Thành phần
Đối với ớt:
1 cup lúa mạch (hoặc farro), chưa nấu chín
4 chén rau cổ phiếu hoặc gà
20 ớt chuông nhỏ, màu sắc hỗn hợp,
seed seed
<<
(((((((((((((((((((((((((((
1 chén hành lá / hẹ tây, thái nhỏ
½ chén tỏi tây, thái nhỏ xắt nhỏ ½ chén rau mùi lá, cắt nhỏ 1/3 chén thì là, cắt nhỏ
