắc chắn rằng họ biết điều này không có nghĩa là họ đã thất bại nhưng tuyến tụy của họ không thể theo kịp. Cuối cùng, điều quan trọng trong thời gian dài để ngăn ngừa biến chứng là kiểm soát đường huyết. ”
Chữa bệnh tiểu đường loại 2 có thể phẫu thuật?
"Phẫu thuật trao đổi chất là một loại phẫu thuật làm thay đổi hệ tiêu hóa của bạn để thức ăn đi qua nhanh hơn và ít calo hơn được hấp thu", Bipan Chand, MD, Giám đốc Trung tâm Loyola về Phẫu thuật trao đổi chất & Chăm sóc Nhi khoa tại Hệ thống Y tế Đại học Loyola giải thích. ở Maywood, Ill. “Nó được nhắm vào béo phì và ngày càng được sử dụng để điều trị bệnh nhân béo phì với bệnh tiểu đường.”
Nghiên cứu STAMPEDE gần đây (STAMPEDE là viết tắt của điều trị phẫu thuật và thuốc có khả năng hủy bỏ Diabe tes hiệu quả) thấy rằng một số người trải qua phẫu thuật trao đổi chất có kinh nghiệm cải thiện đáng kể trong kiểm soát lượng đường trong máu của họ. Những bệnh nhân này bị béo phì và bị tiểu đường kiểm soát kém trước khi phẫu thuật. Mười hai tháng sau phẫu thuật, khoảng 40% bệnh nhân có mức bình thường đối với A1C - một dấu hiệu kiểm soát lượng đường trong máu - chỉ ra rằng bệnh tiểu đường của họ về cơ bản đã thuyên giảm.
Tiến sĩ Chand nói: “Chúng tôi nhận thấy rằng phẫu thuật có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 theo nhiều cách hơn là giảm cân”. “Cách phẫu thuật thay đổi tiêu hóa dường như thay đổi kích thích tố tiết ra bởi hệ tiêu hóa theo cách đảo ngược bệnh tiểu đường. Những hiệu ứng này dường như kéo dài, nhưng còn quá sớm để nói rằng chúng ta đang chữa bệnh tiểu đường loại 2. Chúng ta vẫn chưa biết. ”
Sống với bệnh tiểu đường và nhận trách nhiệm sức khỏe của bạn
Gần 26 triệu người Mỹ sống chung với bệnh tiểu đường, và đại đa số có bệnh tiểu đường loại 2. Khoảng 7 triệu người trong số họ không biết điều đó vì họ chưa được thử nghiệm.
Ngoài ra, khoảng 79 triệu người đang sống với tiền tiểu đường, có nghĩa là lượng đường trong máu của họ tăng nhưng chưa đủ cao để được chẩn đoán là bệnh tiểu đường . Bạn có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2 với những thay đổi về lối sống nếu bạn biết rằng bạn có tiền tiểu đường.
"Tôi là người truyền giáo về lối sống lành mạnh cho bệnh tiểu đường và tiền tiểu đường", Taylor nói. "Chế độ ăn uống và thay đổi lối sống tốt hơn bất kỳ loại thuốc nào trên thị trường, bao giờ hết."
Đó là một thời gian đầy hứa hẹn và thú vị để quản lý bệnh tiểu đường. Chand nói rằng "phẫu thuật điều trị có thể trở thành một lựa chọn cho nhiều người sống với bệnh tiểu đường, nhưng lối sống lành mạnh vẫn sẽ rất quan trọng."
Rafidi là một minh chứng cho phương pháp đó. "Tôi biết rằng tôi cần phải thực hiện chế độ ăn uống và tập thể dục Trong cuộc thăm khám bác sĩ gần đây nhất của tôi, lượng đường trong máu của tôi là 109. Tôi không còn cần dùng thuốc trị tiểu đường nữa. Bác sĩ của tôi nói rằng tôi đã đảo ngược bệnh tiểu đường của tôi. "
