Mục lục:
- Hiểu được cơn bão và căng thẳng tuyến giáp
- Làm thế nào để kiểm soát căng thẳng với các vấn đề về tuyến giáp
Căng thẳng dường như là một yếu tố liên quan đến các biến chứng của nhiều tình trạng sức khỏe, bao gồm cả các vấn đề về tuyến giáp. Tuy nhiên, liên kết đó thường khó xác định và thậm chí còn khó khăn hơn để chứng minh.
Trong khi không có bằng chứng về mối quan hệ giữa stress và hầu hết các vấn đề về tuyến giáp, Mario Skugor, MD, một nhà nội tiết học tại Cleveland Clinic cho biết.
"Hầu hết các chuyên gia nội tiết đều có cảm giác dai dẳng rằng có mối liên hệ giữa stress và điều kiện tuyến giáp, nhưng bất cứ khi nào lý thuyết được kiểm tra, nó không bao giờ đúng, ". Ông lưu ý rằng đã có một số nghiên cứu được thực hiện trên các vấn đề căng thẳng và tuyến giáp, nhưng một kết nối rõ ràng vẫn chưa được khám phá.
Hiểu được cơn bão và căng thẳng tuyến giáp
Một vấn đề về tuyến giáp đã được chứng minh là do stress vật lý tình trạng được gọi là cơn bão tuyến giáp, còn được gọi là bão gây độc thần kinh và cơn bão cường giáp - một tình huống đe dọa tính mạng có thể xảy ra ở một số người bị cường giáp và bệnh Graves không được điều trị.
Thông thường, cơn bão tuyến giáp được kích hoạt bởi một sự kiện căng thẳng về thể chất. như là nhiễm trùng, đau tim, sinh con, tiểu đường, hoặc thậm chí cả phương pháp điều trị cường giáp như phẫu thuật và liệu pháp iod phóng xạ.
Cơn bão tuyến giáp là một tình trạng rất hiếm nhưng nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Các triệu chứng bao gồm:
- Sốt cao
- Chảy mồ hôi quá mức
- Nhịp tim nhanh, bất thường
- Lo lắng và căng thẳng
- Lắc hoặc run
- Tiêu chảy
- Nôn mửa và buồn nôn
- Động kinh
- Mê sảng hoặc rối loạn (trạng thái tinh thần suy giảm
Người ta cho rằng căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần có thể dẫn đến cơn bão tuyến giáp vì căng thẳng gây ra mức độ cao của một số kích thích tố nhất định được giải phóng vào máu. như dopamine, epinephrine (adrenaline), và norepinephrine, ví dụ - có thể có tác dụng đưa tất cả các hệ thống cơ thể vào thiết bị cao.
Kết hợp các kích thích tố này với mức độ hormone tuyến giáp cao hiện diện ở một người bị nấm chưa được chẩn đoán hoặc không được điều trị ' bệnh tật, và bạn có một lũ các chất có thể gây ra hoạt động quá mức trong gần như tất cả các hệ thống cơ thể.
Cơn bão tuyến giáp phải được điều trị ngay lập tức và mạnh mẽ, thường yêu cầu phải đi vào một đơn vị chăm sóc đặc biệt.
Làm thế nào để kiểm soát căng thẳng với các vấn đề về tuyến giáp
Mặc dù cơn bão tuyến giáp thường liên quan đến một sự căng thẳng về thể chất cụ thể, việc kiểm soát căng thẳng cảm xúc của bạn có thể làm giảm mức độ của một số các kích thích tố liên quan đến tình trạng này. Hãy thử những lời khuyên giảm căng thẳng này để kiểm soát các triệu chứng liên quan đến tuyến giáp của bạn:
- Viết nhật ký hoặc nói chuyện với ai đó về những điều làm bạn phiền lòng.
- Đừng uống nhiều hơn bạn có thể xử lý.
- Tìm hiểu thời gian-
- Hãy giữ thái độ tích cực nhất có thể
- Hiểu và chấp nhận có những thứ bạn không thể kiểm soát.
- Tập thể dục và ăn uống lành mạnh với ít đường, caffeine và rượu. > Ngủ đủ giấc
- Dành thời gian thư giãn mỗi ngày - tự thưởng cho mình một bồn tắm nước nóng hoặc vòi sen, một tách cà phê hoặc một mình để đọc hoặc nghe nhạc.
- Nếu bạn được chẩn đoán bị cường giáp, quan trọng cần biết về cơn bão tuyến giáp. Theo khuyến cáo điều trị của bác sĩ về cường giáp và cảnh giác với các triệu chứng của cơn bão tuyến giáp, đặc biệt là sau chấn thương như phẫu thuật hoặc nhiễm trùng, là cách tốt nhất để ngăn ngừa cơn bão tuyến giáp. Giữ cho tâm trí và cơ thể của bạn mạnh mẽ thông qua tập thể dục thường xuyên, một chế độ ăn uống lành mạnh, và rất nhiều khoảnh khắc để thư giãn cũng sẽ giúp bạn giữ cho căng thẳng hàng ngày trong kiểm tra.
