Mục lục:
- Tiến sĩ. Ebeid nói rằng những người bị bệnh tiểu đường loại 2 cần insulin lạnh nên được làm mát nhỏ hơn, thậm chí là một hộp ăn trưa, và đặt túi nước đá vào tủ đá. Nếu mất điện trong vài ngày, những viên đá này có thể được đặt bên trong tủ lạnh để tạo ra một không gian làm lạnh nhỏ hơn, cầm tay cho insulin.
- lấy là quan trọng để y tế nơi trú ẩn và bác sĩ ở các thành phố khác có thể kê toa cho bạn thuốc thích hợp. Viết xuống từng loại thuốc bạn đang dùng, cùng với liều lượng (tìm mg hoặc viết tắt tương tự), và đặt danh sách đó vào ví của bạn, Smarinsky nói. Cũng viết ra bất kỳ dị ứng nào mà bạn có thể phải uống thuốc.
- Bệnh tiểu đường loại 2 đôi khi đi kèm với một sự kỳ thị nhất định, nhưng điều quan trọng là phải nói với gia đình của bạn và những người gần bạn nếu bạn bị bệnh tiểu đường loại 2 trong hậu quả của một cơn bão.
- Ebeid nói rằng thực phẩm nơi trú ẩn và thức ăn sau bão có xu hướng được đóng gói sẵn, thực phẩm giàu carbohydrate. Những loại thực phẩm này có thể làm gián đoạn đường huyết và gây khó khăn cho việc quản lý bệnh tiểu đường loại 2. Truy cập vào bất kỳ thực phẩm tươi sống nào có sẵn - hoặc bất cứ nơi nào có sẵn sau khi sơ tán - là điều quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn, đặc biệt là trong một thời điểm căng thẳng như trong cơn bão.
Cơn bão có thể ném một người mắc bệnh tiểu đường loại 2 vào một cái đuôi y tế. Làm thế nào để người sơ tán có thể quản lý nguồn cung cấp insulin của họ? Những người bị bệnh tiểu đường nên đến những nơi trú bão như thế nào?
Khi cơn bão Irma rơi xuống Florida, các chuyên gia chăm sóc y tế sau thảm họa nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chuẩn bị cho các vấn đề về quản lý bệnh tiểu đường. Theo bà Adlia Ebeid, Giám đốc dịch vụ dược tại bệnh viện San Jose ở Houston, việc biết cách quản lý bệnh tiểu đường trước, trong và sau cơn bão là rất quan trọng đối với bất kỳ kế hoạch thảm họa nào. . "Hiện đang bị tiểu đường loại 2 ở Houston, cơn bão đã ảnh hưởng rất nhiều bệnh nhân."
Có danh sách kiểm tra khẩn cấp các mặt hàng cần thu thập, thông tin quan trọng cần lưu trữ, và các tình huống để lập kế hoạch có thể có nghĩa là sự khác biệt giữa quản lý đúng cách loại 2 bệnh tiểu đường trong cơn bão và phải tìm kiếm sự trợ giúp y tế khẩn cấp.
Tiến sĩ. Ebeid nói rằng những người bị bệnh tiểu đường loại 2 cần insulin lạnh nên được làm mát nhỏ hơn, thậm chí là một hộp ăn trưa, và đặt túi nước đá vào tủ đá. Nếu mất điện trong vài ngày, những viên đá này có thể được đặt bên trong tủ lạnh để tạo ra một không gian làm lạnh nhỏ hơn, cầm tay cho insulin.
Ruth Smarinsky, một dược sĩ tại Tổ chức cứu trợ trực tiếp phi lợi nhuận y tế ở Santa Barbara, California, nói mọi người với bệnh tiểu đường cũng nên đặt tủ lạnh và tủ đông của họ ở nhiệt độ thấp nhất có thể trước cơn bão Irma. Nếu điện không hoạt động, nhiệt độ lạnh hơn sẽ giữ cho các vật liệu bên trong lạnh lâu hơn.
Ebeid nói để giữ một bút insulin trên người bạn - tốt nhất là trong túi - và theo dõi lượng đường trong máu trong trường hợp bạn cần sơ tán vội. Cô cho biết nhiều bệnh nhân của cô ở Houston phải sơ tán lũ lụt sâu, và insulin là ý nghĩ cuối cùng trong tâm trí họ khi họ đưa gia đình đến nơi an toàn.
Tổ chức thông tin dược phẩm và y tế
lấy là quan trọng để y tế nơi trú ẩn và bác sĩ ở các thành phố khác có thể kê toa cho bạn thuốc thích hợp. Viết xuống từng loại thuốc bạn đang dùng, cùng với liều lượng (tìm mg hoặc viết tắt tương tự), và đặt danh sách đó vào ví của bạn, Smarinsky nói. Cũng viết ra bất kỳ dị ứng nào mà bạn có thể phải uống thuốc.
Thường sau cơn bão, người sơ tán sẽ không thể tiếp cận bác sĩ chính của họ trong vài tuần. Biết được những loại thuốc mà họ đang sử dụng sẽ giúp các bác sĩ ở các thành phố khác đưa họ trở lại thói quen y tế thường xuyên của họ nhanh hơn. Điều này cũng giúp các nhân viên y tế tạm trú và những người ứng cứu khẩn cấp, nếu họ cần phải tìm một loại thuốc thay thế mà họ không có trong kho.
Do hậu quả, việc biết bạn uống thuốc nào đôi khi có thể giúp dược sĩ giới thiệu các lựa chọn không kê toa có thể giúp quản lý sự chăm sóc của bạn cho đến khi các lựa chọn theo toa trở lại trong kho, Ebeid nói.
Bệnh tiểu đường loại 2 đôi khi đi kèm với một sự kỳ thị nhất định, nhưng điều quan trọng là phải nói với gia đình của bạn và những người gần bạn nếu bạn bị bệnh tiểu đường loại 2 trong hậu quả của một cơn bão.
Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đang ở trong một nơi trú ẩn của cơn bão, Smarinsky nói. Nhân viên y tế của nơi trú ẩn cần phải biết nếu bạn mắc bệnh tiểu đường loại 2 để họ có thể trả lời cho bạn thuốc đúng (nếu bạn cần), để có thể giúp bạn theo dõi lượng đường trong máu nếu bạn mất, và cảnh báo nhân viên giúp đỡ bạn nhận được thực phẩm bạn cần để quản lý bệnh tiểu đường.
Hãy mua thực phẩm thân thiện với bệnh tiểu đường
Ebeid nói rằng thực phẩm nơi trú ẩn và thức ăn sau bão có xu hướng được đóng gói sẵn, thực phẩm giàu carbohydrate. Những loại thực phẩm này có thể làm gián đoạn đường huyết và gây khó khăn cho việc quản lý bệnh tiểu đường loại 2. Truy cập vào bất kỳ thực phẩm tươi sống nào có sẵn - hoặc bất cứ nơi nào có sẵn sau khi sơ tán - là điều quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn, đặc biệt là trong một thời điểm căng thẳng như trong cơn bão.
Những người bị tiểu đường không di tản hoặc rời khỏi nhà của họ nên cố gắng giữ một nguồn cung cấp thực phẩm tươi sống trong tay. Rau nonstarchy, như cà rốt, củ cải đường, atisô, và bông cải xanh, có thể để trên quầy mà không cần làm lạnh cho đến khi sẵn sàng nấu.
